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…中醫師指出,中醫觀點認為,慢性疲勞歸屬於「虛勞」範疇,當人體五臟有任一次處出現虛損,就有可能導致其發生。事實上,早在黃帝內經中就有記載「勞則氣耗」的論述,簡單來說,就是無論是身體或…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055…」,建議平日應養成「揉揉手」好習慣,不僅讓精神變好,還能保養五臟六腑、促進健康。中醫師強調,雙手匯通全身經脈,與五臟六腑密切連結,特別是「手是健康門戶」,一定要一手掌握。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024…來源,以及養成均衡飲食、多吃補充氣血的食物的習慣,來避免消耗五臟六腑的氣血能量之外;平時更應養成多運動,以及適時進行掃毒按摩的好習慣,才是恢復好膚質的關鍵。 **想重…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970…有關。 所以,要改善或預防因老化所引起的陰道鬆弛,必須五臟六腑都做全面性調理,尤其以脾和腎的調理最為關鍵。 **陰道鬆弛2大體質:氣虛、腎虛** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867…補養生是王道。中醫師指出,秋冬季節是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機,特別適合養陰、補氣、潤燥。利用中醫養生溫補,藉由飲食、運動及充足睡眠,可有效提升免疫力。 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913…年期婦女的腎虛問題,以腎陰虛體質最為常見,「陰」指的就是人體五臟六腑的陰液,而「腎陰」是五臟陰液的根本。一旦腎陰液不足不夠滋潤人體,經脈、肌肉在失於濡養下,就容易緊繃、發炎進而引起…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908…這是小孩精氣充沛之極致。 中醫古書《黃帝內經》也說:「五臟者,藏精氣而不瀉也,故滿而不能實。」精氣是存在五臟之中,負責調理生理機能的,尤其是負責生殖機能的腎精,更是精氣中的代…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886…面擴及皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等。中醫稱「肺為華蓋」,為五臟六腑之蓋,屬嬌嫩的內臟,不耐寒熱、不容異物入侵,但卻因為「開竅于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入」,特別容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821…至禿頭的因素很多,通常頭髮的生長有賴於精血的濡養,一旦體內的五臟功能失調,就容易反映在頭髮的表現上。 **掉髮白髮 反映身體健康** 中醫觀點認為「腎藏精,其華在髮」、…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862…多能量來產生熱能,肚子自然會開始咕咕叫,提醒主子們得要趕緊祭五臟廟補充身體所需的熱量了,這是天生具備的防禦特質。也因此,在這段期間若沒有良好的控制飲食,容易不小心攝取過多的脂肪與熱…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785… 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,依據傳統中醫「五臟應五時」的論述:「秋天屬金,金對應的臟器為肺」;由於秋季易生燥氣,故易出現「秋燥傷肺」,因此養生首重「養肺」,而五臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…之餘」,爪就是指甲的意思,這句話就是說,指甲是筋的延伸。而在五臟中,肝臟是影響指甲最重要的器官,因為筋是肝的血氣所生。肝臟要健康,筋才能提供足夠的養份來滋養指甲。當然,從這裡就可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572…指出,咳嗽雖是小毛病,但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」,提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀,千萬不可輕忽,建議平日可自我保養,喝些中藥果菜汁止咳。…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…陽之會」。頭部不僅是人體全身的主宰,更能指揮全身經絡系統以及五臟六腑,對控制及調節人體的生命活動,扮演重要的主導作用。而養髮應先養生,建議平日可利用「八優養生法」,或芝麻烏龍茶飲來…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503…夏天人體的陽氣都浮在表面,內裡是一座空城。冰凍的東西吃下去,五臟六腑都會受害。常吃點薑,暖暖胃,不讓寒氣積累傷害健康。 夏天辦公室的空調溫度多半調得很低,推荐喝「薑棗茶」解暑…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427