…冬瓜蘆筍蛋」不但美味可口飽足感十足,低熱量減重瘦身零負擔。(攝影/江旻駿)][74342] 中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師示範一道「冬瓜蘆筍蛋」,利用富含礦物質,同時含有能去…
http://www.top1health.cn/Article/320/23677…》利用淺顯易懂的圖畫及故事,帶領小朋友更了解第1型糖尿病。(攝影/洪毓琪)][74307] **糖尿病不是阻礙!10歲病友菲菲行動證實** 今年10歲的菲菲,在5歲時突然間…
http://www.top1health.cn/Article/22/23669…,表示國家藥園開放後,未來學子只要透過步道也能學習中醫藥。(攝影/駱慧雯)][74022] 衛福部次長許銘能表示,為了發揚傳統中醫藥,達到種源保存、教育傳承和學術研究等目的,…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520…與醫師充分討論,且平時做好保濕和營養均衡的美麗準則。(影音/攝影記者江旻駿) ![李玟頲醫師表示,25歲是女性逐漸老化的關鍵期,若不及早做好抗老的準備,肌膚就會鬆弛略帶細紋。(攝…
http://www.top1health.cn/Article/249/23449…而呈現出較害羞畏縮等負面的人格特性。 雞胸可以透過X光攝影、肺功能測定、心電圖、心臟超音波及3¬D胸壁電腦斷層等檢測,來進行評估,傳統治療方法為外科手術及矯正架,但外科手術黃…
http://www.top1health.cn/Article/157/23435…會提高身體氧化壓力,增加慢性發炎疾病甚至癌症的風險。(影音/攝影記者江旻駿) **每日蔬果579 國人達標率僅7.4%** 每人每日的蔬果攝取量不相同,「蔬果579…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424…提振精神。 ![中醫認為,菊花玫瑰茶可緩解壓力疏肝解鬱。(攝影/張世傑)][73607] **【提神解鬱茶飲 舒緩情緒】** **1.菊花玫瑰茶** **材料:**菊花、玫…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265春節美食吃不停,整天都處於吃到飽狀態?快拿把量尺看看腰圍數字是否不斷上升!腰圍增加代表內臟脂肪囤積,長期腹部肥胖會影響外觀,也會增加心血管疾病的風險,趕快趁體內脂肪還未變成難以清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107…[「越式年糕捲」不但美味可口,熱量更比傳統油炸年高低許多。(攝影/江旻駿)][73517] 中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師表示,滋味香甜可口的年糕,是受大小朋友喜愛的應景食材之一…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229…燒蘿蔔糕」和滋味酸中帶甜、有淡淡酒香氣的紅麴醬迸出新滋味!(攝影/江旻駿)][73352] 中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師表示,在面對傳統年節糕點蘿蔔糕時,多會選擇以油煎方式,烹…
http://www.top1health.cn/Article/312/23179…僅美味可口,熱量更不到市售的1/2,每份為236.8大卡。(攝影/江旻駿)][73284] 中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師表示,滋味香甜可口的發糕,是大小朋友的最愛,一口咬下…
http://www.top1health.cn/Article/320/23148…用家中牆面,進行美腿瑜珈操,來伸展腿部肌肉、雕塑下身線條。(攝影/洪毓琪)][73204] **下身浮腫大NG?冬日血循代謝差惹禍** 養身瑜珈老師Sisii表示,冬天天氣…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097…想要成功縮腰瘦腹、擺脫粗壯象腿,不妨試試椅子伸展操來輔助!(攝影/洪毓琪)][73161] **上班族久坐養出大肚腩 椅子也是元兇** 上班族為什麼會養出「大肚腩」?其實,椅子…
http://www.top1health.cn/Article/250/23056…死於乳癌。但是國民健康署表示,台灣婦女近2年內有接受乳房X光攝影檢查的比率僅約3成8,代表有許多婦女仍欠缺風險意識,錯失了早期發現的機會! ![乳癌是婦女發生率第1位的癌症,發生…
http://www.top1health.cn/Article/310/23055…發炎的好食物。 ![製作鮭魚洋蔥料理前,所需的食材。(攝影/江旻駿)][73026] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師示範一道「鮭魚洋蔥飯」,利用富含魚油的鮭魚,再搭…
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