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「下班」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「下班」的資料

穿高跟鞋導致拇趾外翻？錯！拇趾外翻真正的原因是...

…一下。＊在辦公室裡換穿舒適的拖鞋。＊下班回家以後，兩腳泡溫水20分鐘。＊如果有紅腫熱痛的發炎現象，可以局部冰敷。「有其母必有其女」，這句…
http://www.top1health.cn/Article/238/75279
天熱易失眠、痘痘狂冒，吹冷氣降心火？夏日養心這樣做更健康

…和夏日高溫酷暑有關，不禁有人想問：「可是，醫師，我夏天除了上下班通勤、上廁所、午餐時間外出，幾乎都待在冷氣房，為什麼還會有心火旺的問題？難道想要有效降火，吹冷氣降溫沒有幫助嗎？」 …
http://www.top1health.cn/Article/318/75145
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…時，很多上班族一忙起來會忘了定時吃飯，等到忙完後，休息時間或下班時刻就與同事吃大餐，回到家後，因為累而不想動，癱在沙發上滑手機、看電視，不知不覺就囤積了過多的熱量，因而體重與體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
為人生畫一個圓滿句點　病房中的婚禮讓親友道謝、道別、道愛

…難忘的一場婚禮。劉宜學醫師記得那是一個星期五的傍晚，眼看就要下班，但他接手了一個住院的病人，厚厚一疊病歷顯示，這位喉癌病人已經歷經多次出入院的折磨，病情變化極快，病人甚至出現了血壓…
http://www.top1health.cn/Article/110/74947
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…控制最容易破戒！但到了晚上，人體的代謝慢慢下降，加上一般人都下班了、處於一種「放空」狀態，所以耗能其實比白天低的多；人體消耗的能量少、若吃進來的熱量多，當然會將消耗不了的熱量，轉換…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
婚前承諾跑票？「沖拖泡概送」5口訣讓另一半「願意」做家事

…如果有人可以幫忙做，這時就會顯現出能不做就不做的態度，尤其是下班後累了，也懶了，這時如果有其中一方將家事攬在身上自己做，另一方當然樂得輕鬆，在一旁喝茶看報紙等吃晚餐。 **狀…
http://www.top1health.cn/Article/262/74824
太太總抱怨你忽略她？搞懂女人心思，這樣做超加分

… 另一個故事是，這一天夫妻難得在結束了兩週的繁忙工作後，約好下班後分頭在百貨公司會合，一起在百貨公司樓上的餐廳用晚餐，結果餐點美味、氣氛融洽，價格也沒超預算，老婆顯得很開心，直呼好…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…者無法成功的原因。多數人無法自己準備午餐，所以建議在上班前與下班後，利用簡單的燕麥片入菜，能幫助做飲食控制。不過，雖然營養師以燕麥作為提高膳食纖維的妙招，但你知道嗎？市售麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
孩子說話能力差？一窺德國孩子表達能力出眾的2大原因

…象徵性地打個招呼。幼兒園裡的小女生湯妮，她在2歲的時候，有回下班後我到附近商店採買日用品時遇到她，當時她身旁還有一對上了年紀的老夫婦。我正想著他們應該是湯妮的祖父母，欲主動上前去向…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756
眼球硬度像嘴唇、鼻尖？3步驟揪出眼壓高，熱敷後頸緩解

現代人離不開3C產品，上班緊盯電腦，下班滑手機是許多人的生活常態。而在長時間用眼過度下，不僅會導致眼睛乾澀、疲勞的發生，更容易造成眼壓飆升，埋下誘發青光眼的危險因子！血壓可以透過儀…
http://www.top1health.cn/Article/318/73761
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

美芳自從懷孕後就時常感到疲倦，每天上班搭車都在打瞌睡，下班回家也常常哈欠連連。精神不濟不僅讓她在工作上頻頻出包，也讓她與婆家的關係變得緊張。自嘲睡神上身的她好想讓自己振作一點，卻不…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
頻尿、血尿？拒絕泌尿道感染反覆發作，記好6要點預防

…診就收治1名30歲的百貨專櫃吳小姐，因排尿時刺痛、出現血尿，下班後緊急掛急診就醫。經檢查才發現，原來吳小姐因為工作關係經常憋尿，造成反覆性泌尿道感染的問題，而且上述症狀早已不是第一…
http://www.top1health.cn/Article/10/73749
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始

…活化身體活動，例如：以大眾交通工具取代自行騎/開車、上班前或下班後的運動、爬樓梯代替搭電梯、遛狗、自行買午晚餐不叫外送…等，並善用手機及穿戴裝置，藉由各種App功能，進行健康管理與…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…覆去，反而得不到好品質的睡眠。 2.睡覺不關燈和喜歡在下班後或夜間運動，譬如：下班後跑步或是做比較刺激性和耗費體力運動，會造成交感神經興奮而不容易入眠。 3.過晚進食晚…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
財神廟小妙方報你知！這樣做讓你招財開運「旺」整年

…字，然後把紅紙放進大碗公中，再把碗公放到家中隱密的角落；每天下班回家後把身上零錢放進碗中，持續3個禮拜，然後把這些零錢拿到銀行換新鈔。常常如此，可以引進源源不絕的財氣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/72551

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