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「点心」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「点心」的资料

暑假到！别忘了多留意自家青少年生活日常行为

…续心脏病、中风的风险。国民健康署针对青少年喜欢拿来当成主食或点心的泡面以及常吃零食的钠含量进行瞭解，分析后发现，一碗泡面的钠含量，已超过每日所需的二分之一；吃下一包洋芋片、玉米片，…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
想修复身体、重新找回健康？来试试21日超级食物计画

…吃，以配合自己的生活方式。计画中的早餐、午餐、晚餐、点心都可混搭，以你的满足为主。最重要的是，我希望这项计画可以轻松达成，为此我为读者计算过所有的热量：早餐每份低于 420…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
DIY减醣甜点！大人小孩都爱的奶油糖霜「杯子蛋糕」

小巧可爱的杯子蛋糕，很适合作为派对、聚餐时款待客人的小点心，尤其是上面的奶油糖霜滑顺不腻口，深受大人小孩喜爱。也可以在糖霜上面放上一点点莓果，增加口感、丰富色泽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
糖尿病患安心过端午！5原则吃对粽子分享餐，不怕血糖飙

… **原则1：**建议民众最好将粽子当做正餐食用，而非点心。 **原则2：**常用的甜辣酱、辣椒酱、酱油膏等粽子沾酱，会增加钠含量摄取，最好避免。高血压、高血脂等心血管…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349
DIY夏日点心拼盘！便当食材化身清爽开胃饼

本章节要介绍嘴馋时适合吃的点心以及周末早午餐拼盘。虽然章节叫做点心& 拼盘，但是绝对没有非得采买新食材或做法变得更困难这回事。只要稍微改变一下处理每日便当所需食材的方式，再装入便当…
http://www.top1health.cn/Article/318/75331
减肥嘴馋想吃点心怎么办？4招聪明选择不怕胖

**Q：好想吃点心！怎么办才好呢？** **A：**关于吃点心这个问题，只要有留意所选择的点心跟吃的时间，就没有关系。重点是，要选择吃了也不容易变胖的点心。以下四点提供给读者参考…
http://www.top1health.cn/Article/250/75294
低醣饮食不能吃甜点？DIY柠檬饼干，清新解腻、少负担

带着柠檬香气的点心，清新又解腻，一直是我很喜欢的风味。不过要如何在饼干里保留天然柠檬的酸与香，是研发制作的一大挑战，试做改良了很多次配方，终于做出这款让我满意的风味，请大家也一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
每天摄取「蛋」预防失智症！胃口不好？试试DIY焦糖布丁

…，有助食用，而且营养价值也会提升。把蛋加入布丁或是冰淇淋这类点心，也是能摄取到蛋的好方法。温泉蛋能在冰箱里保存一个礼拜。若一个一个做会比较费工，建议一次多做一点存放…
http://www.top1health.cn/Article/80/75174
孕妇少碰这6种宵夜食物！避免造成母体与胎儿负担

…成负担，尤其这6种食物，晚上宵夜不要碰，饿了可改成这8样健康点心，让妳孕期更顺利。 ![][170709] **孕中后期只须增加300卡热量** 自从怀孕后，晚上肚子好饿…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
网传食品添加物增加小孩过动风险？营养师破迷思，分享挑选诀窍！

…专栏中，好食课营养师将会解析食品添加物是什么？爸妈想买少添加点心时，该如何挑选？ **食品添加物有很多种类，不能无限上纲！** 首先要和妈妈分享的是，食品添加物的种类非常多…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063
减肥不挨饿！掌握8低醣饮食原则，吃饱吃满不节食

….避免含糖食物：**精致糖是最该避免的，收起汽水、糖果、精致点心。 **择食不节食，挑选低醣好食物的重点** 自己烹饪抑或外食打牙祭，「原型食物」跟「少糖」是大方向，越生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
一天一餐换喝汤助瘦身？加入辛香料＋做对这些事效果更好！

…以帮助身体新陈代谢更顺畅。 **养成一餐吃饱、就不要吃点心的习惯！** 嘴馋时，唯一可以吃的是水果，其他零食、点心请戒掉。水果一天吃2次，1次就是一个小苹果或橘子的量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
想瘦早午晚要吃对！「倒三角型」吃法帮你健康瘦身

…容易松懈的时候，炸鸡排、红豆饼、葱油饼、面包、含糖饮料……等点心，都是高热量的食物，如果你也沦陷了，那么减重就更困难重重了！这时候，建议把水果当作点心，健康又无负担。 **晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
总担心胎儿营养不够？小心怀孕体重上升太快问题多

…测出过瘦的孕妇，平常除了正常规律的三餐之外，可适度食用健康的点心，像是：豆浆、水果、坚果、地瓜等，能增加热量、补充营养却又不会增加身体负担。另外，研究指出夜间人们容易倾向摄取油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/144/74839
准备让宝宝断母乳，离乳食该怎么准备？专家带你搞懂！

…* 宝宝自出生10个月起，每天摄取含有小肉块的离乳食3次、点心2次是较为适当的喂食频率。当宝宝进入离乳后期，每天摄取热量约达700大卡；其中母乳或配方奶为400大卡、离乳食加点心…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791