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…白,所以行房後會疲憊數日;也可能是因「髓海不充」導致,也就是腎氣原本該充盈骨髓,但因為腎氣不足,而導致骨頭痠痛發生。 **打造完美性愛!中醫師授4招,舒適度更加分** 余雅…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342…** 中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」,由於腎主骨,因此骨萎除了與腎氣衰竭有關,也與任督二脈衰竭相關。一般人往往有個錯誤的迷思,以為面對骨質疏鬆問題,只要不斷補鈣就好,許多老人家也會吃維…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347…可以按摩位於脊椎旁2指寬度,與肋骨下緣相平行的腎俞穴,能補益腎氣,緩解腰痠。另外,有腹痛症狀的女性,則可按壓氣海穴、關元穴等,分別在肚臍正下方兩根手指和4根手指的位置,可減緩經期帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316…更常自汗畏風、不耐風寒,特別容易感冒。 **●體質2/腎氣虛:** 腎氣不足的朋友,除了有手腳冰冷、容易疲勞、中氣不足的困擾外,更常會有夜半難眠、頻尿的問題。常見於久病、體…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229…車,小心容易下肢水腫。中醫師指出,這類患者多屬於氣血循環差、腎氣不足,建議應儘量少吃太鹹食物,並掌握防護4要訣,把身體的腎氣、氣血循環顧好,遠離下肢水腫。 台北市中醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701…。 **【血管脆弱3體質】** **體質1/腎氣不足:**心臟跳動較無力,常感到疲累,血管脆弱沒有彈性,容易發生在年紀較大、常熬夜或生產後的人身上。這種人最需要的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976…:**肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。 **功效:**益腎氣、利腰脊、聰耳目。 **按摩方法:**雙掌摩擦至熱後,把掌心貼於腎俞穴,這樣反覆3至5分鐘,或直接以手指按揉腎俞穴…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864…虧虛:** **說明:**女生如果月經量過多,容易造成腎氣虛弱、精血虧虛,面色因血色不足、身體本質呈現衰弱狀態而發黃。而且,如果不及早做好調理,臉色不只發黃,還有可能變灰或變…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908…統中醫也認為,肝開竅於目、腎主水,熬夜、過度疲勞會讓肝火旺、腎氣不足,易導致眼部乾澀、眼壓升高,除了以中藥茶飲幫助清熱祛濕、補肝腎氣,平時也要均衡攝取含維生素A、葉黃素等有益眼睛健…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863…合丹參、桂枝活血暢通末稍循環,在皮膚癢、疲倦感改善後,以濟生腎氣丸來養陰潤燥,改善夜尿的問題,搭配抽血檢查監測血糖指數,因指數下降,故能逐漸減少西藥的使用量。 **控血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812…,發現有練太極的攝護腺肥大症狀會改善,生活品質也會改善,代表腎氣的睪固酮也有增加,因此攝護腺肥大的男性,不妨來練練太極拳。 ![八段錦第六式:雙手攀足固腎腰。(圖片提供/吳建東中…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732…其實,年紀大、晚婚、房事過度或作息不正常等後天因素,也會加速腎氣的耗損,導致腎虛體質。 大致來說,腎虛體質可分為:「腎氣虛、腎陽虛」和「腎陰虛」等證型,表現症狀各…
http://www.top1health.cn/Article/259/56550…性的夢魘,不僅影響生理,更增加情緒困擾。從中醫觀點,經痛是由腎氣虧虛、氣血不足所致,加上欠缺運動、體質虛弱、休息不足,承受生活及工作壓力,使肝氣鬱結,以致氣血運行不順。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…。事實上,中醫理論認為,導致白內障上身的原因主要和人體老化、腎氣衰退;以及肝血不足,造成氣滯血瘀、氣血不足,無法滋養眼睛有關,而這類患者典型的症狀就是視力模糊、流目油。 但值…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465…無法回流,血液就會瘀積,痔瘡就會出現。此外,過了更年期,人體腎氣開始衰退,而腎氣與大腸的傳送能力關係較為密切,腎虛久了腸道的蠕動欠佳,大便就會乾結,引發痔瘡、便祕。 **防痔…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436