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「火鍋」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

冬天愛嗑鍋喝火鍋湯，小心「第四高」悄悄報到！第四高就是所謂高尿酸，體內經常維持高尿酸，小心惱人的痛風上身，甚至引起腎臟疾病、尿路結石，同時常合併高脂血症、糖尿病，以及心血管疾病的發…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

寒冷的冬天裡，吃火鍋絕對是必備的行程，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎，吃了能讓人感到暖呼呼，心裡也得到極大的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…紅癢不適 2.遠離悶熱環境，避免泡湯、三溫暖 3.不要吃火鍋、麻辣鍋、喝酒，以免血管擴張加劇症狀 4.穿著寬鬆衣物，減少摩擦 5.假性過敏原排除飲食（pseudoaller…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…癒合速度緩慢等。 **心理的空虛－孤單寂寞覺得冷？起司火鍋補鈣抗憂鬱** 提到起司鍋，就不得不提到瑞士，漫長又寒冷的冬天中，一家人圍在餐桌前吃起司鍋是瑞士人的家常風景，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…萵苣這些夏天的季節蔬菜，由於會讓體溫冷卻，所以建議放到熱湯或火鍋裡來吃，以減少對身體的傷害。 **平常該怎麼做：**從伸展運動以及確認自己是不是有壓力開始。可用簡單的伸展運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…紅癢不適 2.遠離悶熱環境，避免泡湯、三溫暖 3.不要吃火鍋、麻辣鍋、喝酒，以免血管擴張加劇症狀 4.穿著寬鬆衣物，減少摩擦 5.假性過敏原排除飲食（pseudoaller…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…補、需要注意血壓者就要避免重鹹湯頭來進補、需要注意尿酸痛風者火鍋類進補湯頭要少喝。有句諺語說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不勞醫師開藥方」。只要選對進補食材，同時不要吃過量…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽

…鴨、羊肉爐，或者抓中藥燉雞鴨，近年也很流行標榜藥膳熬煮的麻辣火鍋。但三高的病人（血壓高、血脂高、血糖高）更應在醫師囑咐下審慎評估，以避免血脂、血糖不良之狀況。在飲食方面低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃度卻始終降不下來，原來問題是出在餐後人手一杯的手搖飲！手搖飲料多添加果糖，當肝…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…。建議民眾冬天進補、吃大餐、喝甜飲的頻率不要過高，尤其是食用火鍋、薑母鴨等料理時，更應避免過量的動物性脂肪，建議多酌加菇類、蔬菜等食材，不僅有利增加飽足感，更能促進腸道的正常蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃度卻始終降不下來，原來問題是出在餐後人手一杯的手搖飲！手搖飲料多添加果糖，當肝…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

… **【譚老師Tips】：** • 外食時，例如火鍋店、牛排館，可先詢問服務人員。 • 組合肉一定要煮熟吃，而洗腎病人最好避免食用，因其中可能添加大量磷酸鹽，會造成腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，國民健康署提醒，風味濃厚的火鍋湯可能隱含高鈉，過度加工的火鍋料也容易無意間讓人吃進過多的熱量，一頓吃到飽的火鍋吃下來，可能讓身體累積近300…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…多的黃豆加工製品，如早餐的豆漿、午餐麵店中的豆干或花干、晚餐火鍋中的凍豆腐或炸豆皮，做為點心或消夜的炸臭豆腐、甜不辣裡的三角油豆腐，及滷味常見的百頁豆腐、素雞、五香豆干等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
害你痛到像廢人！肩夾擠症候群3招自救法

…穩定度的旋轉肌群，只要突然受到外力的拉扯，例如：打籃球時被蓋火鍋、硬去拉住快掉落的重物時，都會使得旋轉肌群受傷。 **【慢性期自救法目標：去除S肌上沾黏、避免再次復發】** …
http://www.top1health.cn/Article/167/54394

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