滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滑手機」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼

…，避免採光不足，容易造成眼睛疲勞、視力退化，或是不少人有睡前滑手機的習慣，這時床頭旁若有盞檯燈，補充光源，也能減輕眼睛的負擔。另外，絕大數人習慣在手機、平板的螢幕上貼保護貼，有些保…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949
什麼？黃斑部蓋被子？這是怎麼造成的？

…，不少人手機總不離手，不管何時都盯著手機，更別提晚上關燈後還滑手機了，只要在黑暗中拿起手機看超過30分鐘，就會對眼睛造成明顯影響，日績月累下來，強烈藍光將造成分泌物日漸累積，被子越…
http://www.top1health.cn/Article/67/55751
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化

…要穿戴護具，上班族工作時要注意保持正確姿勢，也不要長時間低頭滑手機，以免造成脊椎危害。至於是否要開刀？一般說來，腰椎滑脫可分1至4期，1、2期算是比較不嚴重的，可透過復健保…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
眼睛乾澀、疲勞，熱敷好的快？熱敷6眉角非知不可！

…任陳瑩山醫師表示，隨著3C時代的來臨，現代人上班看電腦、下班滑手機，過度用眼的機會越來越多。在長時間、近距離用眼下，便會導致人體的睫狀肌持續處於收縮、調整焦距的戒備狀態；長期下來，…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574
始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…硬疲乏一樣。其中最嚴重的，就是長時間使用3C產品，例如：低頭滑手機使用通訊軟體，長時間專注於電腦螢幕玩線上遊戲，或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇，都會為了要看清楚影像…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
睡前床邊閱讀、滑手機，護眼檯燈怎麼挑？

… ![][196128] 其實，類似的夜讀或睡前滑手機情景不僅出現在戲劇作品中，也常常在你我的真實生活中上演，有的人是為了節省電費，有的人是為了感受浪漫氣氛，還有的人只…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532
育兒路上感到絕望、悲觀？兒醫分享 4 招破解法

…抽一些時間做「自己的事情」，任何讓自己開心的事都可以。也許是滑手機、打電動、逛街、手滑購物等等，在那段屬於自己的短暫時光裡，享受控制感。 **2.多學習育兒知識。**舉例來說：很…
http://www.top1health.cn/Article/251/54250
喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身？數據這樣說～

…** 可惜的是，現代人平常活動多為靜態，例如：看電視、滑手機、久坐等，肌肉纖維無法產生損傷，自然也就沒有後續「刺激新肌肉生長」的情況。熱愛運動的尤偉銘營養師提醒，我們的肌肉若…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401
巧吃玉米助減重！含葉黃素、玉米黃素也啵棒〜

…。 **葉黃素與玉米黃素　可保護黃斑部** 每天滑手機、打電腦，用眼過度的3C族，加上紫外線的照射，過度的光線都是黃斑部的殺手，因此，對黃斑部的保護不可少。而在黃斑部聚…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270
【贈獎】分享就抽《你的姿勢很有事》一書

華人健康網好書大放送！　脖子保健3重點分別是，身體挺直不駝背、眼睛直視前方、收下巴。如果想了解更多頸椎保健法，歡迎來抽《你的姿勢很有事》這本書～　 🏃活動方…
http://www.top1health.cn/Article/135/54234
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛

**【脖子保健3重點】** **重點1／身體挺直不駝背** 不用到刻意挺胸的程度，就是放鬆但不駝背就可以了，刻意挺胸反而會讓脊椎反折，造成背痛或是腰痛。 ![][20761…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…少使用3C產品： ■盡量減少使用3C時間外，也要避免黑暗中滑手機，使用時光源須放在慣用手的對側，避免出現陰影，且應避開直接或間接的眩光。 - 4.做好眼睛內外保護： ■外在是…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
咳嗽太用力～7年級生居然頸動脈剝離導致中風

…要小心，因此，按壓的力道千萬不要太大。例如，長期低頭滑手機容易會引發頸肩酸痛，不少人會因而跑去按摩，一旦按摩施力不當，就有可能會引發頸動脈剝離。在生活方面，建議平日除應防止…
http://www.top1health.cn/Article/28/53113
3C當保母，眼睛隱藏三大危害，比電視更殺！

…  ![暑假期間，學童常學大人愛滑手機，發現對視力傷害比看電視還嚴重。][124491] **3C當保母　眼睛隱藏危害** 陳瑩山主任強調，由於孩子…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993
常常睡前滑手機，會造成針眼、飛蚊症、老花眼嗎？

無論男女老少，「滑手機」已經成為一種現代人的睡前儀式，即使累到眼睛都快睜不開，還是非要滑個幾下才能安心睡覺。不當使用3C產品不只傷害黃斑部，就連被戲稱「看了不該看的東西」而冒出的針…
http://www.top1health.cn/Article/67/52772