點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

減肥不挨餓，女醫教妳7週甩泡芙族！關鍵：吃愈多瘦愈多、清腸排毒、減脂增肌

…薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜）。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁。 **運動：**這段期間是清腸排毒，身體需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858
「吃甜甜」不哭鬧？一、兩顆糖沒關係？寶寶生病、過敏機率恐大增

…不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒，這些看似無傷大雅的小點心，正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因！ **餵糖安撫讓孩子秒閉嘴？專家說No！**…
http://www.top1health.cn/Article/251/77789
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…根據國外研究顯示，以糖尿病專用營養品，替代正餐或作為兩餐間的點心，都可以有效的幫助穩定血糖。要留意的是，飲用醫學實證「醣穩顧」的糖尿病專用營養品，需要將熱量計算至一天總量當中，不能…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
這樣做才能照顧到孩子的心理　學教養前，家長要先「傾聽孩子說話」

…子不肯唸書的時候，你嚴厲的責罵他說，不唸書的話，會得到「沒有點心、不可以看電視」等等他討厭的懲罰。如此一來，孩子學到了什麼？反之，如果孩子認真唸書，你便拚命的讚美，甚至買他…
http://www.top1health.cn/Article/304/76626
老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。 ![][202409] **老人年齡老化、缺乏運動，會加速肌肉流失** 人體的肌肉量會隨著老化而…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…續心臟病、中風的風險。國民健康署針對青少年喜歡拿來當成主食或點心的泡麵以及常吃零食的鈉含量進行瞭解，分析後發現，一碗泡麵的鈉含量，已超過每日所需的二分之一；吃下一包洋芋片、玉米片，…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

…吃，以配合自己的生活方式。計畫中的早餐、午餐、晚餐、點心都可混搭，以你的滿足為主。最重要的是，我希望這項計畫可以輕鬆達成，為此我為讀者計算過所有的熱量：早餐每份低於 420…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

小巧可愛的杯子蛋糕，很適合作為派對、聚餐時款待客人的小點心，尤其是上面的奶油糖霜滑順不膩口，深受大人小孩喜愛。也可以在糖霜上面放上一點點莓果，增加口感、豐富色澤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
糖尿病患安心過端午！5原則吃對粽子分享餐，不怕血糖飆

… **原則1：**建議民眾最好將粽子當做正餐食用，而非點心。 **原則2：**常用的甜辣醬、辣椒醬、醬油膏等粽子沾醬，會增加鈉含量攝取，最好避免。高血壓、高血脂等心血管…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349
DIY夏日點心拼盤！便當食材化身清爽開胃餅

本章節要介紹嘴饞時適合吃的點心以及週末早午餐拼盤。雖然章節叫做點心& 拼盤，但是絕對沒有非得採買新食材或做法變得更困難這回事。只要稍微改變一下處理每日便當所需食材的方式，再裝入便當…
http://www.top1health.cn/Article/318/75331
減肥嘴饞想吃點心怎麼辦？4招聰明選擇不怕胖

**Q：好想吃點心！怎麼辦才好呢？** **A：**關於吃點心這個問題，只要有留意所選擇的點心跟吃的時間，就沒有關係。重點是，要選擇吃了也不容易變胖的點心。以下四點提供給讀者參考…
http://www.top1health.cn/Article/250/75294
低醣飲食不能吃甜點？DIY檸檬餅乾，清新解膩、少負擔

帶著檸檬香氣的點心，清新又解膩，一直是我很喜歡的風味。不過要如何在餅乾裡保留天然檸檬的酸與香，是研發製作的一大挑戰，試做改良了很多次配方，終於做出這款讓我滿意的風味，請大家也一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
每天攝取「蛋」預防失智症！胃口不好？試試DIY焦糖布丁

…，有助食用，而且營養價值也會提升。把蛋加入布丁或是冰淇淋這類點心，也是能攝取到蛋的好方法。溫泉蛋能在冰箱裡保存一個禮拜。若一個一個做會比較費工，建議一次多做一點存放…
http://www.top1health.cn/Article/80/75174
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…成負擔，尤其這6種食物，晚上宵夜不要碰，餓了可改成這8樣健康點心，讓妳孕期更順利。 ![][170709] **孕中後期只須增加300卡熱量** 自從懷孕後，晚上肚子好餓…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
網傳食品添加物增加小孩過動風險？營養師破迷思，分享挑選訣竅！

…專欄中，好食課營養師將會解析食品添加物是什麼？爸媽想買少添加點心時，該如何挑選？ **食品添加物有很多種類，不能無限上綱！** 首先要和媽媽分享的是，食品添加物的種類非常多…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063