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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

上班才是解脫！在育兒與工作間蠟燭兩頭燒，想保有自我，學會「專心」很重要

…工作內容可能也早已得心應手，但當轉變成媽媽角色時，面對孩子的情緒、需求，往往一時無法完全掌握，也不知道是否能滿足其要求，加上如果是新手媽媽，白天忙於照顧孩子，晚上可能還要起床餵奶，…
http://www.top1health.cn/Article/318/81329
情緒或物品清空都需要練習！你丟不了的可能不是東西，而是對那段感情的執著

…東西的過程中所經歷的不安。要丟掉那些他們很執著的物品，那樣的情緒就像是自己也要跟著消失一樣的害怕，或是要丟棄回憶一樣的空虛。這段時間以來，我常聽到無法捨棄多餘物品的社團成員…
http://www.top1health.cn/Article/294/80475
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

**情緒性進食** 「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西，代表食物對他們而言有其他用途，而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
面對喪親之痛，陷入情緒風暴該如何處理？這樣做找到情緒出口

**情緒風暴** 我們在任何年紀都有可能會變成無父無母的孤兒。就算已經過了童年，失去雙親，並不會因此而變得較不嚴重。若這種事情還沒被我們碰上，也是遲早的問題而已。即使大家都知道誰…
http://www.top1health.cn/Article/359/81070
面對悲傷的人該怎麼辦？給他有人陪伴的獨處空間，理解對方情緒才是好關心

…基本要求，如刷牙，洗澡，吃東西—這些所謂的自我照顧行為。至於情緒方面的處理，若是能從純陪伴開始，會是最理想的。 **Learning of Love** 面對走不出喪親之痛…
http://www.top1health.cn/Article/245/80381
憂慮疫情對孩子帶來負面影響？諮商心理師：家長做對4招，協助孩子不焦慮

…孩子可能被錯誤的謠言內容驚嚇，也可能根本不懂內容，卻大量煽動情緒的文字影響而變得緊張焦慮。由於許多關於疫情的內容就比較複雜，家長可以主動篩選正確的資訊，以符合孩子年齡的方式…
http://www.top1health.cn/Article/245/80874
感情結束，不必跟著魂飛魄散！4方法讓你度過分手的悲傷，迎接人生新階段

…太多就好啊！」、「他就很爛，趕快找下一個就好了！」或「你這樣情緒太多好不像你」。但其實人在經歷悲傷反應時，都會進入一個相當脆弱的狀態，其實有些道理我們也懂，但是情緒脆弱的時候不但無…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847
難治型憂鬱症有解，「經顱磁刺激」可作為第一線治療選擇

…，與記性變差、無法專心、反應遲鈍、心情低落、負面思考等認知與情緒症狀有關。而此時精神科醫師可針對該區域施以經顱磁刺激治療，每天約40分鐘，一週進行5天，兩到四週之後約有7成…
http://www.top1health.cn/Article/245/80848
你的孩子不是別人的孩子　面對正義魔人、熱心親戚意見一籮筐你可以這樣做

…中時，我的雙胞胎表妹才兩歲多。在一次聚餐上，大概是累了而有點情緒，表妹們雙手亂揮，不但餐具掉滿地，姑姑還被賞了一記巴掌。十幾年前，孩子在餐廳哭鬧不但會遭來許多白眼，甚至很多人會認為…
http://www.top1health.cn/Article/201/80433
討人厭的主管、同事，老讓你生氣？來做「正念瑜珈」7步驟排解負面情緒

…都沒有啦。」我：「當你在講這句話，身體有什麼感覺？有什麼情緒？」同學：「我在想今晚又要睡不著了啦！我沒什麼情緒啊，反正不要理就好了，過了就過了嘛。」這位同學的分享是現今…
http://www.top1health.cn/Article/245/80479
給過度努力，而對人生感到疲憊的你！寬鬆地活著，並不代表不認真或是馬虎

…大多會討厭「無聊的事情」和「無謂的事情」，也不太會東扯西聊到情緒亢奮。他們通常會積極地力爭上游，一言以蔽之，就是一種無法喘息的生活方式。我在考大學和醫師國家考試時，都不曾想…
http://www.top1health.cn/Article/245/80420
照護其實是為了要笑著道別　這樣做抒解情緒、不勉強自己才是最好的長照

…，或是身為過來人，這樣才能設身處地的懂得彼此的苦處，達到宣洩情緒的功能。 ![][187813] 即使是像「這樣算是協助病人吃完飯了嗎？」「要幾小時後再換尿布？」「像這…
http://www.top1health.cn/Article/326/80618
從不出遠門，擔心孩子太小、不適應鬧彆扭？4方法帶孩子出門旅遊不哭鬧

…時先演練、嘗試適合且有效的安撫方式、使用「感覺輸入」緩和孩子情緒，以提升親子旅遊的遊玩品質。 **親子旅遊對孩子的2大好處** **好處1：提升適應能力** 爸媽…
http://www.top1health.cn/Article/304/80623
親子關係會影響你面對情緒時的反應　老是鬧彆扭、發脾氣可能和這有關

…人而悶悶不樂、無精打采。難道你心裡不會因為煩躁、生氣，而導致情緒愈來愈彆扭嗎？歸根究底，我們為什麼會讓情緒這樣彆扭起來呢？問題就出在我們的思考！ **無法忘卻過去的傷…
http://www.top1health.cn/Article/318/80559
家人罹癌了，該怎麼辦？這樣做接住癌友、讓自己喘口氣，才能長期抗戰

…長期抗戰的致勝關鍵。 **被醫師宣判罹癌，癌友情緒難消化？常見4大反應歷程一次看懂** 精神科溫閔凱醫師表示，面對生老病死等不熟悉、未知的事物，人一定都會感到惶恐不…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501