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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

好喝又營養！早上喝一碗魔女蔬菜湯排毒、控血壓

…個、紫色高麗菜1/8個、紫色番茄10個、李子3個（可以橘子或蘋果代替）。 **HOW TO MAKE：** 1.汆燙蔬菜：蔬菜類食材入水汆燙後備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57858
減重小秘方　4大減重燃脂好朋友來助陣

…新陳代謝，並幫助身體分解脂肪。綠原酸是一種多酚，存在於咖啡、蘋果、茄子、葡萄、番茄、藍莓等等當中，淺烘焙咖啡含量最高。 **2.胡椒：**黑胡椒所含有的胡椒鹼這種辛辣成分，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798
胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？

…：「胃發炎可以喝牛奶急救」；也有人說：「胃發炎的時候，可以吃蘋果泥緩解發炎疼痛」，是真的嗎？來聽營養師的解析。 ![][201609] **胃發炎分為急性與慢性，慢性胃炎者…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…物。  ![拉肚子的時候，準備一顆蘋果，削皮後磨成泥食用，有助緩解腹瀉症狀。][135658] **吃米湯和蘋果泥助止瀉　稀釋版運動飲料補充電解質*…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷

…維，可消除便祕及促進新陳代謝的番茄；能減低血液中膽固醇含量的蘋果，都是常見的減肥水果。據衛教門診觀察，水果減肥雖能達成快速瘦身，但卻對身體造成嚴重傷害。因為不同的水果富含不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803
提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦

…，可以大大提升代謝力的3種水果，其中最推薦的是草莓、奇異果和蘋果。菊池真由子表示，這3種水果除了漂亮好吃外，更是減重的得力小幫手，讓你吃得開心，還能輕鬆打造「易瘦體質」。這…
http://www.top1health.cn/Article/101/57713
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…巴調味，就大功告成。 **擔心吃完大蒜有口臭？來口蘋果、桃子、薄荷能改善** 民眾若擔心吃大蒜嘴巴味道重，不妨可以選擇在飯後吃點蘋果，或咀嚼含薄荷的口香糖。因為大蒜中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
太晚進食不只容易胖　更會妨礙大腦進行疲勞修復

…減少用餐量，到晚餐時間前可先吃一點零食。 **本文出自蘋果屋出版社，白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681
小心大腦營養不足！70歲之後要吃多一點

… **70歲前後的飲食與運動建議** **本文出自蘋果屋出版社，白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大…
http://www.top1health.cn/Article/253/57671
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

…取的方式吃，才不會把爆卡醬料全吃下肚。 **瘦身早餐／蘋果奇異果麥片粥** 材料：奇異果1顆、蘋果半顆、快煮燕麥片半個飯碗。作法：奇異果洗淨去皮後切小塊備用，蘋果洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…多，熱量低，非常適合減肥人群食用。 **★蘋果粥** **材料：** 蘋果、白米各100公克，白糖適量。 **做法：** 1.將蘋果去皮，洗淨，切塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
洋蔥不能和蘋果一起吃，恐誘發甲狀腺腫大？

時序進入4月，又到洋蔥盛產季節，但網路卻瘋傳：「洋蔥不可以和蘋果或胡蘿蔔一起吃，可能誘發甲狀腺腫大？」營養師指出，這是錯誤的說法，洋蔥營養豐富，有「蔬菜皇后」的美譽，不會因為與蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57313
對抗頭皮屑，塗檸檬汁、水楊酸很有效？醫師揭真相…

…。網路傳說「頭皮屑最怕酸」，於是有人嘗試使用檸檬汁、水楊酸、蘋果醋等方法擦在頭皮上，希望能止住頭皮屑。到底是否正確？來聽看看皮膚專科醫師怎麼說。 ![][201150] …
http://www.top1health.cn/Article/248/57232
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…師倪曼婷表示，肥胖有著不同型態的區分，一般人最常聽見的就是「蘋果型肥胖」及「西洋梨肥胖」，兩者的差異在於「蘋果型肥胖」主要集中於上半身的腰部及腹部，「西洋梨肥胖」則是集中於下半身，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
私密處乾澀、反覆感染？常按這裡提升免疫力

…凹槽前端。另一手4指托住腳後跟，拇指放在按摩器輔助。（圖片／蘋果屋出版社提供）][133830] **1.用鋤型按摩器圓端找起點：** 一手握鋤型按摩器，用圓端放在內踝骨下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174

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