芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…芽、甜椒、油菜花、苦瓜、花椰菜、甘藍、青花菜、番茄、高麗菜、芹菜、花椰菜、柑橘等高維生素C的食物一起食用，否則破壞後者的維生素C，降低原有的營養價值。李姿儀營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？

… 類黃酮能促使細胞「燃燒」脂肪，類黃酮化合物來源包括：芹菜素apigenin(存在於歐芹、芹菜和洋甘菊茶中)；另一種是柚皮素naringenin，存在於葡萄柚、柳丁、番茄皮和…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…含膳食纖維的食物，包括大豆、燕麥、魔芋、紅薯、蘋果、雪蓮果、芹菜、蘿蔔、菌類、藻類、堅果種子等，以解除便祕，清除血脂。 **營養排毒：** 補充維生素，特別是維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…刺激之品，如辣椒、烈酒等；應多吃蔬菜、水果、多纖維類食物，如芹菜、菠菜、香蕉。多喝水、多運動、多攝取含纖維質的食物，使大便鬆軟預防便祕。 (2)建議從事久坐、久立、久蹲工作的人，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》** ◎空心菜：具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
減肥、控血糖、補鈣就吃「綠色人參」秋葵這一味

…俗名羊角豆，有「護胃好食物」之稱。相較於粗纖維較高的蔬菜（如芹菜），秋葵不刺激腸胃，適合胃不好的人食用。再者，它的黏液可幫助吞嚥，也適合牙口不好、吞嚥功能差的長輩。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

一般人對芹菜的印象都是吃梗不吃葉；或是認為不喜其獨特的氣味而敬而遠之！不過，營養師表示，常被作為佐料使用的芹菜，不只鈣、鉀離子含量豐富，適度食用更有利降血壓、保護心血管、強健骨骼。…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…**香菇絲10克、白菜絲60克、蝦米10克、新鮮蓮子6顆、芹菜末少許、竹筴魚一條、高湯少許、蒟蒻麵一包 **作法：** 1.去除竹筴魚的鰓、內臟和鱗片後，切成塊狀，並將魚塊以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…菜棒不是更一舉兩得嗎？不但能延長飽足感，蔬菜棒中的紅蘿蔔條、芹菜條、豆薯等，都是有益健康的食物，讓你吃下午茶一點罪惡感都沒有喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…

…紅酒1/4杯。 B：法式多蜜醬、水70ml、醬油1小匙、水芹菜少許。 **做法：** 1.冷凍蛋邊沖水邊剝殼，洋蔥切成碎末，用1小匙的沙拉油炒到透明，放涼。洋菇切掉根部後…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…

…刺激之品，如辣椒、烈酒等；應多吃蔬菜、水果、多纖維類食物，如芹菜、菠菜、香蕉。多喝水，多運動，多攝取含纖維質的食物使大便鬆軟預防便祕。 (2)建議從事久坐、久立、久蹲工作的人，在…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…香、薄荷等）、柑橘類（橘子、柚子、葡萄柚等）、山茼蒿、水芹、芹菜、青椒等食物。氣的淤塞原因若是出在壓力，同時也會造成「熱」的產生，熱上升便成「上火」，讓體內進入浮躁的狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…的水分？建議攝取包括：糙米、小黃瓜、白菜、紅豆、萵苣、黑豆、芹菜、海瓜子、玉米、昆布、冬瓜與干貝等食物。 **【排除水腫毒秘訣】：** 水腫毒的特質是一旦停留在體內就很難排…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…、油菜、青江菜、高麗菜芽、菠菜、茼蒿、紅莧菜、莧菜、野苦瓜、芹菜、空心菜、香樁、九層塔、牛蒡、綠蘆筍、甘薯葉、苜蓿芽、草菇、洋菇、金針菇、猴頭菇 )水果類(黑棗、紅棗、柿餅、榴槤、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…助利尿、消腫。][112950] **「享瘦」喝這湯！金針芹菜瘦肉湯消腫增飽足** 對於有瘦身需求的女性朋友來說，飲食中適度將金針入菜食用，不但能增加飽足感、補充膳食纖維幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098

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