健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **一、睡眠:**每天都應睡滿八小時,睡不夠易長皺紋。 **二、荷爾蒙:**務必保持正常的月經週期。 **三、壓力:**壓力太大,將使得身體每個器官都無法承受。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50087…打算來找我整形的病人,每個人都要為自己的長相負責,因為每一條皺紋,都是自己習慣的表情日積月累,一天天刻下的。 在此將容易使人變老、變醜的「表情壞習慣」整理如下,就可以看出不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/50084…膚青春、美麗的秘密武器: 1.抗氧化-能延緩皮膚老化、減少皺紋和老人斑,並能添加於藥妝保養品中,幫助皮膚細胞增生、傷口癒合並避免保養品變質。 2.抗發炎-可以改善皮膚過敏、發紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…,對美肌也很有一套!早在兩千多年前,老祖宗就懂得利用針灸治療皺紋和黑斑,同時幫助肌膚恢復彈性、改善暗沉。看不慣臉上的瑕疵,不妨試試看中醫針灸,若能再搭配內服外敷的中藥,延緩衰老的效…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767…部位之一,經常接觸各種冷熱物品,久了也會粗糙、乾燥、暗沉、長皺紋。如果臉蛋保養得很年輕,低頭一看雙手卻馬上洩露年齡,那就糗大了! ![][111537] **上班族血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569…效改善肌膚組織細胞的儲水功能,使肌膚細胞保持滋潤,減輕出現的皺紋。 **滋陰潤肺 遠離口乾舌燥、喉嚨痛** 如果出現口乾舌燥、喉嚨痛,需要滋陰潤肺,可適度喝一些茶飲,例如:…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521…防曬的措施,肌膚受到過量紫外線的照射,不僅容易曬傷,也會促進皺紋和斑點的生成,讓肌膚年齡提早變老,甚至會導致皮膚癌。而讓紫外線成為肌膚殺手的關鍵,便是「活性氧」。 ![肌膚受到過…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395隨著時間流逝,看著鏡中自己的臉龐,皺紋竟也漸漸爬上了眼尾、額頭,不~~~難道老化跡象提早來報到了嗎?不過,試著仔細回想自己一天當中的飲食內容,找得到幾樣蔬菜、水果的蹤影呢?沒錯,天…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321…骨骼為全身流失最為快速的部位,臉部就開始逐漸鬆垮、眼窩凹陷、皺紋滿佈等,初老現象提前報到。換句話說肌膚的老化等同於骨質疏鬆的警訊,反應在臉上的老化包括: **1.眼窩變寬:*…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829…成大人。一下胖、一下瘦,身體不斷出現各種變化,步入三十歲後,皺紋、斑點、白髮等「輕熟症狀」的階段性攻擊,讓我相當驚嚇。 但是,度過不斷為「輕熟症狀」感到驚訝的階段後,對這些老…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536…隨著歲月流逝逐漸減少,使皮膚失去彈性、光澤,還會長一條條可怕皺紋,不過網路流傳:「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物,含有植物性膠原蛋白,也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補充膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253…旦蛋白質供應不足,人體皮膚細胞就會失去營養而失去彈性、易長出皺紋。所以,經後保養最重要的工作就是補充蛋白質。 來源:黃豆、毛豆、肉類 **本文出自:啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/40050…。 6. 茄紅素有助抵抗紫外線的能力,避免皮膚光傷害、減少皺紋和黑斑生成。 7. 補充膳食纖維,增加飽足感。 8. 含有礦物質鉀,幫助多餘鈉排出,改善水腫穩定血壓。 9. …
http://www.top1health.cn/Article/320/38768…下列5個日常生活中都能輕易做到的方法,鍛鍊到頸部肌肉,不再有皺紋、鬆弛肉出現啦! 【鍛鍊肌肉】 **1. 嚼口香糖** 無糖口香糖可以幫助鍛鍊出迷人的頸部、下巴線條,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848…又來不及補上,這時候真皮因為支撐力不夠,就會慢慢塌陷,也就是皺紋了。 **看到這裡,感覺暈了嗎?** 把上面所有的內容簡單呈現的話,就是下圖了: 關於本文 文獻…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598