好心情 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好心情」搜尋結果

總共找到 306 筆符合關鍵字「好心情」的資料

防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴

…等，以免胃酸大量分泌。同時要避免食入過冷、過熱的食物。維持良好心情，適當紓解壓力，以及戒除抽菸、飲酒等。
http://www.top1health.cn/Article/132/22750
吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅

不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響，所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒： ![][72023] **第1類／豆類食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22598
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…選擇適合的項目，透過這些活動甩掉心理壓力，增添生活情趣，保持好心情，有助於病情的好轉。繪畫具有調節情緒、疏肝理氣、平肝潛陽的作用。每天花30.60分鐘，靜下心來繪畫…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
吃燕窩補癌細胞？蛋白質是抗癌火藥

…癒。呼籲癌友康復的關鍵，是保持「吃喝顧營養、天天做運動、時時好心情」的生活守則。由於癌細胞會掠奪養份、吞噬肌肉，必需靠提升免疫力來對抗，主要方法即注重均衡營養及維持固定的運動保持肌…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747
半數癌友陷憂鬱　藝術解憂找活力

…照護還應關注心理層面。對此，乳癌病友協會鼓勵病友參與免費的「好心情工作坊」，在病友老師的帶領下，透過日本舞踊、拼布、繪畫、攝影等藝術治療，抒解壓力和憂鬱情緒，走出生命低潮。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…的紓壓食物，富含情緒低落時的救火隊營養素維生素B群，想要維持好心情，偶爾抓一把花生來吃吃，絕對沒有錯。提醒你，花生仁的包衣也很營養，食用花生的時候，最好一併將外膜吃下肚子！ …
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
懷孕記憶力變差？4類食材搶救記憶

…1.充足睡眠 2.聽輕柔音樂 3.適度的運動 4.保持好心情 5.善用筆記或智慧型手機 6.遠離毒品、不抽菸 7.家人的關心和幫助 **全文內容請參考：【媽咪寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/214/21542
逞口慾！連吃3天大閘蟹　乾癬發作

…根據研究，有抽菸的乾癬患者，其病情通常比較嚴重。 **4.好心情：**生活作息保持規律，並做好情緒管理，隨時保持好心情，避免憂鬰急躁，良好的心情與生活態度有利於治療並鞏固療效。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/21521
擁抱好心情！靠早上運動20分鐘

…更之前的發現而定，因此並不令人意外，真正讓他們驚訝的，是這份好心情的持久度。運動組的學生一整天都持續有較好的情緒，可以持續2小時、4小時、8小時、甚至長達12小時。僅僅20…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…re--> ![][66397] **為火熱夜晚醞釀好心情** 當你為自己按摩這個穴道後，你會對夜晚更「性」致高昂 — 它會將你的血液引導到最重要的位置。挺直背站立，雙手…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
神奇療效！泡澡妳沒做過的5件事

…粉嫩氣色。而且泡澡使用的沐浴香氣也會停留在肌膚，營造一整天的好心情。  **4. 點一顆喜歡的香氛蠟燭** 這跟灑玫瑰花瓣有一樣的功效，具有心靈…
http://www.top1health.cn/Article/292/20247
產後自信回職場　12招充分用時間

…10.尋求支持團體 11.補充營養、呵護傷口 12.維持好心情 **職場媽咪的擠乳時間建議** 1.早晨出門前：早上出門前先親餵或擠奶，疏通乳腺避免堵塞。 2…
http://www.top1health.cn/Article/214/20154
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情

閱讀唐詩時，讀到與「秋」相關的詩句，總與「寂寥」、「悲傷」等負面情緒的詞語分不開。都說秋季是容易憂鬱的季節，這當然不是古人矯情，而是有實實在在的科學證據。進入秋季，由於氣溫的變化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096
長效型干擾素治B肝　停藥續控免疫

…B肝患者在日常生活中更應維持良好的生活習慣，戒菸、戒酒，保持好心情與良好的作息，不要吃來路不明的保肝藥、補品、保健食品，以免增加肝臟負擔。並避免服用、施打含有類固醇的藥品，以免破壞…
http://www.top1health.cn/Article/232/19970
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…頓。那就在下午保持理智，加個餐，保持身體所需的能量平衡，又有好心情繼續工作。在食材的選擇上，既需要可以補充好營養又可以止餓的，讓它們在胃裡儘量逗留久一點，比如優酪乳、高纖維蔬菜和少…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959