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「安眠」搜尋結果
總共找到 439 筆符合關鍵字「安眠」的資料-
髖部韌帶增生跳舞卡卡 轉位術不會無力
…宣告無效，甚至懷疑自己有精神問題，不舒服到必須每天做瑜珈、吃安眠藥和肌肉鬆弛劑，才能稍微舒緩入睡。最後經至醫院求醫，才發現真正問題，一舉解決20多年的困擾。 **大腿髖部的韌…
http://www.top1health.cn/Article/238/37987 -
蕁麻疹癢難耐 3秘訣降發作
…像是海鮮、堅果、牛奶、芒果、糯米等，還有抗生素、止痛藥、鎮定安眠藥、顯影劑等，都有可能會誘發急性蕁麻疹發作。 **每天記錄搔癢分數 供醫師做治療參考** 而莫名其妙就發作的…
http://www.top1health.cn/Article/242/37743 -
甩開疲勞壓力 快補這6大營養素
…素E能有效幫助放鬆神經，一向被視為幫助抒壓的重要營養素，對於安眠也有非常顯著的作用。 **營養素4／鈣** 鈣質又被稱為「天然的鎮定劑」，因為鈣質具有維持神經系統正常感應，…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524 -
迅速解除失眠靠它！自我催眠助好眠
…來。 最後跟各位稍微談一下，解除失眠時常用的「酒」和「安眠藥」吧。讀者當中可能有些人會在就寢前喝「睡前酒」。不過，用酒來消除失眠其實會造成反效果。 酒裡含有誘發睡意的成…
http://www.top1health.cn/Article/76/37439 -
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠
…、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被視為天然安眠藥。色胺酸無法經由人體自行而合，必須從食物中獲得，常見食物包括牛奶、大豆、堅果、蛋、香蕉、豆腐。 **🌸維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377 -
流感中鏢還在咳！中醫：勤按肺俞穴
…的症狀就是「咳嗽不止」，有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。中醫師建議，咳不停的流感患者，沒事多按摩背部肺俞穴，有助濃痰咳出，加速擺脫流感病毒的糾纏。 
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