芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…物，就是新鮮又天然的蔬菜、水果，包括：菠菜、空心菜、地瓜葉、芹菜、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、牛蒡、南瓜、山藥、番茄，以及葡萄、香蕉、李子、哈密瓜、奇異果等。另外，葡萄乾、豆類、堅果、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…：**主要選用清降肺熱、化痰止咳的食材，例如：綠豆、白蘿蔔、芹菜、冬瓜、豆腐、薄荷、綠茶、枇杷葉茶或白菜等食物。 **2.【寒痰型】：**痰狀稀稀水水有泡沫、透明沒有顏色，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
巧按7穴位，眼睛不疲勞！再來1杯枸杞茶更護眼

…多攝取深綠色蔬菜，以及各種顏色的蔬果，包含南瓜、葡萄、芥菜、芹菜、花椰菜、胡蘿蔔等，都對眼睛有益。若想搭配中醫茶飲，可以自行沖泡菊花茶、枸杞茶、決明子茶等，濃度不宜過高，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

…**山藥有收澀的作用，大便燥結者不宜食用。 **◆9.芹菜** **時令作用：**春天正是天氣由寒轉暖的時候，此時陽氣升發，氣候溫暖多風，人體的氣血趨向表面，匯集整個冬天的…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…肝主青色」理論，通常綠色蔬菜對於養肝血有極大的助益，如菠菜、芹菜、茼蒿等；而葡萄乾、龍眼乾、糯米甜糕等甜品，則可以補血、健脾胃。  ![中醫認為，最好…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…。有此困擾的人，平日可多攝取「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。 **★痘痘在下巴—腎—黑色食物** 下巴長痘痘，都與女性月…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…子期間應該忌口的飲食，寒性食物（如苦瓜、冬瓜、絲瓜、大白菜、芹菜、萵苣、竹筍）、生冷食物（如冰品、生魚片、生菜沙拉）、辛辣、刺激性食物（如咖哩、沙茶醬、辣椒、咖啡）、醃漬品、高鹽食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…這樣吃最排毒》中建議，日常飲食優先選擇蕎麥麵、紫蘇、山茼蒿、芹菜、洋蔥、香草類（百里香、迷迭香、薄荷等）、青椒、柑橘類水果，都有助改善「氣」的循環。  !…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…天一整天。 **補肝養肝好食材　青綠色疏菜推荐：芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外，養肝也要吃對食物，中醫講究食補，吃對食物，可以養肝保健，助益青春，相反的，吃錯食物，損肝傷身。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…芽、甜椒、油菜花、苦瓜、花椰菜、甘藍、青花菜、番茄、高麗菜、芹菜、花椰菜、柑橘等高維生素C的食物一起食用，否則破壞後者的維生素C，降低原有的營養價值。李姿儀營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？

… 類黃酮能促使細胞「燃燒」脂肪，類黃酮化合物來源包括：芹菜素apigenin(存在於歐芹、芹菜和洋甘菊茶中)；另一種是柚皮素naringenin，存在於葡萄柚、柳丁、番茄皮和…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…含膳食纖維的食物，包括大豆、燕麥、魔芋、紅薯、蘋果、雪蓮果、芹菜、蘿蔔、菌類、藻類、堅果種子等，以解除便祕，清除血脂。 **營養排毒：** 補充維生素，特別是維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…刺激之品，如辣椒、烈酒等；應多吃蔬菜、水果、多纖維類食物，如芹菜、菠菜、香蕉。多喝水、多運動、多攝取含纖維質的食物，使大便鬆軟預防便祕。 (2)建議從事久坐、久立、久蹲工作的人，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》** ◎空心菜：具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
減肥、控血糖、補鈣就吃「綠色人參」秋葵這一味

…俗名羊角豆，有「護胃好食物」之稱。相較於粗纖維較高的蔬菜（如芹菜），秋葵不刺激腸胃，適合胃不好的人食用。再者，它的黏液可幫助吞嚥，也適合牙口不好、吞嚥功能差的長輩。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979