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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…物，人體不太吸收，影響脂肪的狀況不明顯，且血糖也會相對穩定，年節時吃一點沒有關係。需注意的是，坊間有些標榜無糖或低糖的蛋糕，脂肪量會上升很多，購買時要特別留意成份，如果單寫…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…假期，整整胖了一圈，也因此爆發年後減重潮。減重門診醫師表示，年節前後將近一個月的時間，許多人因為飲食與作息的改變，平均可能會增重約2公斤上下，其中又以消化不良型的肥胖案例居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
爆漿指數破表！珍蜜棗吃過了嗎？

…都愛吃的水果，其品種多樣，營養豐富，抗氧化能力超強，一向都是年節送禮或自用最佳的果品。高雄區農業改良場經過近10幾年來致力於蜜棗新品種的研發，今年農曆年前最受消費者喜愛的「高雄8號…
http://www.top1health.cn/Article/101/23484
天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

…事。][73829] 衛福部雙和醫院復健科醫師陳弘洲指出，年節連續假期前後，復健科門診，常可看到跑馬拉松後來求診的病人，這些病人多半是因瘋馬拉松，明明已經跑得很累了，還勉強繼續跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420
打麻將爆血！年後痔瘡復發求診增

痔瘡是許多人不能說的祕密！醫師指出，年節過後，因患痔瘡求診者大幅增加2成，追蹤後發現，多是因久坐不動，或是暴飲暴食所致。因此特別呼籲，民眾平日應養成多運動及均衡飲食習慣，避免油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23328
缺牙難吞嚥　年後求全口評估做植牙

…描更是關鍵。李昆縉牙醫師表示，臨床發現多數民眾因年節期間大吃大喝、美食隨取隨吃，疏於口腔清潔，所以，年後就有許多患者因嚴重齲齒、牙齦炎、牙周病惡化、假牙脫落或牙齒斷裂而…
http://www.top1health.cn/Article/56/23286
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…難，不妨趁現在開始從「腸」計議！ ![台灣人喜愛美食，尤其年節期間聚餐活動多，若不節制易造成腸胃難以負荷，大小毛病不斷。][73601] **年節不良習慣傷腸胃　「無限制飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
KO收假症候群　菊花玫瑰茶真給力

…醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，收假症候群與壓力有關，年節期間過度放鬆心情、飲食不節與不良的生活作息，造成節後一時無法轉換心情，使得職場或課業壓力無法調適，容易出現種種身心狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…腸胃？不妨先看看自己曾有過那些不良的飲食習慣吧！ **年節飲食壞習慣：多肉少菜、三餐不定時+宵夜、零嘴當正餐** 春節期間飲食不約束，容易忽略均衡飲食的健康原則，經常大…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

年節連續假期結束了，因為飲食不忌口，肥胖找上身！中醫師指出，暴飲暴食或是經常熬夜，是年節肥胖及水腫兩大元兇，不僅損傷脾胃，甚至高鹽食品易讓水分滯留體內，囤積時間一久，容易造成水腫型…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
超級食物發威　腸保健康開新春

…氣變化，加上作息不正常，打亂腸胃道和消化道的正常運作規律。而年節的大魚大肉、久坐少動等情形更容易造成腸胃鬧脾氣。其實，整腸健胃很簡單，只要維持良好的生活和飲食習慣，適度補充含有優質…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
快甩過年肥！毛巾3招減重又塑身

… 說明：此動作每次伸展30秒，左右各3次，可強化腹部肌群，對年節過量飲食所出現的肥肚，特別有改善效果。
http://www.top1health.cn/Article/306/23081
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…。  ![國民健康署調查發現，每年年節期間國人平均發胖1.7公斤。][73374] **原味堅果入菜　降心血管疾病** 許瓊月營養師強調，堅果原為鹼性…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
別讓脂肪年後算帳　3味茶去油解膩

…脂，減少多餘脂肪的囤積，卻非減重的萬靈丹。董懿容中醫師提醒，年節飲食和作息也要正常規律，三餐可以正常吃，但應避免太鹹、太厚味的食物，飲食不過量，三餐前後半小時不喝酒或飲料，水分補充…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079
年節暴食腰腹凸　睡前做消脂枕頭操

春節美食吃不停，整天都處於吃到飽狀態？快拿把量尺看看腰圍數字是否不斷上升！腰圍增加代表內臟脂肪囤積，長期腹部肥胖會影響外觀，也會增加心血管疾病的風險，趕快趁體內脂肪還未變成難以清除…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107

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