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「年菜」搜寻结果

总共找到 277 笔符合关键字「年菜」的资料

摆脱春节肥！减脂茶+穴位按摩

…的节日，在这段时间大家都会吃好吃的、好好休息来犒赏自己，但是年菜里的大鱼大肉和不知不觉越吃越多的零食，对爱美、想瘦身减肥的人来说，无疑是最大的阻碍。中医认为脾胃位于中焦，身…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
年后关键1个月　牢记瘦身3原则

…了2～3公斤，详细询问后，发现民众过年至今为了消耗家中剩下的年菜和堆积如山的零食，每天至少都吃下两千至3千多卡，但其实男性每天只需摄取1800卡的热量，女性只需摄取1600卡就足够…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
年菜吃不完　正确储藏3原则

…餐都是大鱼大肉，然而再怎么会吃、恐怕也很难一次扫光，吃不完的年菜该怎么储存？营养师建议，正确储藏剩菜有3原则，其中冷藏的剩菜最好在2、3天内吃完；肉类虽可放冷冻，但也不宜保存超过1…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407
年节清肠！少油盐高纤4原则

…跟着罢工，消化不良问题自然应运而生。要注意的是，春节年菜多以精致肉类为主，每道菜吃下来，总热量难免超过1000多大卡，超过全天总热量的50％至70％，易诱发胆、胰疾病及增加…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
炒过头成妈妈手　爬上爬下梨状肌症

…候群(俗称滑鼠手)。此外，在过年期间，家庭主妇因为经常下厨做年菜，因为锅铲与锅子的使用未注意，即有可能罹患「妈妈手」。甚至频频上下楼梯打扫清理，造成「梨状肌症」。（影音／摄影记者黄…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405
吃年菜不吃胖　孕妈每餐1百克蔬菜

…融融的团圆时刻，享用美食是最开心不过！可是与亲友们大快朵颐吃年菜时，孕妈咪可得仔细衡量饮食内容，以免无形中增加身体的负担，身材也变得浑圆。不妨由营养师告诉孕妈咪，在幸福享受美食之际…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401
1/4偏乡弱势儿　罐头当年夜饭

…慈善基金会举办「点燃生命之火」活动，将趁过年前，提供500份年菜和2000个红包，让偏乡弱势家庭也能好好吃顿团圆饭、过个好年。同时，他们也呼吁民众踊跃响应爱心募款，捐出红包帮助这群…
http://www.top1health.cn/Article/150/11345
高纤低油盐　健康年菜5原则

年关将近，少不了一顿丰盛的年菜来围炉团圆，嘉义市天主教圣马尔定医院营养师表示，健康饮食应高纤、低油、低盐、营养均衡，推出「健康年菜食谱5原则」，教导民众只要慎选食材和烹饪方式，年菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
年节少肉挑菜呷　慎选食材5原则

…年是一家团圆的大日子，婆婆妈妈们无不磨拳擦掌，准备采买年货与年菜，如何让家人吃的健康又美味，成为现代妈妈的年节新课题。营养师建议，想过个健康又无负担的好年，建议从挑选食材与健康烹调…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
年菜乱药效！健保给付心房颤动新药

过年期间常吃的长年菜、大白菜、红糟、香菇，对于因心房颤动而服用旧型抗凝血剂患者来说，却可能产生交互作用而影响药效，健保局宣布，2月起有条件给付新型的抗凝血剂，医师表示可改善药物交互…
http://www.top1health.cn/Article/28/11231
年节4天恐胖1公斤　控卡4原则

…。][27869] 台大医院营养师陈佩蓉博士表示，一般市售年菜与餐厅桌菜热量平均约2000卡／人，多出平常正餐平均热量600～1200卡／人，若维持餐餐吃太饱，不用过完年假，只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226
扯！米粉竟然没有米　9成有假

米粉是台湾的特色主食，也是年菜主角之一，不过一项调查发现，9成市售包装米粉含米量过低，多以价格较低的玉米淀粉掺假，夸张的是新竹县农会生产的「新竹纯米粉」，包装宣传「纯米精制」，但蛋…
http://www.top1health.cn/Article/172/11170
580卡田园年菜　马卡龙甜糕吸睛

过年围炉，年菜一定要油腻腻的大鱼大肉吗？台大医院今年以「田园」为主轴，运用大量蔬菜，设计出10道色彩缤纷、带有浓浓春意的美丽年菜，其中以改良传统米糕的「马卡龙甜糕」最受青睐（影音／…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
饮食不当少运动　种下慢性病因子

…平时的饮食就已相当丰富且精致，实在不需利用过年大吃大喝。享受年菜前，若已是慢性病患者，更需要在医师的医嘱下规则服药控制，以稳定血糖、血脂及血压。至于与肥胖患者因年节饮食可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/10956
年节大吃大喝　慎防5大陷阱

…易陷入饮食不忌口、大吃大喝的下场。专业医师指出，传统年菜、围炉虽是美味佳肴，却也满是饮食陷阱，一不小心放完年假，发现「游泳圈」、「大象腿」、「蛋饼脸」悄悄上身事小，伤害健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955