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「激烈運動」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「激烈運動」的資料

胸痛難呼吸？當心血管痙攣型心絞痛

…抽菸、飲酒過量、古柯鹼及安非他命濫用、溫度低、換氣過度，以及激烈運動，較可能導致發生。人體藥物試驗顯示，容易冠狀動脈痙攣的病人，也有較高的支氣管敏感性。而且，某些治療氣喘用…
http://www.top1health.cn/Article/28/27723
鞋子小窄硬趾甲腫痛　防甲溝炎發作

…挑選不當，鞋底過於平板且質地較硬，楦頭較窄，加上習慣穿著進行激烈運動，如急停跑跳等動作，長時間很可能導致腳趾受傷，甚至出現傷口感染，出現腫痛等症狀。如果置之不理，嚴重甚至會化膿，造…
http://www.top1health.cn/Article/242/26605
改善帕金森氏症！天天吃點黑醋栗

…氧化物「花青素」，能夠促進血管擴張，幫助肌肉的血液流動，並在激烈運動之後幫助身體恢復。
http://www.top1health.cn/Article/31/26325
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

…學一起玩鬼捉人遊戲。由於出生時的腳踝缺陷，父母也不鼓勵我從事激烈運動。我一如預想中的越來越胖，當小學三年級時已經是全班體重最重的女生了。這個紀錄一直保持到國中三年級，我國中…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…真與偽：運動不足導致腰痛時，補充鈣質是很重要的** 除了因激烈運動引起肌肉疼痛時會產生腰痛，坐在桌前工作維持相同的姿勢，使脊椎骨的彎曲弧度改變，對脊椎骨造成負擔時也會引起腰痛。這…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
打破8NG迷失！睡好覺不大費周章

…以只睡6小時就感到完全睡飽。 **迷思5／睡前不可以做激烈運動** 就多數狀況而言沒錯，不過也有不成立的時候；例外狀況就是性愛，絕大多數的人認為他們因此睡得更好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/26081
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

…。 ![][78864] 對於從事跑馬拉松或踢足球等激烈運動一小時以上的運動選手來說，運動飲料是不可缺少的飲品。這些水離子飲料，能快速解決運動後因水分和礦物質流失而引起的嚴…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015
反覆中風揪病因　開放性卵圓孔惹禍

…，自然也不會有任何症狀、不適的發生。但若開放性卵圓孔患者從事激烈運動、潛水，甚至咳嗽或用力憋氣，在進行上述動作的過程中，就可能因心臟急速收縮，導致本被遮蔽的卵圓孔開啟，血流從由右心…
http://www.top1health.cn/Article/28/25729
幼童長高不是夢　飲食與運動助長高

…運動3次以上，可依運動類別所達到的最大心跳率分為輕度、中度及激烈運動。 **1.輕度運動：**在輕度運動強度下，身體會開始燃燒脂肪、加速新陳代謝的速率，可幫助心跳加速，使肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353
避開貓眼石！路跑慎防6大傷害

…有不明原因猝死，先天性心臟結構異常等，應請醫師評估風險，避免激烈運動或挑戰與平常訓練距離過長的比賽。另外，王安怡醫師也建議民眾學習心肺復甦術，在專業人員到達現場前能辨識出昏…
http://www.top1health.cn/Article/306/25197
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…循環的目的，避免脂肪堆積。][76154] **產後勿激烈運動　熱敷小腹有助瘦身** 中醫師張若偉指出，產後3個月內，因為身體流失大量氣血，媽咪容易感到疲勞、虛弱，外觀上則…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
微整新趨：20愛立體　30愛圓潤

…和張耀元醫師（左）提醒民眾接受注射式微整形後幾天，應避免從事激烈運動和泡湯，以免影響效果。（攝影／駱慧雯）][75720] **微整形停看聽！術前健康評估不可少** 無…
http://www.top1health.cn/Article/51/24916
防酒糟鼻反覆發作！巧喝清熱3茶飲

…經興奮狀態，尤其是皮膚泛紅嚴重，應避免食用過熱的湯飲，或過度激烈運動及情緒的波動。 **要點4／**避開悶熱環境，減少過度日曬，加強防曬措施，皮膚泛紅明顯時，不宜使用烤箱及泡…
http://www.top1health.cn/Article/49/24802
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…統有幫助，A型也是最適合素食的血型；但由於A型心臟較弱，不宜激烈運動，可以多做些緩和的運動，例如散步、打高爾夫、瑜伽及氣功等，每次運動30分鐘即可。 **B型** B型是因…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

…不少人也跟著效法。 **Q.如何正確補充水分？** 激烈運動之後若排出大量汗水，其同時會流失水分及電解質。水分要適度的回到細胞內需要適度的滲透壓，而滲透壓的平衡與電解質有關…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558

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