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「枕頭」搜尋結果
總共找到 542 筆符合關鍵字「枕頭」的資料-
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨
…賴睿昕指出，首要之務就是坐姿正確，確定椅子有頭靠（可以自備小枕頭備用）和扶手，坐著的時候背部貼合椅背，使得上半身與大腿、大腿與小腿的角度都呈85~90度，而且雙腳平貼地面。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50955 -
「攤屍式」睡10分鐘抵3小時？楊聰財：腦袋關機更重要！
…： 1.身體縮成一團雙手置於頭兩旁，屁股跪坐腳跟上，或墊一枕頭於大腿小腿間。 2.雙手往前滑動如大禮膜拜。 3.再將身體帶回跪坐。 **2招放鬆呼吸法 改善睡眠品質**…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685 -
「氣喘病」喘起來要人命！規律用藥千萬別停藥
…的過敏原，塵蟎以人的皮屑、指甲及毛髮為主食，喜好生長於床褥、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗簾，在攝氏25度，相對濕度80%的環境生長的最好，繁殖也最快，因此很適合在台灣生長…
http://www.top1health.cn/Article/29/50486 -
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋
…經失調了。中醫師建議，有類似困擾的人，除了透過藥食調養之外，枕頭中放入石菖蒲或燈心草，好好睡一覺也能治病！ ![][188197] 有1名30多歲女性，本身屬於氣血虛的體質…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403 -
大掃除必讀清單：7個你每天使用卻最髒的居家物品
…年最好就更換一套新的睡衣。 **5. 枕頭、棉被** 承認吧，你是否從來就沒想過要清洗你的枕頭套？每次作夢流出的口水已經乾涸印在枕頭上，上頭還有臉上掉落的老…
http://www.top1health.cn/Article/248/50409 -
突破撞牆期的飲食策略
…你的額頭及臀部則可趴你的地板上。伯格建議把你的額頭放在地毯或枕頭上來平靜你的心。你做到了“孩子的姿勢”，你會覺得任何時間不會想吃高熱量的零食。 另成功的減重計畫需整合，改變食…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255 -
鼻過敏好不了？快檢查房間的紗窗、窗簾洗了沒
…你的房間** <!--more--> ![每天都會接觸的枕頭、床單、棉被，須定時清洗，避免塵螨孳生。][115819] 美國醫藥健康資訊網站《WebMD》列出了幾點可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/62/50358 -
餵母乳餵到手痠？7大正確哺乳姿勢新手媽咪必知
…的肩頸至尾骶骨成一直線，讓寶寶肚子貼緊媽媽的肚子，還可以使用枕頭或將腿部提高，支撐背部膝下及腳底，這樣頭比較不會偏離乳房，拉扯到媽媽的乳頭。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374 -
腎開竅於耳！中醫治耳鳴和耳聾，先從辨虛實開始
…能與腦內血管畸形有關，但是有一些病人，也常說當他們以一耳押於枕頭上而側臥時，也能聽到自己的脈博。另某些藥物如水楊酸鹽，和奎寧，也會產生耳鳴和暫時性耳聾。而比較神經質的病人、罹患抑鬱…
http://www.top1health.cn/Article/239/50213 -
3個女人的戰爭！亮哲談家有兩千金的日常
… 可以用碗去當小偶的浴缸，可以在桌上創作自己的理想，可以把枕頭床單拿來鋪在地上想像自己在野外紮營的樂趣。有時候工作回來之後，只能累到睜一隻眼閉一隻眼，希望媽媽能良心發現，似乎除了…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313 -
自然產or剖腹產？準媽咪分娩前的重要抉擇
…趴在地上，接著屁股抬高，雙膝與小腿仍然貼地，中間懸空部分可用枕頭或棉被墊著，一天3次、每次10～15分鐘；若到了懷孕36週時，胎位依舊沒有轉正，為避免產程遲滯或胎兒於娩出過程中受傷…
http://www.top1health.cn/Article/234/50209 -
醫生，我甘ㄟ心臟無力？牢記：心臟衰竭6大警訊
…整日常生活，例如：走快會喘就走慢一點、睡覺躺平會喘就墊好幾個枕頭，不知道要跟平常看慢性病的醫師說這些症狀，因而錯失了早期診斷的機會。 <!--more--> 
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