水梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水梨」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「水梨」的資料

夏日瘦身首選　10大美味低卡水果

…「瘦」美味的感覺！  ![水梨中含有豐富的纖維，平均一個梨中含有5公克纖維，相當於人體每日需求量的1/4。][55616] **★水梨** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547
水果不腐爛的秘密　防毒水果守則

…鮮劑的妙方：** 1. 嬌嫩型蔬果—皮薄嬌嫩的蔬果如草莓、水梨、蜜桃、葡萄、生菜、芽菜等，用清水多沖洗，不要只是浸泡，用流動的水沖洗並以手輕搓果實或葉菜表面。 2. 厚皮型蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…涼性食物，包括苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、黃瓜、絲瓜、大白菜、蕃茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等，若克制不了食慾，應盡量煮熟或炒熟以降…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

…內側直到陰部，促進肝經的氣血循環，增進下半身的新陳代謝，遠離水梨型或大象腿的肥胖體型。 **晚睡易下半身虛胖　上班族按摩三陰交穴排水** 敲打肝膽經不僅有助於預防下半身…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
脂肪肝out！教你算每日熱量公式

…取10至25克，食材包括燕麥、大麥、蘋果、香蕉、草莓、棗子、水梨等。此外，纖維質含量高的深綠色、白色和紫色蔬菜，每天攝取3份，也有助於預防脂肪肝的形成。更重要的是，盡量減少…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
嚴選烏魚子　國產10兩大小最優

…將烏魚子切成0.2公分的厚度，搭配相同厚度和大小的白蘿蔔片或水梨片，連同蒜苗一起入口，最是台灣道地的吃法。不過，盧錦桃主廚也透露另一種行家的吃法，先用米酒澆淋烏魚子，再灑上…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279
「拍」走頑固脂肪　內分泌塑身好棒

…還是瘦不下來嗎？中醫師表示，無論是「蘋果型」的腰腹肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都與內分泌失調有關，建議渴望窈窕身材的愛美女性，每天早晚可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891
孕媽咪日記　肚子尺寸大小有別？

…但仍有一個範圍可以參考。在孕前，女性的子宮只有一顆小水梨大，並且在骨盆腔中，到了懷孕10週，子宮差不多像葡萄柚大小。一般來說，13週起子宮開始明顯變大，往上離開骨盆腔避免壓…
http://www.top1health.cn/Article/17/16776
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…絲瓜、木瓜、哈密瓜、西瓜等質地較軟的瓜類蔬果；蘋果、奇異果、水梨也可用湯匙挖出來吃，或打成汁飲用，青菜可去梗或切小塊以利咀嚼。  **飲食原則7：乳製品、…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…防疾病的發生。抗老養生醫學研發中心主任羅珮琳以食性為例解釋，水梨是寒性，基本上咳嗽時不能服用，且對寒性體質的人來說，吃了反而會畏寒，不過，若用燉補的方式加入川貝、紅棗或枸杞後，就能…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果，如西瓜、水梨、奇異果等。另外，蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳，腳有很多穴位，每晚泡腳可促進血液迴圈、緩解疲勞、驅寒。另…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
經痛地上打滾　針灸+穴位按摩止痛

…須搭配飲食、作息的改變，如忌吃生冷寒涼食物，例如冰品、西瓜、水梨等，經期可多喝些溫水、熱湯，以減輕下腹不適。另外，經痛時可用熱水袋敷下腹部，能讓肌肉放鬆，舒緩疼痛。生活要規律，睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…40克（約1/8顆）、白柚40克、蘋果50克（約1/3顆）、水梨50克（約1/4顆）、奇異果50克（約半顆）、核桃粒1茶匙、杏仁片1茶匙、百香果1顆、低脂原味優格100克。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
拒當乾癢猴抓妹　秋冬來碗薑味燉梨

…的情況。  ![黃慧娟中醫師表示，水梨具有滋陰潤肺的作用，可改善冬季肌膚乾癢的症狀。（圖片／本網站資料照片）][44905] **擺脫冬季癢　藥膳做…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240
秋冬快速塑身秘笈　男女有別輕鬆解決

…出現。加上大腿內外側和膝蓋內側也是脂肪最愛躲藏的部位，是女性水梨型身材的成因。腹部則因贅脂顯得大腹便便，即使日後瘦身成功，也會出現如妊娠紋般的肥胖紋。至於對男性來說，多半是…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122