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「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…減肥養生的一大幫手。所以，喝咖啡要增重還是減重，就在你拿起小湯匙添加的那一瞬間，就決定了。 **咖啡加綠茶，減肥效果1+1>2？** 至於，有日本專家提出：綠茶和咖啡都有的…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

… 5.將微波好的高麗菜攤平鋪放在砧板上，以湯匙挖一杓絞肉（步驟4）鋪在高麗菜上捲起來。 6.將（步驟3）與市售義式蕃茄醬、水一起放入鍋中滾煮。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/74914
母乳親餵，還是瓶餵好？「瓶餵轉親餵」相互交替方法詳解

…爾出門托人帶，寶寶不肯喝奶瓶，受托者不必非得等媽咪回來，可用湯匙、杯餵、針筒、滴管等，都是可暫時替代奶瓶的餵食工具。毛心潔主任提醒，即使選擇瓶餵的媽咪，有機會仍可盡量維持每…
http://www.top1health.cn/Article/251/74831
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵

…及烹調方式就非常重要。][168535] ●油脂 2 湯匙。 ●維持水分攝取充足。 ●1/2 盤穀類，強度愈高則愈依賴碳水化合物，需包含更多的易消化的碳水化合物來預防腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…一致** 軟飯的水分遠多於大人所吃的乾飯，所謂的軟飯是：把湯匙浸到飯裡，會有濃稠的水分流下來。不僅軟飯重要、食材的軟硬度也很重要。依寶寶可以自行用乳牙、牙床、舌頭等器官咀嚼吞嚥的…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…可可優格燕麥罐** **材料：**即食燕麥片40公克（約6湯匙）、香蕉1根、優格1小盒（約150cc)、鮮奶50cc、無糖可可粉少許。 **作法：** 1.香蕉切成圓薄片備用…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…，通常一顆奶油球（10至15毫升）的熱量約26至45大卡，一湯匙的奶精粉（8至10克）約45至55大卡。以一杯700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）來說，熱量大約180大卡，而董氏基金…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
中醫對付腸病毒，縮短病程、效果好！4食療孩子接受度高

…**居家消毒靠它！稀釋的漂白水** **材料：**漂白水5湯匙（買便當所附贈的那種塑膠湯匙），自來水10公升。 **作法：**把上述材料混合均勻，就可以拿來消毒了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721
生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…**三明治1個、烤番茄1個、豆漿1杯（200毫升）、燕麥片5湯匙（60公克）、雞蛋1個（50公克）。 **午餐：**黃魚2塊（100公克）、蔬菜1盤（250公克）、雜糧粥1碗（2…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

… **★枸杞菊花茶** **材料：**七八朵乾菊花、一小湯匙的枸杞。 **做法：** 1.將枸杞、菊花放入杯子中用沸水沖後倒掉（將灰塵沖掉） 2.再加入沸水，等菊花泡開後…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…醬覆盆莓燕麥》** **食材：**½杯燕麥捲，用水煮熟、2湯匙天然奶油花生醬、½杯覆盆莓。 **熱量：**373大卡。 **營養分析：**脂肪10公克（含3公克飽和脂肪）、天…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…攪拌均勻。 3.把作法2以攪拌機打成糊狀，用手捏出丸子並以湯匙輔助，將肉丸子放入裝滾水的鍋中以小火烹煮，待丸子浮出水面即可撈起。 4.將長年菜鋪底擺上丸子後即完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

…桂⋯⋯1 茶匙。 •麻子⋯⋯1 茶匙。 • 優格⋯⋯3 湯匙。 •覆盆子⋯⋯1 把。 **作法：** 1.將黎麥放在一個濾網裡，並且徹底地清洗，然後瀝乾。 2.植物…
http://www.top1health.cn/Article/318/70282
寶寶也要清潔口腔！這樣做好乾淨，健康全都in

…所使用的餵食或刷牙工具亦須調整，建議初期可使用材質較軟的橡膠湯匙或牙刷，避免一開始就用金屬材質的湯匙或刷毛太硬的牙刷。 **4.養成喝水的習慣：**若寶寶初期無法接受紗布巾或…
http://www.top1health.cn/Article/236/70273
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…：「這是什麼？」之前，我的手好像有自己的意識般，早已準備要拿湯匙嚐嚐了。這位主廚解釋道，這是一種由茴香子、八角、小豆蔻以及其他香料所調配成的混合香料。他補充道，印度餐廳普遍都有這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244

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