冰敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰敷」搜尋結果

總共找到 440 筆符合關鍵字「冰敷」的資料

流鼻血了怎麼辦？中醫食療＋3止血法報你知

…。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。 **方法3／冰敷：** 可直接將冰凍過的毛巾或冰袋敷在鼻根及鼻頭（即整個鼻子）上面。如果局部壓迫、冰敷超過了10分鐘後仍未止血，則…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾說紛紜，有人主張冰敷，有人則認為要熱敷，還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」？又該如何用食療緩解疼痛感？本文將中西醫觀點…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
手痛無法穿衣？小心旋轉肌受傷釀禍

…法，以及治療方式給大家參考。一般來說，當急性疼痛時可局部透過冰敷消炎來減輕疼痛；同時，避免手抬過肩膀等會疼痛的動作。當疼痛症狀逐漸緩解時，就可適度開始在不痛範圍內做關節運動，免得因…
http://www.top1health.cn/Article/248/36776
乳腺炎該不該餵母奶？冰熱敷＋按摩暢通乳腺

…24至48小時內消失，不需要任何藥物治療。如果疼痛難耐，可先冰敷脹痛之乳房；等到緩解疼痛後，便可改以熱敷，待乳房稍柔軟後，可以將食指及中指併攏，在硬塊處輕揉，再將母乳擠出，或加強寶…
http://www.top1health.cn/Article/324/36504
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！

…5.持續痠痛應就醫治療。 **已經出現肌肉疼痛，不妨先冰敷，再使用含有消炎成份的貼布** 如果已經出現肌肉疼痛，不妨先冰敷，再使用含有消炎成份的貼布，貼在在肌肉緊繃的位置，…
http://www.top1health.cn/Article/238/36477
搬取年貨腰痠背痛　活動操好舒緩

…特別設計兩個活動操，舒緩痠痛症狀，並在肌肉疼痛剛發生時，使用冰敷並多休息，讓發炎的症狀儘快改善，以下動作在執行時，都不應該造成疼痛，若有疑問請尋求治療師的意見。 **肩部運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/35397
慎防「假面痛風」！敗血性關節炎恐致命

…開始腫痛發熱，併發右小腿蜂窩組織炎，於是使用靜脈注射抗生素與冰敷治療。數天後，關節液細菌培養出大腸桿菌，也證實是因細菌感染導致敗血性關節炎。所幸，就醫即時，在經過3週持續抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/34349
酸痛貼布怎麼挑？弄懂酸痛原因才是關鍵

…的作用。在此微笑要稍作區別一下，若是大動作轉頭突然拉傷是要「冰敷」，但落枕是漸進式的肌肉傷害，發現落枕時可先熱敷，使該部分肌放鬆，會有不錯的舒緩效果。 **二、貼布的材質：水…
http://www.top1health.cn/Article/248/34160
操過頭肩旋轉肌受傷　別急著先打針

…肩部保暖及小心睡姿不良而誘發肩痛。 8.急性肩痛宜立即休息冰敷。把握就醫黃金期（24至72小時內）快找醫師診療。
http://www.top1health.cn/Article/248/33789
膝蓋卡卡的～竟是膝窩囊腫作怪

…炎止痛劑。囊腫變大變硬，可考慮手術切除。初期可採非手術治療，冰敷加上物理治療，輕柔活動及肌肉鍛練，幫助減輕症狀，維持膝關節功能。用超音波輔助定位下用針筒抽取出黃色滑液。使用核磁共振…
http://www.top1health.cn/Article/238/33998
一踩地就腳痛！冬季好發足底筋膜炎

…度休息、不久站、不提重物、減少衝擊性運動或走路走太久、劇痛時冰敷，都有助舒緩疼痛。若止痛效果不佳，則應諮詢專業醫師，給予口服消炎止痛藥物、物理治療（如電療、熱療、雷射或超音波）、體…
http://www.top1health.cn/Article/132/33972
痛到想把手剁掉　治類風濕「針」有效

…需調整用藥。除了用藥治療之外，如果是急性發作可以用冰敷減輕關節疼痛，急性發作過後可用熱減輕關節腫脹疼痛、僵硬，可有效鬆弛肌肉，關節活動更容易；或是適度運動，可強化肌肉，保…
http://www.top1health.cn/Article/32/31522
天冷閃到腰真難受！腰部舒緩2招全搞定

…拉到時，要馬上放慢、甚至停止原來所作的運動。 **2.冰敷治療：**拉傷後的48小時可以局部冰敷，之後再用熱敷。 **3.其他異常：**除了肌肉拉傷產生的疼痛外，為了避…
http://www.top1health.cn/Article/167/31456
受創瘀青久不癒？冰藥熱醫才安心

…防及處理急性運動傷害，應切記遵守冰藥熱醫4步驟，48小時內以冰敷為主，待受傷部位不再紅腫發炎再熱敷。且應主動告知醫護人員，有無凝血功能異常病史，以降低急救風險。 **藥膏含黏…
http://www.top1health.cn/Article/167/30189
冬天也會熱中暑？路跑昏倒急救3秘訣

…電風扇強力吹風，加上噴霧器噴水，可提高散熱速度。 **3.冰敷不泡冰水：**用冰水袋冰敷頸部、腋下和腹股溝等處，讓動脈循環慢慢降溫冷卻。需注意的是，不可以讓病人喝冰水或全身浸泡冰…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065