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「抗衰老」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「抗衰老」的資料

常按「不老穴」　補血養顏不顯老

**【核心提示】：** 按摩身上的穴位，能達到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的「不老穴」。它是婦科病的「靈丹妙藥」，有人把它稱為「女三裡」，經常按揉此穴…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413
就是這一味！吃茄子防癌抗衰老

…子屬於寒涼性食物，所以夏天吃茄子對解暑很有幫助。 **2、抗衰老** 茄子富含維生素E，具有抗氧化作用，可以有效抗衰老。 **3、防癌** 茄子含有龍葵堿，而龍葵堿可抑制消…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321
眼睛乾澀怎麼解？自製護眼茶飲

…10分鐘即可飲用。功效：具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋等保健功效。比較適合工作繁重，長期面對電腦工作的人。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/244/25169
枸杞能壯陽？自製滋腎枸杞排骨湯

…中醫理論很早就有關於「枸杞養生」的記載，其更被視為滋補調養和抗衰老的良藥。且在自古流傳的俗諺中，更有「離家千里，勿食枸杞。」的說法，強調枸杞有壯陽效果。因此，丈夫遠遊時，應禁食枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/239/25230
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

對抗衰老，可以靠飲食來防治！腎主藏精，要想保住年輕容顏，首先要把腎養好。日常生活中要注意膳食調理，多吃一些黑色食品以及補腎的食材，或者利用藥材與食材搭配組合，煮出美味又富含營養的藥…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…路里的特點，尤其是它含有充足的維生素E，不僅能增強體質，還有抗衰老的功效。開心果中含有大量油脂，能夠有效地幫助人體排出體內的毒素和雜質，有較強的潤腸通便的作用。開心果還有很…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
衰老5大徵兆　這樣做延緩衰老

…思考，加深瞭解，反復學習和實踐。西醫藥可選維生素A、C、E等抗衰老藥物。中藥治療方面根據心脾腎虛分別用心腎兩交湯，中成藥可用何首烏丸、六味地黃丸、蜂黃漿。另外，針灸治療宜艾灸神闕或…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

…營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助於調節內分泌失調。 **含蛋白質的食物** 魚類是富含蛋白質的食物之一，而且還含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…器官到了一定期限後就要“過期”，利用食物，能夠為各個器官進行抗衰老，延緩“使用期”，來看看身體各器官最喜愛的抗衰老食物吧。 **大腦最愛抗老食物：藍莓** 對於50歲以上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用，經常吃馬鈴薯的人身體健康，老得慢。 **4.利水消腫** 馬鈴薯所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…醃製而成，韓國人幾乎是餐餐都要配泡菜，無泡菜不歡；泡菜可延長抗衰老細胞的生存期，高達8成。另外，醃泡菜的辣椒所含的辣椒素能促進脂肪燃燒、降低膽固醇；泡菜屬發酵食品，含有豐富的乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
7分鐘高強度訓練！消耗大量卡路里

…更多熱量。同時強化你的肌肉力量和提高你的基礎代謝率，對塑形和抗衰老都有很好的效果。 ![][75076] 一般認為有氧運動是最適合燃脂減肥的，但很多新的研究發現有氧運動+無…
http://www.top1health.cn/Article/306/24605
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

…此外，花生油中的膽鹼，可改善人腦的記憶力。花生油中還含有多種抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的作用，是中老年人理想的食用油脂之一。 **2. 菜籽油** 食用油中不飽和脂肪酸／…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

…中心苦練肌肉，其實不僅為了外在看起來精實壯碩，醫師表示，想要抗衰老，「肌」礎建設不能少。尤其年過40歲之後，肌肉的質量逐年下降，想要增加肌肉質量，除了進行體能訓練，還需要適度補充優…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…生素C、β胡蘿蔔素、花青素等抗氧化劑有助清除體內的自由基，抵抗衰老。其中，水蜜桃、青椒、鮮棗等新鮮果蔬中富含維生素C，南瓜、柳丁、胡蘿蔔等橙黃色食物中富含β胡蘿蔔素，藍莓、紫甘藍、…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577

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