「慾望」搜尋結果
總共找到 428 筆符合關鍵字「慾望」的資料-
喝咖啡引發糖尿病？研究：能降低糖尿病風險
…在腦部控管我們的睡眠，咖啡因就是藉由這層關係來阻斷我們想睡的慾望，進而提振精神。 Adenosine接收體同時也參與體內的醣類代謝，阻斷它等於阻斷了醣類的代謝路徑。再加上咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992 -
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身
… 肉桂有助穩定血糖，讓你飽足感的時間延長，同時降低想吃甜食的慾望。肉桂也有暖胃作用，可以幫助消化。 ![肉桂可以穩定血糖，減少想吃甜食的慾望。][97190] **減重好…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859 -
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定
…會影響身體的代謝！而且，研究發現，熬夜會增加想吃高熱量食物的慾望，夜深人靜時很容易想亂吃零食或宵夜。以中醫觀點來說，晚上11點到凌晨3點更是膽經與肝經的排毒時間，因此建議在晚上11…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620 -
就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡
…素** ●心理因素：例如憂鬱，藉由食物尋求安慰與誘發對吃的慾望增加。 ●飲食習慣：從小養成愛吃的習慣或過度餵食。 ●社會因素：因交際應酬，或社會觀念常吃一些高熱能食物，造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358 -
「腰」壽痛！5招預防尿管卡結石
…氣冷，人體的水分散失少，身體的體液充足，通常不會誘發想喝水的慾望，因此無法產生足夠的尿液，本應由身體排出的礦物質和沉積物質也不會隨尿液帶走，容易形成結晶物質。此外，泌尿道中的細菌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36447 -
高纖麵包≠低熱量 早餐麵包鹹比甜的好
…因胰島素的過度作用，會讓血糖反而降得太低，因而引發想吃東西的慾望。 **一些常見的麵包或蛋糕類食物的熱量（參考值)** ![][92897] ![ ][92898] …
http://www.top1health.cn/Article/320/35399 -
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色
…梨、柳丁、草莓，水中飄散出淡淡果香和天然甜味，可以增進飲水的慾望，正常啟動身體能量，潤澤腸道，促進腸道蠕動，將體內廢物排出體外，維持體內環保，才能讓肌膚水噹噹。 喝完水果水後…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244 -
體重停滯瘦不下來？這樣吃提升新陳代謝（下）
…** 減少生理能量消耗（節流），增加能量攝取（增加對食物的慾望）＆熱量吸收效率。 1.均衡營養，每餐適當攝取澱粉類食物及營養品質較高的食物，以提供足夠的血糖及維生素來降低因疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/101/34237 -
減肥遇停滯期？營養師：基礎代謝是關鍵（上）
…西，想再吃點什麼。因此，你必須花費很大的心力在克制這種對吃的慾望。 <!--more--> ![][92344] **3.增加熱量的吸收（開源）** 不僅如此，你還…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203 -
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症
…是一種從甘蔗等原料中，人工萃取出的精緻甜味。是為了順應人類的慾望，讓食物想要有多甜就有多甜的調味料。砂糖與天然水果如香蕉或蘋果的甜味不同，攝取過多的人工的甜味，會讓腦內分泌帶來快感…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131 -
越減越肥？吃對食物搞定賀爾蒙不煩惱
…快速下降到偏低水準，導致強烈的飢餓感，於是再引發下一波的進食慾望，讓人無法自拔吃進過多熱量，於是你就變胖了。 **自己的腰圍自己救 吃對食物搞定賀爾蒙** 想要打破這個惡性…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135 -
冬天才是減肥好時機 瘦身4秘訣
…欲望也會相對提升。你會發現，天氣冷時，會懶得動，而想吃東西的慾望會較強，即使吃飽了不餓，但因身體傾向渴望「熱的」、「口味重的」食物，很容易破藉而吃入較多的熱量。 **2.環境…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118 -
減肥外食輕鬆吃 麵攤小菜知多少？
…因為吸水膨脹故雖然看起來量多，但光吃麵飽食感較差且不容易滿足慾望，適當搭配點小菜不僅可以增加飽足感也能增加滿足感。 想想看，一個貝果麵包＋一盒小小鮮奶VS一碗麵＋3樣小菜，兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003 -
午餐後睡15分鐘放鬆身心 就能改善血糖值
…糖控制不良。刷個牙，做輕鬆的運動，可以緩和「想吃（想喝）」的慾望。 現在成為話題的減輕焦躁的「西洋小連翹」或藥草類是評價極高的快樂輔助食物，可以抑制因為壓力而使血糖值上升的狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936 -
吃生魚片有風險！安心吃4秘訣
秋冬將至，魚兒肉質鮮嫩滑順、脂肪肥美多汁，令人不禁燃起嘗鮮的慾望，身為饕客怎能錯過這生魚片的大好時節呢！但在享受美食的同時，又潛藏了多少危機？ 
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