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「糯米」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「糯米」的資料

冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…常的爽口，如果希望口感豐富一點的人，可以再加入無調味的腰果與糯米。
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…腎」的方法之一，從中醫食補分析，溫補的食材很多，例如：湯圓、糯米即屬溫性、溫熱的食材；而冬天常吃的臘八粥也屬於溫補；另外像是牛肉、羊肉，也是適合養生偏溫性的食材。藥材方面，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…製品都須節制。 3.不易消化的食物，盡量避免食用，如：糯米製品(粽子、油飯、年糕湯圓、肉圓、麻糬、米苔目、碗粿、飯糰)、米粉、甜點糕餅類、甜度高的水果如香蕉。 4.少量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米（粳米、糯米各一半）熬成粥，就是很好的選擇。同時，山藥也是瘦身的好幫手，因為山藥含有豐富的粗纖維，容易增加人的飽腹感，達…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…食譜][116166] 【抹茶湯圓食譜】食材/ 糯米粉50g、水45g、抹茶粉1小匙湯底/ 低脂牛奶1碗、糖5g、芝麻粉5g 作法/ 1. 將食材混合…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…消炎糧食」的美稱。蕎麥口感較粗糙，蒸煮時可添加白米或糯米，使其口感滑軟，能同時保護高血壓患者的消化系統。蕎麥粒適合煮甜粥、鹹粥或混合米、甘藷及其他穀類一起烹煮，可提高其營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…建議日常飲食應加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，或是山藥或四神湯；因為山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經常胃部不適，以及食慾不振的人是很好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

… **食材：** ＜湯圓＞：抹茶粉1茶匙、芝麻醬1茶匙、糯米粉20公克。＜豆花＞：無糖豆漿1公升、液態鹽滷6毫升。＜抹茶豆漿湯底＞：抹茶粉1茶匙、無糖豆漿50毫升。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…除子宮內的廢血。 **紫米** 紫米就是俗稱的「黑糯米」，性溫補，具有補血補腎、促進新陳代謝、清血等功效，能有效排除經血。富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B2、葉…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…麼？與紫米有何不同呢？趙函穎營養師解釋，所謂的「黑米」就是黑糯米，正確學名為「黑秈糯米」，也就是俗稱的「紫米」。 **瑞莎飲食秘密在這！營養師：黑米替換白米，確實…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
爸媽注意！你想不到，但寶寶常噎到的6種食物

…也比較好挑的魚，或是選擇魚肚餵食寶寶。 **五、麻糬等糯米類食品：太黏不好咬爛** 像是麻糬這類糯米類食品，黏度太高不容易咬爛，小孩容易用吞的，增加噎到的風險。「即使切成小…
http://www.top1health.cn/Article/236/50085
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…以，才會特別選擇此時進補。溫補的食材很多，例如湯圓，糯米即屬溫性、溫熱的食材；而冬天常吃的臘八粥也屬於溫補；另外像是牛肉、羊肉，也是可以養生；藥材方面可選擇一點肉桂，能夠入…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…飲食調理：**三餐宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、蔬菜、水果等清淡食物，對於蔥薑蒜韭椒等辛辣之品則應少吃。 **藥物養生：**肺陰虛者宜服百合固金湯；心陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…其應注意胃部與足部保暖。建議早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為糯米有良好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥等。以及要有「腳暖身體就暖」的保護足部觀念，涼鞋不宜再…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
跑全馬要更持久？比賽前一週進行「肝醣超載法」

…純果汁或葡蔔糖水(60至80公克加水至1公升)，偶爾補充自製糯米飯糰、麵包或糕點)。
http://www.top1health.cn/Article/306/43477