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「助排便」搜尋結果

總共找到 626 筆符合關鍵字「助排便」的資料

玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

玫瑰花不僅是女人喜愛的花材，其實，玫瑰花還是一種很好的藥食同源的食物。尤其玫瑰花茶很適合夏天飲食，也可以說是女人活血止經痛的「壓箱茶」。從中醫角度來看，玫瑰花茶具有美容養顏、調理氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…取一顆奇異果加350c.c.冷開水打成奇異果汁後飲用，可以幫助排便更加順暢，預防大腸瘜肉的發生。 **2.少吃紅肉及加工肉品：**紅肉和加工肉品如香腸、熱狗等，被WHO列為「…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…蔬果富含各種植化素，具有抗氧化、抗自由基的作用，且蔬果纖維有助排便順暢，一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果，卵巢早衰、經期異常的高風險族群則建議7蔬2果，每一份蔬菜或水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…彎曲呈牛角形。（圖片提供／農委會）][135146] **助排便防水腫　3族群宜少吃** 營養師蘇妍臣強調，綠竹筍含有纖維素、低澱粉，又含有多種維生素及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁，能增加胃腸蠕動，幫助排便，對防治便祕，或是結腸癌也有裨益。 **常見芒果3迷思　3族群應少吃** 陳旺全中醫師強調，在水果的屬…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…內毒素堆積導致腸道老化。建議平日可多吃黑木耳、香蕉及山藥，幫助排便。 **潤腸助排便　3大食材不可少** **1.香蕉／安神經助排便** 有些人對便祕感到焦慮，反而更容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
絲瓜越苦越毒？不宜生吃，防營養流失料理2禁忌

…，適當補充不但能增加飽足感、降低進食量，還能促進腸胃蠕動、幫助排便，對人體健康好處多。 **絲瓜變苦　主因在葫蘆素** 不過，最近網路瘋傳「變苦的絲瓜會釋出劇烈毒素」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266
孕媽咪嘴饞愛吃又怕胖　營養師的低卡零食來解救

…，選擇高纖的蔬菜棒或高纖雜糧餅乾當點心，可以補充膳食纖維，幫助排便更順暢，只是需注意同時要搭配足夠的開水。至於低卡，不用多做解釋，相信大家都知道這是控制體重的必要方法之一吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/17/57161
網傳：聞書香最催便？楊聰財：這2種可能蠢蠢欲動…

…大不同。尤其，這樣的方式對於長期有便祕的人，也不可能取代藥物助排便。  ![要讓排便順暢，適度喝鮮奶、吃香蕉，以及注意補充足夠水分。][133932] …
http://www.top1health.cn/Article/302/57201
地瓜氧化顏色變深不能吃？冤枉了，地瓜美味全身是寶！

…材，兩者在膳食纖維比較上，地瓜略勝一籌，可以促進腸道蠕動、幫助排便、增加飽足感；至於所含的微量元素兩者相較，仍然是地瓜比馬鈴薯多元豐富。尤其地瓜連皮一起吃，能吃進更多的維生素、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/320/56928
早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

…是什麼？許多人的選擇是「喝水」，認為晨起喝水可以促進代謝和幫助排便，甚至在氣溫偏涼的清晨喝一杯溫開水有助預防中風，不過，醫師提醒，如果長期多喝了這一杯水，發現有下肢水腫的情況，小心…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825
懷孕後期腰痠背痛？3大注意事項，孕媽咪必讀！

…液循環不良所致。陳敬軒醫師表示，攝取充足水分與多吃高纖食物有助排便，一般因懷孕所引發的痔瘡，在產後3～6個月可獲改善，必要時可使用局部藥膏。 **【半月1次產檢頻率次…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939
大便是免疫力的監測器！屎色偏黑可能是...

…膳食纖維」及「水溶性膳食纖維」2種，各司其職，均衡攝取不但有助排便和腸道健康，近年研究發現對於預防大腸癌、心肌梗塞、糖尿病、肥胖等文明病，也有相當大的裨益。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691
保健食品標示不清？藥師：謹記3原則看清成分

…傳訛的錯誤觀念，例如「UC-II補充流失的關節液」、「酵素幫助排便」、「躺著也能瘦的減肥法」。另一個常見的原因是，「不了解自我身體的警訊」，例如不少民眾有夜間抽筋的困擾，於是紛紛到…
http://www.top1health.cn/Article/320/56679
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…在冬天或夏天，都不要喝冰水或涼飲，盡量喝溫熱或常溫的水，較有助排便順暢。][129843] **【健康小叮嚀】：** 羅元君中醫師提醒，低溫造成腸道蠕動變慢的便祕問題，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551

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