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「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

…是服務生端來了甜點盤：淋了覆盆子醬的紐約乳酪蛋糕，頂著一團鮮奶油的巧克力慕絲，佐以焦糖醬的熱蘋果派，還有上頭綴著顆松露巧克力的檸檬塔。你的眼睛：「我們可以挑一種來嚐嚐！」 …
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

…與其他食材一起攪碎至極綿密。 2.一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製，但本品以糙米和燕麥取代，一樣可以達到濃稠目的。熱量變少了，卻提供更多維生素B群和纖維，加上生腰果、…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心

…，就是膽固醇能少就少，並且少吃會增加膽固醇的飽和脂肪（豬油、奶油、椰子油之類的）。 **4.加工食品/醃製、煙燻肉品** 「紅肉」或是「加工肉品」會增加「脂肪肝」的風險 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

…腐劑只能在特定的類別使用，而所有乳製品是不能放防腐劑的（註：奶油並非乳製品），一旦業者加了防腐劑就是違法。再者，保久乳跟一般鮮乳一樣，都要經過高溫殺菌，在台灣，業者使用的加熱方式有…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…應盡量避免食用飽和脂肪酸的油脂，如豬油、牛油、棕櫚油、植物性奶油，改以葡萄籽油、橄欖油等含有較多單元不飽和脂肪酸的植物油為主。平日也應多攝取膳食纖維，並降低醣份的攝取。 **…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…。其他優良的脂肪來源是酪梨、橄欖油和菜籽油。乳酪也值得推薦，奶油只要適量也沒問題。 **《抗肥飲食觀念五》：低碳不是「時尚飲食」** 低碳飲食證明是相當有效的飲食法，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…杏仁片易焦，下鍋後需留意火候。 **★地瓜泥拌奶油燕麥** **材料（2～3人份）：** 地瓜3個350g、燕麥5大匙（30g）、無鹽奶油5g、熱水300ml。 …
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

…子蛋糕，很適合作為派對、聚餐時款待客人的小點心，尤其是上面的奶油糖霜滑順不膩口，深受大人小孩喜愛。也可以在糖霜上面放上一點點莓果，增加口感、豐富色澤。 **成分檢視：…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…生病，讓我們早死，不久之後又幫牛奶平反，把我們帶回原點。我把奶油趕出冰箱的時候，我冤枉了可憐的奶油了嗎？那麵包、麵條、馬鈴薯呢？小麥，或者說是麩質（一種常出現在許多種穀類中的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…血管疾病的風險，因此應避免食用反式脂肪食物。例如：奶昔、人造奶油、油條等。 **4.高熱量食物：**高熱量食物會促進腸道膽固醇吸收，導致總膽固醇或壞膽固醇濃升高，而超過理想體重範…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
長期不吃早餐小心代謝變差，埋3大健康隱憂　營養師推薦這些組合

…量選擇天然、少加工、調味的食物；不碰含糖飲料，以及減少奶精、奶油等飽和脂肪攝取的飲食習慣，才是真正有效的健康養生之道！
http://www.top1health.cn/Article/318/75280
低醣飲食不能吃甜點？DIY檸檬餅乾，清新解膩、少負擔

…：** ＊杏仁粉 100g ＊赤藻糖醇 45g ＊無鹽奶油 50g ＊檸檬汁 15g ＊檸檬 1顆＊玫瑰鹽少許 **總克數：**210g。 **製作分量：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…烤箱烘烤，趁著烤箱在烘烤的空檔，著手料理另外的副菜《蒜炒蘆筍奶油香菇》，如時間有餘，也可做廚房善後工作，待豆腐豬肉堡及茭白筍烘烤完成時，副菜或廚房善後也完成了，將時間充分利用，做便…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

…麵包只吃一片切達起司，只有80大卡熱量。 **4.和奶油保持距離** 自製的三明治內可能連一湯匙都不到，但市售早餐上已有100大卡和12公克脂肪了。 **●貝果不是元兇…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…可能有引起妊娠糖尿病的風險。若真的想吃甜食當宵夜，可選擇不加奶油、較不甜的清蛋糕，並搭配一杯牛奶。而奶油多、熱量高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶 …
http://www.top1health.cn/Article/147/75178