「柳橙」搜尋結果
總共找到 426 筆符合關鍵字「柳橙」的資料-
微波爐、烤箱這樣清！10分鐘清潔溜溜
…檬皮。最好利用製作檸檬汁時所剩的檸檬皮，沒有時，改用橘子皮或柳橙皮來代替也無妨。加入1大匙蘇打粉，能使清潔效果倍增。 **步驟2／**將裝盛檸檬皮的容器放在微波爐裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/32627 -
甩掉肥胖、增記憶 必吃10大聰明蔬果
…抹火雞的醬料、不用肉醬或蔓越莓醬做為沾醬，而是用清爽的檸檬、柳橙做醬料，不僅不油膩，還可以增添水果香及去除油膩感。在菜單中以大量蔬果呈現為特色，在吃到美食的同時，還能攝取到各種營養…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177 -
肝臟毒素清一清 5招飲食免疫升級
…凡是含有豐富維生素B群和維生素C的食物，都可以優先攝取，例如柳橙、奇異果、蕃茄、青椒、羽衣甘藍、芹菜、菠菜、黃瓜和十字花科蔬菜等。另外，甜菜、大蒜、蔥、核桃、酪梨、蘋果、柚子、綠葉…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974 -
紅色食物缺很大 先吃當令水果
…* 另外，調查也發現，在國人飲食習慣營養攝取中，地瓜葉、柳橙、葡萄柚及其製品是攝取多種植化素的主要來源食物；若以蔬果顏色分析，紅色食物缺最大，植化素攝取不足比例高達88％，遠較…
http://www.top1health.cn/Article/320/29807 -
挑戰馬拉松有訣竅 專家教你前中後飲食法
…括五穀根莖類、蔬菜水果等都是很好的選擇，尤其是高纖維的蔬果如柳橙、蘋果、奇異果、番茄等，也可打成果汁飲用，不僅可補充運動後流失的維生素及礦物質，也可降低運動後的饑餓感。可在運動後3…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736 -
服藥要注意！誤食相剋食物恐礙藥效
…談，看看是否能換成不受影響的降壓藥。不過，同屬柑橘類的橘子、柳橙就不具有這種危險作用，且維生素和礦物質的含量和葡萄柚差不多，如果想要攝取營養，建議可以選擇其他柑橘類來食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29458 -
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素
…菠菜、綠花椰菜、芥藍菜、甘藍菜、豌豆）、水果（奇異果、葡萄、柳橙）、南瓜等食物中。由於葉黃素為脂溶性，所以在烹調時，最好放點油下去一起炒，有助於葉黃素吸收。 至於攝取量上，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984 -
提神不只咖啡！研究：喝柳橙汁也有用
你累了嗎？精神不濟時，除了來點咖啡，也可以喝一杯柳橙汁試試看！國外研究發現，柳橙汁有助於提神醒腦、集中注意力，而且作用可以持續數小時。想要提神，卻又擔心咖啡因導致晚上失眠的話，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28977 -
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃
…火腿蛋三明治、可頌麵包、奶酥麵包、培根起司漢堡、奶茶、紅茶、柳橙汁等，經常使用砂糖、糖粉、糖漿等精製糖，容易造成血糖波動，以及心血管疾病。另外，奶精恐怕含有反式脂肪，同樣不利心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834 -
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂
…*促使毛細血管強健的「橘子」** 橘子是清洗果汁的甘草。在柳橙、檸檬或橘子等柑橘類裡，它含有水溶性食物的豐富纖維。果膠能吸收腸內水分，使大便變軟且能良好排出。柑橘類對腹瀉和便祕兩…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347 -
秋烤小撇步！腸胃永保安康
…維生素C的水果，能減少腸道亞硝胺的形成，像奇異果的維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高，具有很好的抗氧化作用，保護細胞免受氧化傷害。根據國外…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740 -
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料
…**★水果烤肉醬** - 材料：烤肉醬2大匙、味醂2大匙、柳橙果肉1／2顆、鳳梨150公克、蘋果1／2顆。 - 作法：將所有水果洗淨去皮，並切成小丁混和攪打即可。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691 -
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅
…媽咪可以補充番茄、南瓜以維持肌膚水嫩，並且攝取花椰菜、芭樂、柳橙等蔬果，清除造成老化的自由基，讓更年期媽咪依然美麗又健康。 
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