健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
蘆筍汁竟含味精?知名美食部落客電冰箱,日前在臉書粉絲團PO出一張市售蘆筍汁原料照片,並圈出關鍵字表示,「L-麩酸鈉,我們一般叫他做味精,難怪每次喝蘆筍汁,我都沒辦法解渴。」引起網友…
http://www.top1health.cn/Article/302/34078備料5分鐘搞定,進烤箱烤只要15分鐘,20分鐘上菜的這道蘆筍培根捲配色好看又好吃! ![][91877] **★蘆筍培根捲** **鍋具:**20cm鑄鐵烤盤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/34048….湯品/蔬菜豆漿湯** **材料(1 人份):** 綠蘆筍2根、紅蘿蔔(半圓形)15、水1/2杯、雞湯粉1/3小匙、鴻喜菇(分小瓣)40g、無糖豆漿80ml、鹽、胡椒各少許。…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577…將會增加泌尿道結石的機會。通常口感吃起來有澀味的蔬菜如菠菜、蘆筍等食物,大多都含有草酸。 <!--more--> ![代餐雖然營養高,但熱量通常較低,減肥時只吃代餐,容易會…
http://www.top1health.cn/Article/101/31537…將會增加泌尿道結石的機會。通常口感吃起來有澀味的蔬菜如菠菜、蘆筍等食物,大多都含有草酸。 **順序3/吃蛋白質類食物** 吃完蔬菜後,再來就要食用蛋白質類的食物,選擇富含蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/30095…豆科植物:腎豆、扁豆、應嘴豆等。 3.蔬菜:四季豆、波菜、蘆筍、芹菜、茴香、朝鮮薊等。 4.所有水果。 5.保健食品及益生菌:食用炭、礦泥粉等。 **原則二/心平氣和細…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367…規則3/每天吃一大份(雙倍)稍微蒸過的蔬菜** 例如一大碗蘆筍、切好的羽衣甘藍佐美味的菇類或洋蔥醬、青豆、蒸櫛瓜、青江菜、朝鮮薊、包心菜、芥蘭。別把綠葉蔬菜煮過頭,蒸13分鐘已夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307…或啜一口薑茶,感受一下薑帶來的微妙變化。 **第9種/蘆筍** 許多名人和模特兒有重要的紅毯活動之前,他們都會用蘆筍來減輕他們的脹腹。而蘆筍對宿醉者也有幫助,因為蘆筍所含有…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205…*四、焗烤銀鱈魚** **食材:**銀鱈魚、蜂蜜、小香蔥、蘆筍、萵苣、雞蛋、飛魚籽、老抽、生抽、檸檬汁、鹽、胡椒粉。 **作法:** 1.蜂蜜中加入老抽、生抽、檸檬汁、鹽和少…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154…病期** 請避免高普林食物,比如內臟類、海產類、發芽豆類、蘆筍、紫菜、香菇等。蛋白質要適量攝取,平日可食用豆、魚、肉、蛋3至4兩;王子南營養師表示,如果想吃點海鮮,建議選擇非養殖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193…竹筍,冬天有冬筍,都是產自不同竹子的嫩芽。此外還有種在土裡的蘆筍、水裡的筊白筍,也都是筍的一種,其中最受青睞,連外國廚師也讚美有加的就是夏天的綠竹筍。 筍有豐富的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128…硒的食品,如大麥、魚、蝦、海藻、動物肝、動物腎、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿蔔等,並多吃水果蔬菜等富含維生素A、C、E的食品促進硒的吸收。 **3.錳** 男性缺錳,會引起睾丸組…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264…到3次,持之以恆,會令肌膚潔白潤滑。 **美白方式七:蘆筍美白** 蘆筍富含硒,能抗衰老,還能使皮膚白嫩,而且它的熱量極低,在美白的同時還不讓人發胖,是又想美白又想瘦的美眉…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044…因此烤肉架上最好鋪張錫箔紙,並多次更換。食材如金針菇、絲瓜、蘆筍、杏包菇,可撒上胡椒鹽以錫箔紙包好後再烤,烤出別具風味之食蔬。另外,也可將食材先水煮或微波,就能縮短燒烤的時間,並減…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797…見得能明顯改善,建議攝取可滋潤身體的飲食,包含杏仁茶、百合炒蘆筍等。另外,針對小孩子咳嗽,家長可自製「水梨燉珠貝母」,飲用燉煮之後的水,效果不錯。 秋天悄悄來臨,濕度低、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559