「高脂肪」搜尋結果
總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料-
減肥治療新發現！中研院找到燃燒脂肪的關鍵
…明顯瘦小，也大大促進了米色脂肪細胞的生成及產熱效應，達成預防高脂肪飲食引起的肥胖。 除了小鼠實驗，阮麗蓉研究員也和臺大醫院內科部莊立民醫師及張以承醫師合作，檢驗人類脂肪組織，…
http://www.top1health.cn/Article/250/78002 -
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃
…養師表示，身為外食族，首先要避免「四高」，也就是高油、高糖、高脂肪、高熱量的食物類型，例如全糖手搖飲料加珍珠，不只攝取過多糖份，也包含澱粉。炒飯、炒麵是許多外食族為求快速、食用方便…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972 -
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍
…類攝取** 為了抑制血糖急速上升，讓脂肪不易囤積體內，並提高脂肪燃燒的效果，醣類的攝取量必須加以控管。除了甜食或米飯等碳水化合物之外，像根莖類蔬菜以及水果等含醣量略多的食材，都要…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960 -
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦
…赦，畢竟紅肉隨著部位的不同，脂肪也有兩～三倍的差異。 高脂肪肉類像是梅花豬、五花豬、霜降牛、雪花牛等；相反的，充滿彈性、爽脆口感的松板豬（豬頸肉），脂肪量偏低，是吃火鍋的紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953 -
眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…
…，可能是肥胖流行病更普遍的原因。那些影像展現的多半是高熱量、高脂肪食物。2014、2015這兩年，食物是網路上第二大熱門搜索主題。最近調查顯示，13到32歲的人，有六成三曾經上傳自…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821 -
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處
…Omega-3來源則有：核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油，特別是高脂肪的魚類。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。][184259] 至於，優質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793 -
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖
…限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。 **原則2／適當運動：** 足夠的活動量是預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799 -
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因
…食物，能幫助大腦順利運作、穩定情緒、增加飽足感，並降低民眾對高脂肪、高糖食物的渴望，例如，豆魚肉蛋類，以及牛奶等都很不錯。 **原則3／增加蔬果攝取：** 早餐時多加入1份…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717 -
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答
…（含澱粉）、水果（含果糖、蔗糖）、牛奶（含乳糖）等，並須攝取高脂肪食物促使燃燒脂肪產生酮體，以下為生酮飲食建議食物選擇: **●可以多多吃** 高脂水果（橄欖、酪梨）、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742 -
血尿不痛要當心！老菸槍「排尿紅通通」 竟是腎盂泌尿上皮癌惹禍
…化學藥劑、服用含馬兜鈴酸成分的中草藥、家族病史、飲食中常攝取高脂肪、醃漬、發酵、碳烤食物，及反覆尿路結石或感染等有關。 <!--more--> 
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