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「涼性」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「涼性」的資料

孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…特性** 一般來說，準媽媽孕期容易身體燥熱，因此在產前適合涼性，產後適合溫性，由於孕媽咪吃的東西可透過臍帶傳達到胎兒身上，所以懷孕期間就是體質調養的最好時機，但劉桂蘭中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…消化和刺激腸胃蠕動。但容易脹氣或腹瀉者，應避免飯後吃高纖和寒涼性水果，建議空腹時吃平性水果。  ![吃水果補充膳食纖維可搭配生薑紅茶，讓水帶動纖維，促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
愈抓愈癢！進補太燥熱皮膚拉警報

…疹、乾癬與紅斑性狼瘡等。體質燥熱的人如果想進補，料理必須加入涼性食材調和，才不致使皮膚拉警報！ ![進補過於燥熱，加上溫差過大等因素，容易引發皮膚狀況，包括可能誘發皮膚過敏、乾癢…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982
四季這樣吃！調經促血循月事順

…可消暑氣、去腸胃濕氣。 **上火者在經期前、後：**苦瓜等涼性瓜類，能通經絡、行血脈。但因屬性較涼，忌在經期中食用。 **秋季：**氣候乾燥，適合潤肺養陰，改善…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

…。 **羊肉：**溫中暖腎、補益氣血，但多吃易上火，宜搭配涼性蔬菜食用。 **吃火鍋注意事項** 1.少葷多素原則。過多食肉不宜於消化和身體健康，應採取少葷多素原則，在適…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤

…中醫師建議，吃綠豆牙減重時，最好先汆燙煮熱使其「變性」，降低涼性；若要生食，則可參考日本人吃生菜搭配薑茶的作法，藉由熱性食物健胃，平衡生綠豆芽的寒性，避免加重腸胃功能負擔和發症症狀…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…針對體質，對症下藥；例如，寒性體質的人，便不適合一直進食寒、涼性蔬果；至於燥熱體質者，則可食用梨子或小黃瓜來調養身體。唯有掌握各種蔬果的性味，並根據自身體質的狀況，在適當時機食用，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…蘋果、橘子、生薑、蘿蔔、蜂蜜等等。火型體質的人就要吃一些比較涼性的食物，像是西瓜、香蕉、甜瓜、草莓、小黃瓜等。土型體質的人就要多吃一些可以將囤積在體內的東西排出的食物，像是梨子、胡…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

…** 陳潮宗中醫師調，建議虛寒體質者，應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等。若是燥熱體質者，則應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過造食物。且都要避免過食…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…、胃痛的人，還是不要喝決明子茶。 2、綠茶綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶能夠治療便秘、瘦身美體、達到減肥的目的。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
保護血管有一套！莫忘6清道夫食物

…**可以直接將海帶泡發後，製成涼拌海帶絲。不過，由於海帶屬於涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性  ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/20016
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

…09] 在中醫典籍裡，水果有所謂「四性五味」，四性是寒性、涼性、溫性、熱性，而五味則指的是酸、苦、甘、辛、鹹五種味道，藉由不同性味的水果能去除病邪，或糾正偏寒偏熱的病理現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

…性體質者常有口乾舌燥、眼睛紅、火氣大、長痘痘的症狀，建議可吃涼性的芹菜、苦瓜或絲瓜等綠色蔬果，清熱解毒、養肝明目；另可取枸杞3錢和菊花1錢，加水煮成茶飲飲用。虛弱體質者，容…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不

…相同，會讓乳汁分泌減少。 2. 刺激性食物不可吃 3. 涼性食物不過量 **乳汁豐富三要訣** 「多親餵、水份滿載、足夠蛋白質」是讓泌乳量豐富的不二法門，陳葵蓉營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776
減重黃金期！月經後2周最有效

…宜，茶葉的性胃會根據發酵的程度有所區別，未經發酵的綠茶是屬於涼性，但是發酵過的紅茶、普洱茶就比較溫和，對胃部刺激減弱，適合胃寒的人飲用。普洱茶能夠降低血脂肪以及膽固醇。除了瘦身茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469

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