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「好痒喔！」每到干燥的秋冬季节，许多人的皮肤留下一道道猴抓的止痒痕迹，微微出血伴随皮屑片片，看来怵目惊心。中医师表示，阴虚和血虚体质好发「冬季痒」，天冷时可吃姜味炖梨滋阴润肺，从体内做好肌肤保湿，摆脱秋冬干燥痒的烦恼。

秋冬天气干燥，好发「冬季痒」，其中又以阴虚和血虚体质者最为敏感。（图片／本网站资料照片）

阴虚血虚体质　好发冬季痒

中医师黄慧娟表示，秋冬换季时，天气干燥，人体适应不良常会出现感冒或喉咙、皮肤、黏膜、眼睛干痒的的症状，临床使用桑叶、菊花、杏仁加减可改善。但属于「阴虚」或「血虚」体质者，秋冬干痒的情况会特别明显，应视个人病症予以适当的体质调理。

阴虚体质者，常见熬夜、工作忙碌、思虑多的女性，平日易感燥热、口干舌燥、睡觉时烘热，且排便干燥呈羊大便般的颗粒状。血虚体质者的干燥症状不同于阴虚患者，平时不觉肤热，但常合并有头晕、浅眠易醒、手脚冰冷、经期早到或延迟、月经量减少的情况。