…覺得小朋友很不應該,正準備出面干預的時候,沒想到小女孩不但不生氣,還跟嘲笑她的同學說:「對,我爺爺輸了,但我相信柯林頓也會是位很好的總統!」 我聽了非常感動,這個孩子的爸媽在…
http://www.top1health.cn/Article/277/80805…**2.憤怒:**此時我們會對提出分手的人和被分手的事實感到生氣,比如「你怎麼可以這樣對待我!」、「你是一個爛人!」。憤怒會使人失去理智,要避免在此時出現一些言語或肢體的攻擊行為,…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847…想換舍房啦!」在戒治單位教課,同學們生活圈很小,有時候一個人生氣會帶全班同學也心情低落,聽到這位同學的分享,其他人也講起自己的委屈故事。 我:「那你可以換舍房嗎?」 同學:…
http://www.top1health.cn/Article/245/80479…類固醇等。 **3.精神和生理壓力過大:**容易緊張、生氣、焦慮或悲傷等情緒,會使胃黏膜的血液循環不良,導致胃蠕動減緩及胃液分泌變少,導致消化不良。 **4.幽門螺旋桿…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678…直接進入大腸,帶入水分、造成腹瀉;一旦經過腸道細菌發酵,會產生氣體並引起腹脹、腹痛。若平常就有腸躁症的人,在過年期間應該避免或減少小麥、豆類、牛奶、奶粉、優酪乳等等的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80645…我不會說「吃草莓、藍莓的女人不會老」,但肯定老得比隔壁那個愛生氣的慢。 **◎不加糖的新鮮柳橙汁:**有人美稱它是「上帝做出來的蒸餾水」,意思是勸人與其生病時才來喝藥,不如在…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571… **(1) 情緒層面:**出現焦慮、心情低落,或容易生氣等情形。 **(2) 身體症狀:**心悸頭暈、肩膀痠痛、腸胃道症狀等。 **(3) 生活層面:**失眠、食慾下降…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685…時氣血虧了,感冒也會乘虛而入。心情不好的時候也容易感冒,因為生氣、鬱悶使氣血運行不暢,虧虛不能抗邪,因此細菌、病毒乘虛而入。 這就是《黃帝內經》總結的中醫發病學規律:「正氣存…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728…為自己拖累別人而悶悶不樂、無精打采。難道你心裡不會因為煩躁、生氣,而導致情緒愈來愈彆扭嗎?歸根究底,我們為什麼會讓情緒這樣彆扭起來呢?問題就出在我們的思考! **無法…
http://www.top1health.cn/Article/318/80559…激起我想吃東西的慾望,傷心時想吃、開心時也想吃,焦慮時想吃、生氣時更想吃,而且最想吃奧利奧夾心餅乾,因為食物是最容易取得、也能讓我心情變好的東西。長大後,每當我感到焦慮或是擔心,我…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520…舊存有一絲希望。 **階段2/憤怒、不平:** 出現生氣憤怒等情緒,產生「為什麼別人都沒事,偏偏我有事?例如,明明有人從年輕抽菸到80歲都沒罹癌,我菸齡才10年,也已經戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501… ##類型2/肝火型: 至於肝火型的病人,則與日常生活經常生氣、情緒鬱悶,使得肝鬱化火、火氣上炎有關。且除了口臭外,常伴有口苦、頭脹痛,以及睡眠障礙的問題。 **★推薦茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/80583…外面工作賺錢了,為什麼還要做家事?」讓她覺得心裡很受傷。朋友生氣的說,為了取得對等的位置,即使身體垮了,也要出去賺錢。 因為太常聽夫妻為了家事而爭吵的故事,因此我…
http://www.top1health.cn/Article/262/80562…信大部分的孩子都想當贏家,輸了之後會不開心、難過、沮喪,甚至生氣,這些反應都是很正常的,重要的是這些挫敗經驗後的反思,到底讓孩子體會到什麼?**玩桌遊是訓練孩子面對失敗的好機會,因…
http://www.top1health.cn/Article/293/80373…導致受精卵難以著床。卵巢衰竭的患者大多有喜歡熬夜、壓力大、愛生氣、愛吃重口味的特徵,具體的症狀包含:月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、皮膚乾燥、煩躁易怒、熱潮紅等。 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266