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薏仁中含有豐富的薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣、鎂、磷、鐵等，其中的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動，提升肌膚的保水度，所以薏仁也是女性常用來保溼肌膚的食材。 詳全文 >

每當低溫來襲，皮膚太過乾燥，角質代謝差，就會出現俗稱的「冬季癢」！鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示，減輕皮膚乾癢和脫屑，除了做好肌膚層的保濕，體內保濕工作更少不得，每天飲用滋陰潤肌茶，… 詳全文 >

「好癢喔！」每到乾燥的秋冬季節，許多人的皮膚留下一道道搔抓的痕跡，微微出血伴隨皮屑片片，看來怵目驚心。中醫師黃慧娟表示，陰虛和血虛體質好發「冬季癢」，天冷時可吃薑味燉梨滋陰潤肺，從體內做好肌… 詳全文 >

皮膚是內在環境和外在環境的交界，包括細胞或器官中的水分，大約佔了人體組成的 70%，而且維持恆定狀態。但外界環境空氣中的溼度一般不會這麼高，因此水分會有持續由內往外流失的傾向。然而，身體不能… 詳全文 >