「蛋糕」搜尋結果
總共找到 860 筆符合關鍵字「蛋糕」的資料-
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉
…** 執行無糖飲食，以白開水取代有糖飲料；不碰含糖的餅乾、蛋糕等食物；減少白色澱粉的攝取，包括白飯、白麵條、白麵包等。接著蔬菜、蛋白質的攝取量，以及少吃油炸、高度加工食物。在均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231 -
減醣飲食，你做對了嗎？
…「醣類」食物經常是來自於精製的白飯或白麵粉做成的麵條、麵包、蛋糕、餅乾…，甚至是用精製糖調味的飲料與甜點，這些精製醣類幾乎已經不含膳食纖維，吃進身體後會使血糖快速上升，使得肥胖與糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219 -
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔
…尿病的風險。若真的想吃甜食當宵夜，可選擇不加奶油、較不甜的清蛋糕，並搭配一杯牛奶。而奶油多、熱量高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶 含高糖、反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178 -
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知
…原因，發現幾乎都是作息不正常、經常熬夜，或是愛吃炸雞、薯條、蛋糕、奶油餅乾等高油脂食物，這些不當的生活作息與油膩食物加在一起，當然會干擾體內荷爾蒙的運作，導致皮脂腺分泌大量油脂，更…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121 -
3體質容易胃食道逆流 學會6招跟火燒心說掰掰
…的食物基本上為禁忌，甜食及飲料也需要盡量減少，尤其是鹹酥雞、蛋糕、珍珠奶茶之類的食物更要少碰。 **第2招／睡前不進食：**宵夜為胃食道逆流者之大忌，建議睡眠時間與晚餐時間（…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044 -
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸
…示（即「鈉含量」）。 **低糖：**女生要多注意喜愛的蛋糕、含糖飲料、冰品、甜點，若因為特殊情況必須多吃的話，請調整其他餐的澱粉攝取量。 **高纖維：**早餐往往很難吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020 -
小蘇打粉天然無毒！9種省錢居家妙用報你知
…。譬如食品工業上，它可以當成發酵粉的一種原料，可以幫助糕餅、蛋糕、饅頭更加的蓬鬆；在醫療上，因弱鹼性的性質，也可以用來中和胃酸，治療胃酸過多的症狀。 小蘇打粉在居家清潔使用上…
http://www.top1health.cn/Article/318/74973 -
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食
…食物不要吃食品，太多人工添加物的食品應避免。如：火鍋料、精緻蛋糕等。 **8.避免含糖食物：**精緻糖是最該避免的，收起汽水、糖果、精緻點心。 **擇食不節食，挑選低醣好食…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943 -
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相
…減肥，因為限制碳水化合物攝入會縮小可選擇的食物範圍（如披薩或蛋糕），從而減少熱量攝入。但是，並非所有碳水化合物的性質都相同；它們是身體能量的主要來源，吃某些種類的碳水化合物確實有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792 -
自製減醣雲朵麵包一片39大卡！安心吃也不怕變胖
…盤放進160度C的烤箱中烤17分鐘。取出烤好的雲朵麵包，置於蛋糕冷卻架上使其冷卻。 **本文出自新手父母《每天吃也不會變胖的減醣麵包：超簡單！免揉、無麵粉、無精緻糖，具飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/312/73776 -
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…
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