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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…楂茶改善便祕症狀。以下做法均是所有材料加入500c.c.的滾水煮5分鐘去渣飲用，每日1杯即可： **1.丹參降脂茶** 材料：枸杞5克、丹參、何首烏各10克。功效：丹…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…胡蘿蔔粥** - 作法：將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。 - 功效：胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，能健脾胃，人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

…材：西洋參、黃耆、浙貝母、陳皮，以上藥材各1錢、600c.c水煮沸後飲用。功效：西洋參有補氣提高免疫力作用，黃耆益氣固表可以預防感冒，浙貝母能夠清熱化痰幫助呼吸道內分泌物排出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

俗語說，「夏吃沙拉，冬喝湯」，正逢「寒潮」肆虐全台，營養師提醒，不如自己在家用電鍋燉補煲湯，並選有利尿效果的黑豆、紅豆，或是薏仁，不但熱量低、促進新陳代謝，還有瘦身、美白、消水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…** 和許多飼主一樣，我一開始也是參考網路上提供的做法，以水煮雞肉再搭配剁碎的生菜方式做鮮食，可惜挑嘴的望望根本連看都不看一眼。礙於工作繁重，空閒時間不多，所以只好以「自己也可以…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…、黨參5g、去籽紅棗3顆。做法：將材料加600c.c.的水煮沸去渣飲用。功效：玫瑰舒肝理氣、黨參健脾補氣、紅棗補血健脾胃。
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命

幾天超強寒流來襲，從本月8日起短短不到5天，全台已有逾3百人疑因天冷導致心肺功能停止而死亡，其中多數是60、70歲以上的年長者。有心血管疾病的人，提防心肌梗塞發作，生死只在一線間。…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

…的仿麵包 ❖印尼式酪梨咖啡 **組合2** ❖水煮蛋 ❖德國風仿麵包 ❖自製藍莓醬 ❖香醇杏仁奶 **組合3** ❖四角海苔仿飯包 ❖日式味噌湯 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…、肉類及油脂類的分量，以避免攝取多餘的熱量。另外，湯圓盡量以水煮方式、品嚐滑而不膩的口感為宜，避免油炸，以免增加脂肪和熱量的攝取。 **秘訣3／天然搭配風味佳** 包餡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…輕搖晃、拌勻至透明 5.馬上放入冰水中 6.燕麥用熱水煮開後，所有食材放入鍋中稍微加熱拌勻就可以吃囉！
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

… 這是許多孩子愛吃的品項，健康與否端看如何搭配。例如鬆餅配水煮鮪魚罐頭，有澱粉跟蛋白質，算是合格；但若是搭配巧克力，立即變成澱粉和精緻糖的組合，那就不推薦了。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味

…n-bap〕】** 米飯是不混合雜糧，只把粳米放入鍋裡，加水煮成的飯。 **食材及份量（4人份）：**粳米2 杯(450g)、水2½ 杯(625ml) **TIP…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…0克、枸杞子15克。 - 做法：以上4種以600c.c.的水煮當茶飲，1週2至3包。 - 功效：清肝降火、疏肝解鬱。 - 適用對象：上班壓力大的族群，例如：常感到精神不振、頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…狀，加入適量鹽和檸檬汁。２. 全麥吐司稍微烤過，雞蛋煮成水煮蛋後切片備用。３. 將酪梨泥塗在烤好的全麥吐司上。４. 鋪上雞蛋片，撒上黑胡椒粉即完成。
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
吃對才有效！活化花椰菜的抗癌力，烹煮2秘訣快學起來！

…水汆燙，可以使黑芥子酶減少18％以下的流失。不過，維持相同的水煮溫度比較困難，建議採用放入蒸鍋中，使用保持蓋子打開的「低溫蒸法」，以減少黑芥子酶受熱破壞的情況。需注意的是，採用低溫…
http://www.top1health.cn/Article/318/54684

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