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…鉀、核黃素,菸酸和維生素D,都是有益於人體健康的營養素。許多女星想要減重又有飽足感時,多半會使用菇類做為飲食的搭配重點,加上菇類本身的鮮味,可以幫助料理更加提味加分。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356…大腦警覺性,順利到達終點。 ##[★《慢跑好棒棒》女星都怎麼跑瘦的?](http://www.top1health.com/Article/250/15856)##
http://www.top1health.cn/Article/306/18343正在英國念書的林依晨Ariel Lin難得回台三個禮拜,出席代言的高絲Kose雪肌精活動,被主持人阿Ken虧說果然是「依晨不變」,永遠都如此美麗。其實親眼見到林依晨Ariel Li…
http://www.top1health.cn/Article/292/18326…,結果喬妹宋慧喬以近5成的得票率擊敗韓智敏、宋智孝、全智賢等女星而奪冠。除了明星懂得保養之外,韓國女性也喜歡藉由吃的保養品讓自己保持美麗童顏,其中以去年受到市場喜愛的莓果類果汁最具…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181英國黛安娜王妃、性感女星潘蜜拉安德森,以及多位好萊塢明星,都曾嘗試過的排毒美容法是什麼?答案就是「大腸水療法」(Colonics)。宣稱可以幫助排毒、有益美容養顏的大腸水療,近幾年…
http://www.top1health.cn/Article/30/17960在絕對的自信中,鮮明著一種無法被複製的氣魄感,在直爽、率真裡,並行著複雜與純粹,舒淇像是一種很人性的傳奇,她用自己寫故事。 我真的覺得舒淇很台,也這麼跟她說過,聽到時她先是露…
http://www.top1health.cn/Article/292/17939過去沒沒無聞的番薯,卻有著驚人的營養身價,紅到許多女星減肥、養生都大推,連便利商店也都有熱騰騰的烤番薯可以買。番薯是植物的根部,為了儲存大量養分而成為塊狀,形狀不定、有大有小,看起…
http://www.top1health.cn/Article/320/17839…果來得高,甚至還有幫助脂肪代謝的好處。而檸檬汁也是國內外許多女星用來減重、美白的養顏飲品,還可以幫助消除疲勞、促進消化等。 當媽媽的都知道,每天光是照顧陪伴精力旺盛的小孩就夠…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816…許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質,更有許多的知名女星公開表示,自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。究竟檸檬水有哪些神奇的成分對人體有這麼多好處呢?怎麼自製、飲用才能達…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733…新寵兒,就連韓國團體Big Bang的崔勝鉉(Top)、大陸女星高圓圓、日本明星福山雅治都是紅豆的粉絲。 **紅豆營養豐富 巧搭薏仁排水加分** 趙函穎營養師表示,紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613文字:Ariel 選擇面對挑戰,正面迎擊,如果不是因為性格中的這股勁,楊謹華說她應該早就在一路大大小小的跌撞中敗下陣。因為我知道,即使轉身逃避,問題仍舊在。於是選擇勇敢。即使可…
http://www.top1health.cn/Article/292/17603…男星中井貴一,都曾經利用此方法成功甩掉身上肥肉。 ![日本女星上戶彩吃便當前,必吃一盤無油的燙高麗菜。(圖片/取材自維基百科)][50924] 為什麼會出現高麗菜減重?主要…
http://www.top1health.cn/Article/101/17600韓國女星全智賢近來星光閃閃,睽違14年重返小銀幕演出電視劇《來自星星的你》,再度發揮純熟演技,由於劇情貼近現實人心,迷倒不少粉絲。她在劇中顯露出曼妙的身材,尤其小蠻腰與美腿更是粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576…情,才是幫助迅速瘦身最棒的秘訣唷! ##[★《慢跑經》女星瘦身都靠這招~](http://www.top1health.com/Article/250/15856)##
http://www.top1health.cn/Article/250/17530…,皮膚自然也會變得光滑亮麗。 ##[★《排毒減肥》韓國女星都靠吃這個!](http://www.top1health.com/Article/101/17174)##
http://www.top1health.cn/Article/301/17323