大餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大餐」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「大餐」的資料

冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

… **2.「分散」聚餐場合：**一天有聚餐，隔兩天就不要吃大餐，讓體重回到原本的公斤數後，再安排下一次聚餐（端視聚餐所吃得食物量吃個人體質不同，舉例來說，如果你平常吃大餐約要兩天…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
吃代餐有助減重？營養師破解5QA

…取代一餐就好。當然，若偶而因為特殊狀況（如中午吃了頓大餐，吃了太多食物，偶爾其他兩餐使用代餐來降低熱量；或偶而放縱亂吃，吃入了太多食物，因而當天其他兩餐以代餐來取代以平衡暴…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…排毒功能，也連帶影響脾胃的消化與吸收。 **三天兩頭吃大餐，小心胃腸生氣了！** 在飲食部分，許多人經常「吃大餐」，晚上下班、假日家族聚會、偶爾朋友相約，總是少不了熱炒…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
誰說吃醋不好？三餐加點醋改善飯後血糖

…等三群受試者，在分別喝下蘋果醋與安慰劑後，他們享用了一頓貝果大餐（附果汁XD）。追蹤他們的血糖與胰島素變化，我們可以明顯看到健康的這群人 ![][91698] 在糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/33983
吃完大餐肚子痛　恐膽結石發作

…。不過，大部分的胃潰瘍引起的疼痛是空腹時較明顯。若是吃完油膩大餐後，才發作的脹痛，要懷疑是膽結石的疼痛。要預防膽結石的生成，控制膽固醇，適度喝水，餐餐定食定量，不要大魚大肉…
http://www.top1health.cn/Article/288/33819
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…餐，會覺得心裡過意不去，但是苦心經營的減重計畫難道就要因為吃大餐而破功嗎？尤其許多人在選擇聚餐地點時，偏好選擇可以久坐、場地大的餐廳，美式漢堡、炭烤BBQ，或是義大利麵、牛排這類西…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

…難熬的季節。包括：聖誕節、冬至、尾牙、過年、元宵等，都離不開大餐慶祝，加上久坐懶得動，以及冬天寒冷吃進來的熱量不減反增，讓身上無形中就多一層惱人的肥肉。 **虛虛實實　全是肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…命仍拼命忍耐。但其實這會讓壓力會在無形中形成，讓你萌生想要吃大餐來彌補的衝動。當這樣的食欲發生，往往會一發不可收拾，可能導致前功盡棄外，甚至還會讓你討厭自己。因此最好的建議…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
大吃大喝不是福！小心胰臟發脾氣

…石、酗酒、三酸甘油酯超過500 mg/dl、以及暴飲暴食享用大餐者。普遍診斷的方法是典型症狀再加上抽血檢查，而腹部超音波與腹部電腦斷層等影像工具的檢查則可以衡量病情嚴重程度。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/32715
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…了交換禮物之外，約會聚餐更是許多情侶歡慶聖誕的首選，不過聖誕大餐普遍有高熱量、高油脂的問題，是造成健康負擔的一大殺手！國民健康署更提醒，一塊8盎司（約227公克）無骨牛小排約含有熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…家都愛吃火鍋、麻油雞，年底又有聖誕節、跨年、農曆春節等節慶，大餐吃太多，一不小心就發胖！體重過重除了對糖尿病患者不利，也容易導致血壓和血脂升高，加上天冷血管收縮，恐引發中風和心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
孩子吵著吃速食？恐是廣告惹的禍

…久去一次餐廳？研究者Jennifer Emond也發現，這兩大餐廳的廣告佔了80%的兒童頻道廣告。研究結果顯示，37%的家庭常去速食餐廳，54%的孩童要求至少要去其中一家餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/29820
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…體的代謝循環機能也容易像溜滑梯一般往下滑，加上冬至湯圓、聖誕大餐、尾牙聚餐等等活動，除了容易堆積脂肪之外，此時便秘、水腫問題恐怕益發嚴重。「反正冬天多穿幾件衣服，就算稍微腫一點也看…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
致我那一折產後游泳圈　女作家揭產後變形史

…算有我也不會歡迎你。我想我暫時是沒有辦法靠運動甩掉你，揪團吃大餐，讓別人更胖好像也無濟於事。現在先休戰，我會去買一兩件長版衣來蓋住你，But！就是這個But！這是暫時的，改…
http://www.top1health.cn/Article/250/29764
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

我們都是一個獨特的個體，一個人可以做什麼呢？吃大餐、閱讀、出發、放空、旅行，一個人的自在就是想做什麼就可以做什麼，但如果這一切沒有了健康，一切都是空談，今天就學學一個人要怎麼吃才營…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771