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「抑鬱」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

暖男必看！3密技緩解女友經前症候群

…前每日補充鈣質1000~1600mg，有助於減緩經前不適包括抑鬱、疲倦、身體不適等症狀。][102342] **飲食密技一：補充高鈣** 根據文獻指出，女性經前每日補充鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268
帛琉總統賢伉儷訪新光醫院　讚台灣醫療卓越

…苦，7年前即無法站立，長期不良於行以致生活困頓孤立，個性日漸抑鬱，新光醫院骨科釋高上主任，104年赴帛短期駐診期間，評估雪莉女士適合接受人工關節置換，並建議轉診回台治療。釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/38257
女中醫美肌祕密！玫瑰精油保濕+美白效果好

…對肌膚的滋養，玫瑰精油散發的迷人香氣，還能撫慰情緒，有助舒緩抑鬱、生氣、悲痛、恐懼、壓抑、神經緊張等狀態。田宜民中醫師在一整天的疲憊工作後，也經常使用玫瑰精油，讓自己的身心靈得到放…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

…考過度，心煩睡不著，鬱而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌；或長期抑鬱，無處發洩，肝鬱氣滯，鬱而化火，暗耗陰血。月經將行之時，氣鬱更甚，肝火旺盛，上灼口舌。 4.長期熬夜導致陰液不足，…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
核桃是「腦黃金」！健腦、補氣、養血

…，可以保護身體免受自然化學物質及自由基的侵害，還可以緩解精神抑鬱，是不錯的抗老食物，所以核桃也稱為「長壽果」。由此可見，核桃稱得上是合格的大腦補品。 **核桃具有補氣、養血、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845
擺脫經前症候群　健康吃「鈣」「鎂」麗

…多女性會感覺到自己在經前出現行為改變、焦慮、易怒、脾氣暴躁、抑鬱、疲倦、暴飲暴食、偏頭痛、腸胃不適、食慾不振、失眠、嗜睡、水腫、腹脹、乳房疼痛、肌肉或關節疼痛等反應，若這樣的症狀從…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
發胖、月經異常　當心多囊性卵巢症作怪

…全身症狀：** 形體不一定肥胖，也可能是瘦子，壓力大，精神抑鬱，或煩躁易怒，小腹胸脅及乳房脹痛，舌質暗紫或有瘀點，脈弦澀。 **治療原則：**行氣活血，袪瘀通經。 **常…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789
子宮內膜異位飲食有地雷　四物湯別亂補

…冷。治法以補腎助陽，益氣化瘀為主 **3.氣滯型：**精神抑鬱、胸悶煩燥、經前乳房脹痛、經行小腹脹痛劇烈、經血紫暗流不暢。治法以疏肝解鬱，化瘀止痛。 **4.痰濕證：**經期腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…，所以富含很多有益健康的成分，如具抗氧化作用的可可多酚、具抗抑鬱效果的可可鹼，有助睡眠的色胺酸…等多種健康效益。所以用方糖比喻黑巧克力會導致”吃黑巧克力跟吃方糖一樣，只有熱量沒有營…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
打太極有好處！可能助降血壓、降膽固醇

…患者中，太極、氣功和其他傳統中國運動與改善的生活品質和降低的抑鬱相關。但是這些運動並不能顯著地提高心率、有氧體適能值或健康總分。文章共同作者，上海體育學院運動學院院長Yu …
http://www.top1health.cn/Article/248/37446
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…力，累績的壓力及情緒若無正常的抒發，則容易導致肝氣鬱滯，產生抑鬱，再加上長期熬夜、喝酒過量等等爆肝行為，更應趁春季好好調養，春天宜多出去郊外走走，讓心情放輕鬆，切忌有惱怒、殺奪、刑…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
小紅怎麼還不來？美女中醫師教妳調閉經

…鬱結，氣滯血瘀** **常見成因：**平時工作壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，經血排出不暢或經期、產後血室正開，調攝失宜，外感寒邪，內傷生冷，血為寒凝，衝任受阻。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/37297
慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲

…，失眠不僅容易造成疲倦、負面情緒的產生，長期下來更易導致精神抑鬱、認知及注意力變差、影響社交和工作能力，甚至干擾生活品質。而生理上，則可能造成交感神經、血壓升高，導致高血壓、免疫調…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…~49%的人，患有不同程度的失眠困擾，每年近8.6億人患失眠抑鬱障礙。細究造成睡眠品質不佳的原因，除了生理與心理因素之外，還包括環境因素、季節變化，以及與挑選的寢具如枕頭、床墊等相…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…緒狀態跟肝氣有很大的關係，脾氣暴躁、生氣都容易傷肝，而憂鬱、抑鬱讓肝氣不舒展。因此，保持心情的平和穩定，多接觸正向、讓人愉悅的事物，就能讓肝氣正常開展，使得氣血調暢、精力充足。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37162

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