吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

王以路蛋妹教養經　媽媽的教養挫折

…跟我說：「媽媽，我還不餓！」、「媽媽，我還不累！」、「我不要吃飯！」、「我不要睡覺！」但是媽媽累啊！媽媽餓啊！媽媽連洗澡都是洗戰鬥澡，用4分鐘搞定自己，然後再仔細輕柔的幫孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/70114
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

外食族、上班族，中午休息及吃飯時間有限，常常以一個便當打發一餐，快速又方便。但是便當其實暗藏許多健康危機，像是高油、高鹽的烹調方式、不均衡的菜色搭配、份量過多導致熱量過剩等隱憂。一…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

…有兩位瘦身有成的藝人，分別為小禎和小甜甜，她們都曾公開說明「吃飯順序」是瘦身成功的關鍵。小禎的飲食順序為“蛋白質、蔬菜、澱粉”；而小甜甜則是“先喝湯、再吃菜，最後肉和飯一起吃”。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

…小時候大人一直教導我們的飲食原則：細嚼慢嚥。 **二、吃飯時飲用大量液體** 吃飯時，應該避免大量飲用液體，因為這些液體將會稀釋消化液和消化酵素，進而降低消化的效率。此外…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015
銀髮族牙口問題恐造成營養不良、抵抗力變差

…[][146240] **銀髮族牙口狀況差喝湯不吃肉，吃飯好困擾** 高齡者隨著年紀增長，面臨咀嚼、吞嚥能力變差的問題。新光吳火獅紀念醫院夏子雯營養師指出，高齡者面臨…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878
親子共餐能控制體重～孩子吃得健康、情緒管理更好

…一起用餐呢？調查指出，國內有逾一半的父母，沒有天天和孩童一起吃飯，而1周低於3天，全家同桌吃飯的比率，更高達近4成。專家提醒，親子共餐好處多，不僅能拉近親子關係與幸福味蕾，更能讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859
不想孩子認為「家事」是父母的事？這些觀念，從小就要培養

…工作最辛苦的那段時期。出門購物、做飯、餵孩子吃飯、收拾整理；啟動洗衣機洗衣服、洗好晾曬、收衣服、摺衣服、放回衣櫥裡；洗浴缸、盛水、幫孩子洗澡、打掃浴室；打掃、收拾、…
http://www.top1health.cn/Article/251/68817
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…誘惑呢？莊惠喬中醫師建議，不妨按壓耳朵上的穴道，肚子餓時或吃飯半小時前，每個穴道按壓3到5分鐘： **控制食慾：按壓耳朵上穴位3到5分鐘** 當食慾太好該怎麼辦呢？美食當…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

「分娩」對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費許多的體力，更是對身心的一大考驗。中醫師指出，不論自然產或剖腹產，產後調理與充足休息，是做好月子的必要條件，除了注意保暖，避免過度勞…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

…並增加多高纖蔬菜的攝取為佳。此外，想要預防血糖飆升，吃飯順序也是重點，如果於飯前吃水果，恐使果糖很快被吸收，造成血糖快速增加、立即分泌大量的胰島素，對胰島性抗阻相當不利。雖…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
先吃飯還是先喝湯？減肥博士：吃每頓飯時間，不要少於20分鐘

三餐進食順序，你是先吃飯？還是先喝湯？哪一種進食順序容易增加飽足感，或是導致肥胖？廣東人愛在吃飯前喝煲湯，老外也是先喝湯後吃飯。但是，一般人則是「吃飯皇帝大」，先吞口飯才重要。到底…
http://www.top1health.cn/Article/320/63519
寶寶吃飯好慢？這樣做不養成「邊吃邊玩」的壞習慣

…，如碰到孩子總是吃兩口就跑掉，又或是眼睛直盯著電視看，不專心吃飯等狀況，拖延用餐時間，很容易讓照顧者失去耐心，碰到這種情況該怎麼辦呢？ ![][141486] 親職教養專家…
http://www.top1health.cn/Article/251/63648
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

…不講，等有人發現時再解釋。結果，十個女人圍著圓桌坐，吃飯、聊天，竟然沒人發現她嘴巴歪！只有一個朋友看著她說：「你最近是不是瘦了？」……當然沒有！這件事讓我體會到，人…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
兒童口腔健康大作戰~從小做起，對抗蛀牙看這裡

…口內細菌傳染給孩童。此外，教育孩童不要把食物含在嘴裡，不要在吃飯時嬉戲延長吃飯時間，易造成食物與牙齒接觸時間增加，提升蛀牙機率。 **■如何讓孩子喜歡刷牙** **★養成每天刷…
http://www.top1health.cn/Article/251/61496
天熱不想進食～山楂烏梅沁脾開胃飲，遠離小兒厭食

…。中醫門診日前曾收治1名10歲小女童，體型瘦小，平時吃飯食量不多，不僅喜愛吃冰涼飲品，更常有腸胃消化不良情況。而近日因為天氣炎熱沒胃口，媽媽擔心她吃太少，會影響身高發育，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521