…蜂蜜即被視為有滋補作用的中藥之一。蜂蜜能滋補強身、調整體質、促進新陳代謝,可謂天然的居家常備好食物。 **麥蘆卡蜂蜜來自零污染紐西蘭 純淨、珍貴又天然** 雖然蜂蜜的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939…腫都有幫助。另外,香蕉屬「快樂食物」,含有豐富的血清激素,能促進新陳代謝,同時可增加飽足感、輔助抑制肥胖。 除此之外,目前國內正流行的地中海飲食,及北歐飲食都能輔助減重。這2…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917…」** 另外,近來也有許多人討論適度補充「左旋肉鹼」,有助促進新陳代謝,是真的嗎? 趙藥師指出,研究發現,肥胖患者可能有肉鹼缺乏症。「肉鹼」是一種生物運輸物質,它在肝臟中…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772…氣熱到爆,大口喝冰水最是透心涼,而網路有傳言:「喝冰水,可以促進新陳代謝,有助減重!」另有一派提出警告的說法:「大熱天猛灌冰水,小心微血管會爆掉,甚至中風!」到底兩派說法的真相如何…
http://www.top1health.cn/Article/302/57810…[135819] **1.咖啡:**咖啡中的抗氧化綠原酸能促進新陳代謝,並幫助身體分解脂肪。綠原酸是一種多酚,存在於咖啡、蘋果、茄子、葡萄、番茄、藍莓等等當中,淺烘焙咖啡含量最高…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798… ![拒當「黑天鵝」,基本的防曬措施、均衡營養和充足的運動促進新陳代謝,也都是不可或缺的好方法。][135265] **美妍又助眠,穀胱甘肽補充有秘訣** 補充穀胱甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609…可分解蛋白質、脂肪的木瓜;與富含果膠、食物纖維,可消除便祕及促進新陳代謝的番茄;能減低血液中膽固醇含量的蘋果,都是常見的減肥水果。 據衛教門診觀察,水果減肥雖能達成快速瘦身,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803…回流密切相關,沐浴後加強拍打腿部內側經脈,有助增強血液循環、促進新陳代謝,消除腿部水腫肥胖,讓腿部曲線更漂亮。 ![拍打三陰經前先用溫水泡腳,可以促進代謝,提升消除腿部水腫的效果…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703…為咀嚼動作可以產生「內生性熱源」,可活化大腦、加速腎上腺素及促進新陳代謝,更能預防肥胖、失智症,紓壓,以及保護牙齒等好處。 除此之外,嚼食口香糖也能增加飽足感,進食時若能掌握…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689…金比例搭配,經特殊發酵處理,製成獨複方酵素,富含纖維素,可以促進新陳代謝、增加消化機能,維持體內純淨。 其中藥材包括:人蔘、靈芝,黃耆、甘草,以及菠蘿酵素、乳酸菌,每天睡前食用最…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393…圾食物,防止體液變酸。養成規律運動的習慣,運動可以抒壓,又能促進新陳代謝,提升身體元氣,養腎健脾祛濕,維持臟腑功能的正常運作,使骨骼保持健康。 **【預防骨鬆好料理/…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…素: **1. 水** 足夠的水分才能維持體內循環、促進新陳代謝,是保養肌膚不可或缺的關鍵。為肌膚補充足夠的水分,能使肌膚變得水潤有彈性,還能幫助改善因缺水而引起的皺紋、乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414…。醫師指出,辣椒含有辣椒素,可刺激血液循環、交感神經,確實可促進新陳代謝,但想藉由多吃辣來減重,難度相當高。縱然短時間體重會下降,但復胖機率也相當高,唯有漸進式瘦身才是王道。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57306…味劑、刺激食物、冰品。 3.適度運動(鬆筋操)、按摩,促進新陳代謝,做好體內環保,給腹中的寶貝最乾淨優質的成長環境。 4.常常按摩腳背前段的乳房、淋巴反射區,以利哺乳時…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270…上15分鐘。黃豆大小適中,對腳底穴位的刺激相對比較溫和,還能促進新陳代謝,有排毒燃脂的作用。 **2.踮腳走路:**先後用腳尖、腳跟、腳內側和腳外側走路10分鐘,可以鍛鍊小腿,還…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216