…料。但是反式脂肪酸無法擔負必須脂肪酸的角色。結果就使得腦部的神經細胞膜變得不穩定,進而導致腦部的傳導機能減退。──炸薯條的美味會傷害腦細胞。 **本文出自拓客出版《不想失智,…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314…有助於視網膜及視神經面對氧化壓力,避免細胞凋亡,可保護視網膜神經細胞,有益保護眼睛視力,並能補充眼淚中的脂質層,讓淚水不易揮發,預防乾眼症,同時可促進腦細胞發育,改善記憶力減退。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51209…充分休息,腦細胞的廢物難以代謝,不正常的蛋白質組織不斷堆積在神經細胞中,逐漸影響大腦功能,經年累月之後就可能造成阿茲海默症。 ![很多因素都會造成失眠,患者應就醫諮詢、找出確切原…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130…須分泌泌乳素與催產素」的訊息確實傳達到腦部,就必須擁有柔軟的神經細胞膜,也必須讓腦部活化。也就是說,ω-3脂肪酸是分泌泌乳素與催產素兩種荷爾蒙時不可或缺的營養。 此外67頁也…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113…肉的收縮,因此也具有安撫情緒和鬆弛肌肉的功效。若體內鎂不足,神經細胞容易興奮,會導致情緒過於激動而不容易入睡,建議失眠者平常可多補充香蕉、杏仁、腰果、黃豆、蔬菜、燕麥等含鎂食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/50926…充分休息,腦細胞的廢物難以代謝,不正常的蛋白質組織不斷堆積在神經細胞中,逐漸影響大腦功能,經年累月之後就可能造成阿茲海默症。 ![很多因素都會造成失眠,患者應就醫諮詢、找出確切原…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853…麥,全穀類都是很好的維生素B群、葉酸來源,維生素B群能夠促進神經細胞膜合成、合成神經傳導素,維持腦袋正常的訊息傳導;維生素B群也是維持身體營養素代謝重要幫手,攝取充足B群才可以確保…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948…**全穀類含有豐富的維生素B群、葉酸來源,維生素B群能夠促進神經細胞膜合成、合成神經傳導素,也是維持身體營養素代謝的關鍵,攝取充足就能確保大腦獲得足夠的養分。 - **多脂魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946…酸」,例如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸及其衍生物,則分別有助調控神經細胞、改善膽固醇,以及螫合重金屬、幫助去毒的作用。 **褐藻:** 喜歡生長在較冷的海域,水深比綠藻深、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770… 現代高壓力生活及不正常的飲食作息,容易造成自由基過多而導致神經細胞萎縮。在長期自由基侵害下,神經細胞內的粒線體數目會減少,因此無法提供細胞呼吸與產生足夠的能量,導致細胞老化與死亡…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799…要在於中樞神經抑制劑,至於咖啡功能是抑制腺嘌呤核苷,抑制減緩神經細胞的活動的功能。 研究顯示,酒精+咖啡兩兩搭配後,咖啡並不會影響酒精代謝,卻會因為影響判斷力,進而會讓人喝下…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779…處方,患者不要自行用藥,因為番瀉葉如果使用欠佳,會導致腸內壁神經細胞反應降低,即使腸道內有足夠糞便,也無法刺激腸道引起排便反應,結果會加重便祕情況,久而久之便會走上惡性循環的不歸路…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689…價值高** 黃豆中還富含「卵磷脂」,可以保護細胞結構、修復神經細胞膜,讓腦部更靈活,有助於增強學習、專注力和記憶能力。此外,黃豆還含有色胺酸,是合成血清素的重要原料,能夠幫助放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739…價值高** 黃豆中還富含「卵磷脂」,可以保護細胞結構、修復神經細胞膜,讓腦部更靈活,有助於增強學習、專注力和記憶能力。此外,黃豆還含有色胺酸,是合成血清素的重要原料,能夠幫助放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338…行形成的脂肪酸,適量食用對於人體有抗發炎、降血脂、抗憂鬱保持神經細胞健康、結構完整,並提供細胞膜足夠的營養,來維持免疫系統平衡,減少癌症發生機率的效果。 Omega3…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364