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「点心」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「点心」的资料

DIY减醣甜点！大人小孩都爱的奶油糖霜「杯子蛋糕」

小巧可爱的杯子蛋糕，很适合作为派对、聚餐时款待客人的小点心，尤其是上面的奶油糖霜滑顺不腻口，深受大人小孩喜爱。也可以在糖霜上面放上一点点莓果，增加口感、丰富色泽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
糖尿病患安心过端午！5原则吃对粽子分享餐，不怕血糖飙

… **原则1：**建议民众最好将粽子当做正餐食用，而非点心。 **原则2：**常用的甜辣酱、辣椒酱、酱油膏等粽子沾酱，会增加钠含量摄取，最好避免。高血压、高血脂等心血管…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349
DIY夏日点心拼盘！便当食材化身清爽开胃饼

本章节要介绍嘴馋时适合吃的点心以及周末早午餐拼盘。虽然章节叫做点心& 拼盘，但是绝对没有非得采买新食材或做法变得更困难这回事。只要稍微改变一下处理每日便当所需食材的方式，再装入便当…
http://www.top1health.cn/Article/318/75331
减肥嘴馋想吃点心怎么办？4招聪明选择不怕胖

**Q：好想吃点心！怎么办才好呢？** **A：**关于吃点心这个问题，只要有留意所选择的点心跟吃的时间，就没有关系。重点是，要选择吃了也不容易变胖的点心。以下四点提供给读者参考…
http://www.top1health.cn/Article/250/75294
低醣饮食不能吃甜点？DIY柠檬饼干，清新解腻、少负担

带着柠檬香气的点心，清新又解腻，一直是我很喜欢的风味。不过要如何在饼干里保留天然柠檬的酸与香，是研发制作的一大挑战，试做改良了很多次配方，终于做出这款让我满意的风味，请大家也一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
每天摄取「蛋」预防失智症！胃口不好？试试DIY焦糖布丁

…，有助食用，而且营养价值也会提升。把蛋加入布丁或是冰淇淋这类点心，也是能摄取到蛋的好方法。温泉蛋能在冰箱里保存一个礼拜。若一个一个做会比较费工，建议一次多做一点存放…
http://www.top1health.cn/Article/80/75174
孕妇少碰这6种宵夜食物！避免造成母体与胎儿负担

…成负担，尤其这6种食物，晚上宵夜不要碰，饿了可改成这8样健康点心，让妳孕期更顺利。 ![][170709] **孕中后期只须增加300卡热量** 自从怀孕后，晚上肚子好饿…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
网传食品添加物增加小孩过动风险？营养师破迷思，分享挑选诀窍！

…专栏中，好食课营养师将会解析食品添加物是什么？爸妈想买少添加点心时，该如何挑选？ **食品添加物有很多种类，不能无限上纲！** 首先要和妈妈分享的是，食品添加物的种类非常多…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063
减肥不挨饿！掌握8低醣饮食原则，吃饱吃满不节食

….避免含糖食物：**精致糖是最该避免的，收起汽水、糖果、精致点心。 **择食不节食，挑选低醣好食物的重点** 自己烹饪抑或外食打牙祭，「原型食物」跟「少糖」是大方向，越生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
一天一餐换喝汤助瘦身？加入辛香料＋做对这些事效果更好！

…以帮助身体新陈代谢更顺畅。 **养成一餐吃饱、就不要吃点心的习惯！** 嘴馋时，唯一可以吃的是水果，其他零食、点心请戒掉。水果一天吃2次，1次就是一个小苹果或橘子的量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
想瘦早午晚要吃对！「倒三角型」吃法帮你健康瘦身

…容易松懈的时候，炸鸡排、红豆饼、葱油饼、面包、含糖饮料……等点心，都是高热量的食物，如果你也沦陷了，那么减重就更困难重重了！这时候，建议把水果当作点心，健康又无负担。 **晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
总担心胎儿营养不够？小心怀孕体重上升太快问题多

…测出过瘦的孕妇，平常除了正常规律的三餐之外，可适度食用健康的点心，像是：豆浆、水果、坚果、地瓜等，能增加热量、补充营养却又不会增加身体负担。另外，研究指出夜间人们容易倾向摄取油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/144/74839
准备让宝宝断母乳，离乳食该怎么准备？专家带你搞懂！

…* 宝宝自出生10个月起，每天摄取含有小肉块的离乳食3次、点心2次是较为适当的喂食频率。当宝宝进入离乳后期，每天摄取热量约达700大卡；其中母乳或配方奶为400大卡、离乳食加点心…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791
养鹦鹉当宠物正夯！这些鸟宝饮食指南不可不知

**给予副食品和点心，以黄绿色蔬菜补充营养** 若以谷物为主食，光吃谷物会营养不足，因此一定要给予蔬菜或钙质才行。鸟宝可以藉着吃蔬菜补充维他命和矿物质。黄绿色蔬菜最适…
http://www.top1health.cn/Article/246/73785
营养师推荐14天燕麦菜单　轻松减肥，享瘦超简单

…二：控制热量减少糖** 热量控制，是最大的重点，我们可以从点心、零嘴开始调整，举例来说，将含糖饮料改成无糖的美式咖啡、鲜奶或者是水果，饮料点心的热量就可以减少超过50%。而且不加…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805