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…山楂烏梅湯」茶飲提供給大家參考;希望能藉此發揮養陰生津,滋助五臟之陰,有助減少口乾發生的目的: ![肝臟失調者,除了口乾外,常合併有口苦、咽乾,以及眼睛乾澀,情緒容易急躁、易怒、…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512…時)為氣血回到肝膽、身體進行休養的時間,《黃帝內經》有云:「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。」因此,這個時間讓眼睛進入休息狀態,是維持健康的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…等武術之外,還可以透過背部「捏脊功」,捏一捏膀胱經,就能啟動五臟六腑的氣機,打通淤積堵塞,尤其心情鬱結,或外感邪氣,多推積在背部,因此進行此功法,有助於對抗疾病,能知道是否有咳嗽、…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467…析鬱症因情志內傷、情志不舒、鬱怒、思慮、悲愁等七情所傷,導致五臟氣亂、功能失和、肝失疏泄、脾失運化、心神失常,臟腑陰陽氣血失調而成的氣機鬱結一類之病症。而《雜病源流犀燭‧諸鬱源流》…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371… **腹部肥胖不是福!背後潛藏慢性疾病風險** 身體五臟六腑都含有脂肪組織,即為內臟脂肪。腹部肥胖代表內臟脂肪過多,是代謝症候群中的危險因子,會增加慢性發炎、高血壓、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393…頭暈、頭痛、失眠、心悸、虛弱、易疲倦等後遺症,可藉由中醫審酌五臟六腑的虛實,針藥並用減輕身體不適。 **面對腦部受創傷患,即刻送醫是最佳的急救應變措施** 一旦面對…
http://www.top1health.cn/Article/260/71324…視睡眠,晚上11點至臨晨3點是肝膽經走的時段,這段時間必須讓五臟六腑好好休息,細胞有修復的時間,才能擁有好的免疫力。 **◆**適度運動,運動可以讓人氣血通暢,中醫說通則不痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…俞、腎俞等穴位進行敷貼。 通過人體經絡的傳導去調節內在五臟六腑及氣血運行的狀態,以對抗寒冷氣候對人體的影響;另一方面針對虛寒性體質或寒濕久留的人,可以提振陽氣、溫通陽氣,加強…
http://www.top1health.cn/Article/62/71320…。其提到,中醫討論眼睛跟臟腑的關係講得非常詳細,中醫認為人體五臟六腑都會影響到眼睛。就以眼白泛黃一事,中醫就可細分成寒濕、濕熱、瘀血、脾虛等肇因。而臨床上又以肝膽濕熱引起最為常見,…
http://www.top1health.cn/Article/302/70168…早的藥學專著《神農本草經》就將人參列為上品,書中說人參能「補五臟、安精神、除邪氣、明目、益智」,所以把人參稱為「百草之王」,實在並不為過。 **人參大補元氣 體虛之人最宜服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100…中醫師指出,中醫觀點認為,慢性疲勞歸屬於「虛勞」範疇,當人體五臟有任一次處出現虛損,就有可能導致其發生。事實上,早在黃帝內經中就有記載「勞則氣耗」的論述,簡單來說,就是無論是身體或…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055…」,建議平日應養成「揉揉手」好習慣,不僅讓精神變好,還能保養五臟六腑、促進健康。中醫師強調,雙手匯通全身經脈,與五臟六腑密切連結,特別是「手是健康門戶」,一定要一手掌握。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024…來源,以及養成均衡飲食、多吃補充氣血的食物的習慣,來避免消耗五臟六腑的氣血能量之外;平時更應養成多運動,以及適時進行掃毒按摩的好習慣,才是恢復好膚質的關鍵。 **想重…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970…有關。 所以,要改善或預防因老化所引起的陰道鬆弛,必須五臟六腑都做全面性調理,尤其以脾和腎的調理最為關鍵。 **陰道鬆弛2大體質:氣虛、腎虛** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867…補養生是王道。中醫師指出,秋冬季節是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機,特別適合養陰、補氣、潤燥。利用中醫養生溫補,藉由飲食、運動及充足睡眠,可有效提升免疫力。 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913