奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…杏仁片易焦，下鍋後需留意火候。 **★地瓜泥拌奶油燕麥** **材料（2～3人份）：** 地瓜3個350g、燕麥5大匙（30g）、無鹽奶油5g、熱水300ml。 …
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

…子蛋糕，很適合作為派對、聚餐時款待客人的小點心，尤其是上面的奶油糖霜滑順不膩口，深受大人小孩喜愛。也可以在糖霜上面放上一點點莓果，增加口感、豐富色澤。 **成分檢視：…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…生病，讓我們早死，不久之後又幫牛奶平反，把我們帶回原點。我把奶油趕出冰箱的時候，我冤枉了可憐的奶油了嗎？那麵包、麵條、馬鈴薯呢？小麥，或者說是麩質（一種常出現在許多種穀類中的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…血管疾病的風險，因此應避免食用反式脂肪食物。例如：奶昔、人造奶油、油條等。 **4.高熱量食物：**高熱量食物會促進腸道膽固醇吸收，導致總膽固醇或壞膽固醇濃升高，而超過理想體重範…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
長期不吃早餐小心代謝變差，埋3大健康隱憂　營養師推薦這些組合

…量選擇天然、少加工、調味的食物；不碰含糖飲料，以及減少奶精、奶油等飽和脂肪攝取的飲食習慣，才是真正有效的健康養生之道！
http://www.top1health.cn/Article/318/75280
低醣飲食不能吃甜點？DIY檸檬餅乾，清新解膩、少負擔

…：** ＊杏仁粉 100g ＊赤藻糖醇 45g ＊無鹽奶油 50g ＊檸檬汁 15g ＊檸檬 1顆＊玫瑰鹽少許 **總克數：**210g。 **製作分量：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…烤箱烘烤，趁著烤箱在烘烤的空檔，著手料理另外的副菜《蒜炒蘆筍奶油香菇》，如時間有餘，也可做廚房善後工作，待豆腐豬肉堡及茭白筍烘烤完成時，副菜或廚房善後也完成了，將時間充分利用，做便…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

…麵包只吃一片切達起司，只有80大卡熱量。 **4.和奶油保持距離** 自製的三明治內可能連一湯匙都不到，但市售早餐上已有100大卡和12公克脂肪了。 **●貝果不是元兇…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…可能有引起妊娠糖尿病的風險。若真的想吃甜食當宵夜，可選擇不加奶油、較不甜的清蛋糕，並搭配一杯牛奶。而奶油多、熱量高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶 …
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…50cc）＋白煮蛋1顆＋1個饅頭，或1片厚片全麥吐司＋1茶匙奶油。 2. 無糖豆漿2杯或低脂牛奶1杯＋水果1份＋2個小餐包，或1片薄土司＋1茶匙奶油。 3. 無糖豆漿1杯＋堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

…發現幾乎都是作息不正常、經常熬夜，或是愛吃炸雞、薯條、蛋糕、奶油餅乾等高油脂食物，這些不當的生活作息與油膩食物加在一起，當然會干擾體內荷爾蒙的運作，導致皮脂腺分泌大量油脂，更與節節…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

…加血液中的壞膽固醇，並引起發炎。 ●避免食物：雞皮、豬皮、奶油、豬油、肥肉。 **3.紅肉：**與動物性飽和脂肪相同，紅肉吃多了會增加血液中的壞膽固醇，容易引起發炎。 ●…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…肪：**從天然食物而來的脂肪，如堅果、酪梨、奇亞籽、亞麻籽、奶油、橄欖油、魚油、椰子油、苦茶油及蛋、肉類脂肪等等。應避免反式脂肪，如植物奶油及氫化植物油。 **4.攝取優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
喝咖啡也有學問？除了提神，學會聰明飲用是關鍵

…題，更不建議你再喝咖啡了，實在要喝的話，也不要在咖啡中加糖、奶油。換言之，像摩卡、星冰樂這樣的咖啡最好少喝，而拿鐵不放糖也還是很好的。我個人習慣於每天喝三杯冰美式研磨咖啡，或者用牛…
http://www.top1health.cn/Article/326/74830
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

… **前一天晚上準備（步驟1～5）** **● 與奶油白醬也很般搭** 高麗菜卷搭配奶油白醬也很合適。請將生奶油1杯、酸奶油3大匙、雞湯塊1/3塊、水1/4拌勻製作成奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞