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「津液」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「津液」的資料

緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…血、女性應多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…及時補充水分的話，就易出現脫水。 3.秋季防燥。秋燥容易傷津液，因此，要多吃生津潤燥、清熱通便的食物，緩解乾燥對人體造成的不良影響。 4.冬季防護身體。增強自我保護意識，確實做…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…應限制食用量。體溫太低容易發胖！中醫認為脾腎主管人體津液運行，許多女性因體溫太低、新陳代謝率太差，水分運行不暢，滯留體內就容易形成水腫。張家蓓中醫師表示，生菜沙拉、涼飲、生…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…健法4／藥膳食療‧體質調理** 秋冬天氣乾燥，容易損傷津液，因此在中醫藥膳選用方面，常以養陰、生津、潤肺之品為主，例如西洋參、太子參、沙參、杏仁、百合、麥冬、石斛、玉竹、黃精…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…、蓮子；濕熱型為洋蔥 **病因** 由於陰道需要一些津液的滋潤，所以有白帶的產生。一般正常的生理性白帶量不多，質清無色無味，唯獨在排卵期或月經來潮前量會稍多。而不正常的白帶…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
秋燥津液不足　粉光參顧肺管是聖杯

…犯「肺」，傷津耗液，使人發生乾咳，咽乾鼻燥、唇乾、皮膚乾燥等津液不足的現象。秋燥時節，門診病號也增多，常見增加的病患大多是過敏性鼻炎發作、氣喘發作、感冒，或是咳嗽等呼吸道疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/20333
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…微酸，性溫和。《本草綱目》稱它能安神、益智、健氣，有養血、生津液的功效。荔枝中含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B、維生素A以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸，是思慮過度、健…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
惱人大腸激躁症　胡椒粒溫敷肚臍

…各喝500c.c.。 - 說明：此配方茶飲可養肝補血、滋養津液、以利通便。需注意的是，有婦科疾病如月經不調、子宮肌瘤的女性，在喝之前宜詢問中醫師建議，不可自行服用。 **《…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860
每日做7個小動作　助養生保健康

…平心靜氣，輕輕吐氣3口，再將舌伸出齒外唇內，上下左右攪動；當津液滿口時，鼓漱5～10次，分3次把唾液徐徐送入丹田。每日練生津3～4次。 **動作7／踮腳** 經常站立和久坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…乏運動：**工作過度疲憊或女性經常不斷地節食減肥，會使得體內津液不足、虛火上升，再加上缺乏運動，也會導致氣血不暢，而使體內濕氣重，造成濕熱難解。 **原因5／吹冷氣、喝冰水：**…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…無渣滓（腸中無屎）」。如此清腸，自然有助肺經通達宣發，將氣血津液敷布體表、強化衛氣。衛氣固，則汗腺（毛孔）開合正常（汗腺通），有利於調節體液代謝，機體就不易受外邪侵擾。透過自然安全…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…溼熱的時候食用，既可防暑降溫，又可補充夏季出汗太多造成人體的津液不足；不過，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。 ![木瓜素有「百益果王」稱號，適合長夏天氣溼熱的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…毒，葡萄皮黑入腎，具有補肝腎、能健脾和胃、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效，所以是「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色」的優良水果。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
治白帶要對症　巧吃3水果改善

…![][59107] **病因** 由於陰道需要一些津液的滋潤，因而有白帶的產生，一般正常的生理性白帶量不多，質清無色無味，唯獨在排卵期或月經來潮前量會稍多。而不正常的白帶…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…，不僅肌膚水分快被烤乾，就連體內也鬧飢渴，許多孕婦因腸道缺乏津液潤滑，便祕問題加劇，較好的「舒暢」方法，除了少吃烤炸辣和冰冷食物，不外乎多喝水、多吃高纖蔬果。不過，中醫認為，蔬果有…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070

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