…緻食品,烹調則建議以蒸、煮、川燙代替油炸。挑選低鈉飲食,有助控制血壓、選好油,拒反式脂肪、少動物脂肪,選天然植物油。 **2.規律運動:**每周累積150分鐘的中度身體活動,例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542…腎臟病變(尿毒症期)。 第一期的病人無須限制飲食,只需控制血壓、血糖、體重和血脂肪,但每半年須追蹤腎功能一次。 第二期和第三期病人就要開始限制蛋白質的攝取為每天每公斤體重0.…
http://www.top1health.cn/Article/248/29336…是高血壓。只要腦出現動脈瘤,就可能引起腦出血,這時一定要好好控制血壓,加以預防。 **【疼痛2/短暫性胸痛】** - 症狀:就像被一塊大石頭壓了一下,有時伴有莫名的恐懼。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29219控制糖尿病,減重是關鍵!50歲的周先生經過診斷罹患糖尿病,治療有一段時間,身高170公分的他,體重高達83公斤,已服用二種口服降血糖藥物,但血糖控制狀況仍不理想。經過醫師用藥調整,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182…85033] 甜杏仁也含有豐富的鈣、鎂等礦物質,有助於控制血壓。《美國臨床營養期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)於今年刊登…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098…情緒中樞所分泌的催產素(刺激母乳分泌的神經荷爾蒙)或升壓素(控制血壓的神經荷爾蒙)並非廣布於腦內,而是會先傳送至腦部下方的腦下垂體後葉,藉由進入血管當中,接著再傳送到腦部及全身。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29143…療高血壓的藥物。處於高血壓前期的民眾,平時可以多吃點海帶根來控制血壓。 大家平時吃海帶,都喜歡吃海帶葉,其實海帶根的降壓功效更顯著。對於處於高血壓前期的人,可以將海帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124…探討的問題是,如何預防或控制三高,遠離可能帶來的危害?首先要控制血壓。在正常情況下,血壓要控制在140/90毫米汞柱以下,患有糖尿病的患者則需控制在130/80毫米汞柱以下。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29113…賴輪椅代步,日常生活無法自理,必須仰賴他人照顧。 **控制血壓、減重、不熬夜,遠離中風** 中風患者一旦殘障、失去生產力,恐會造成家計及家屬照顧的極大負荷,因此,若能掌握中…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068…要注意,不要吸菸、限制酒精及咖啡因攝取量、維持正常BMI值、控制血壓及血糖在標準範圍、遵循醫囑按時服藥、規律適量的體能活動,才是降低及預防心房纖維顫動的最佳良方。
http://www.top1health.cn/Article/28/28986…立正確量血壓的習慣,搭配生活管理,有時候不需要吃藥,也能穩定控制血壓,找回健康。 