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「湯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「湯」的資料

冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…肌瘤惹禍。女中醫建議，要減緩經痛推薦要喝對茶，或是喝一點酸梅湯，有助活血行氣。 ![][154169] **月經疼痛，多半是氣血運行不順暢所致** 中醫理論認為，經血「遇…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
冬天泡溫泉不踩雷　一次看懂皮膚炎、毛囊炎問題

冬天就是要享受泡湯啊，特別是在溫泉資源豐富的台灣，泡湯已經成為親子休閒活動。不過，溫泉「水溫」以及「泉質」是影響皮膚的兩大關鍵，溫泉中會含有一些離子化合物，例如碳酸根離子、硫酸根離…
http://www.top1health.cn/Article/242/70217
泡湯行不行？7措施讓女性輕鬆泡湯不搔癢

…入冬季，氣溫像溜滑梯一樣快速下降。很多女孩已經和姊妹們約好泡湯行程，打算去放鬆身心，還可以促進血液循環，對抗冬季低溫。卻有許多人在泡湯後感到私密處搔癢，甚至受到細菌感染。難道泡湯這…
http://www.top1health.cn/Article/324/68959
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…佳者，要避免飲用過量。 **推荐藥膳：**青木瓜山藥紅棗雞湯。 **★2.脾虛痰濕型：** 這類的人氣血較不足，中醫理論認為，氣血虛會導致脾功能弱，因此若氣血補足，代謝正…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

…。小禎的飲食順序為“蛋白質、蔬菜、澱粉”；而小甜甜則是“先喝湯、再吃菜，最後肉和飯一起吃”。 **到底應該先吃菜還是先吃肉呢？** 基本上，減肥時期理想進食順序應為「從熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…血，就與缺乏維生素B12有關。中醫調理老人貧血，建議喝四物雞湯，有助補氣活血。 ![][206146] **營養性貧血包括：缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血等** 一…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥，建議應聰明選健康食材，搭配清淡湯底、醬汁，細嚼慢嚥，以降低肥胖風險。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，很多人吃火…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…徵，必需「養肺」調理，特別推荐飲用「元氣茶」、食用「山藥排骨湯」，保護肺部不搗蛋！ **秋天容易傷「肺」，肺氣不足又「濕邪」** 秋天為什麼容易傷「肺」？中醫所謂的「肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

…：**用加了鹽的水燙或蒸熟後冷凍。 **★花椰菜濃湯——最適合成長中的小孩** **料理技巧：**燉煮。 **難易度：**★★。 **料理時間：**30分鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推荐喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。 **季節轉換容易加重胃食道逆流症狀　火燒心的感覺通常在飯後發生*…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
先吃飯還是先喝湯？減肥博士：吃每頓飯時間，不要少於20分鐘

三餐進食順序，你是先吃飯？還是先喝湯？哪一種進食順序容易增加飽足感，或是導致肥胖？廣東人愛在吃飯前喝煲湯，老外也是先喝湯後吃飯。但是，一般人則是「吃飯皇帝大」，先吞口飯才重要。到底…
http://www.top1health.cn/Article/320/63519
轉大人轉骨方差異：男補氣女補血，選對時間高人一等

…才能避免吃錯「轉骨方」的情況。 **睡眠足　四神湯健脾胃** 中醫師羅明宇強調，中醫轉骨方，應該先從改善腸胃著手，開脾健胃，益氣滋養，或止瀉消積，而不是補藥吃到底。在…
http://www.top1health.cn/Article/239/63618
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…化，慢慢品嚐會更有滿足感。 **「魔力蔬菜湯」營養均衡有飽足感，是減肥的最佳夥伴** 剛開始減肥時，往往在某些時候怎麼樣也無法忍受空腹感。有時甚至會聽見惡魔低語…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…氧化力很強，在生機飲食扮演重要角色，所以，每天早晨來一杯精力湯中，缺他不可，認為是「補血大王」；而甜菜根甚至有「歐洲靈芝」的美稱，將其視為補品。到底甜菜根還有哪一些令人意想不到的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

…遇到這種情況，我們只能舉手投降嗎？女中醫建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃，補充營養又能延緩大腦退化，幫助留住家人間更多的美好記憶。 ![][205424] **腎虛則腦空！中…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578