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「骨骼肌」搜尋結果

總共找到 307 筆符合關鍵字「骨骼肌」的資料

深蹲小心橫紋肌溶解症！膝關節差別逞強

…織受到破壞，可能會危害健康；橫紋肌溶解症就是其中之一，指的是骨骼肌(橫紋肌)有急速損傷，造成肌肉細胞壞死，細胞膜也受到破壞。 **夏季高溫悶熱　肌肉更容易發炎受損** 復健…
http://www.top1health.cn/Article/250/28249
經常肌肉緊繃痠痛　恐是肌筋膜炎作祟

…復健科醫師李欣蓉表示，肌筋膜疼痛症候群又稱作肌筋膜炎，是一種骨骼肌肉功能障礙的疾病。人體身上696條骨骼肌都有可能發生肌筋膜炎，但是常見部位為肩頸、上下背部、四肢甚至頭部，主要症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229
熱愛慢跑髖關節外側喀拉響　小心罹患喀拉腿！

…彈響髖」目前只要透過高解析度超音波，就可以清楚呈現彈響發生時骨骼肌肉相對位置的影像。（圖片提供／台大醫院北護分院）][82101] 所謂「彈響髖」係指在髖關節過度活動或扭傷後…
http://www.top1health.cn/Article/238/28118
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…胺酸為人體免疫細胞的主要能量來源，是體內含量最多的胺基酸（佔骨骼肌61%的含量）。運動後補充麩醯胺酸，可降低因長時間的運動對於免疫系統的抑制，亦可減少上呼吸道感染的機率。建議不妨可…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…子和細胞，長期容易生病甚至導致癌症復發。蛋白質是人體骨骼肌和免疫力的營養基礎，這些癌存者經每天1杯豆穀奶補充蛋白質，以及全食物飲食的指導，3個月後，免疫指標獲得改善的比例占…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…，大量出汗鈣質容易流失。鈣缺乏容易導致各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲乏無力。此外，體內缺鈣的人，神經系統會處於過度興奮的狀態。小孩子缺鈣時會哭鬧…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…題** 運動確實會增加鈣質流失，所以要特別注意，而鈣質對於骨骼肌收縮、激素及神經傳遞物質活化有關，所以Parker營養師建議：攝取傳統豆腐、黑芝麻、藻類(海帶、髮菜)、紅莧菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
體重輕不一定瘦　3招有效降體脂

**【核心提示】：**體重輕並不一定就是瘦，還得看體脂肪，當一個人的體脂肪過高容易受到肥胖、三高及其他疾病困擾，要想將健康減肥，應該降低體脂肪。 ![][80066] …
http://www.top1health.cn/Article/250/26478
孩子像忍者龜？選對書包保護脊椎

…駝著重重的龜殼一般的「忍者龜」，甚至出現脊椎側彎的情況，造成骨骼肌肉等傷害。專家提醒，選擇一個符合人體工學的書包，才能保護孩子的脊椎健康，並且減輕負擔，確保快樂成長。許…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422
踢走瘀青血腫贏金牌！牢記冰藥熱醫

…對運動傷害的處理原則：以R.I.C.E.「米」字訣，依序處理骨骼肌肉的傷害，是用來做急救處理的。 **1.Rest（休息）：**立刻停止受傷部位的活動。 **2.Icing（冷…
http://www.top1health.cn/Article/132/26364
好書包能減壓！爸媽挑選4大撇步

…可能是一大絆腳石！如果書包設計不良，恐導致孩子脊椎側彎，造成骨骼肌肉等傷害，甚至會影響心肺功能，使得呼吸不暢順，影響學習專注力。課本、作業簿、樂器、實驗用具、安親班教材…
http://www.top1health.cn/Article/238/26250
35歲後防骨鬆　聰明補鈣不踩地雷

…動」和「均衡飲食」兩大重點。適量的負重運動可以刺激骨骼，增加骨骼肌肉的血流量，使骨骼得到充分營養，預防骨質疏鬆症，也能改善身體的協調能力，進而減少跌倒發生的機會和傷害。建議的負重運…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329
【查症狀】腹股溝疼痛

…很多疾病的症狀，例如腹股溝淋巴結炎、腹股溝疝、精索靜脈曲張、骨骼肌肉疾病、婦科疾病如卵巢囊腫蒂扭轉和盆腔炎、椎間盤突出、梨狀肌綜合症等。治療時應先找出原因，才能有效減輕疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/158/24963
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…輸送氧氣到腦部、促進思路清晰、降低血壓、排除心肌內的鈉、維持骨骼肌、心肌及平滑肌的功能、人體酸鹼平衡等。 ![鍋具設計符合健康概念，強調省時節能。][75951] <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
腿部水腫不敢穿短裙　做脾經美腿操

…摩可暢通氣血，讓回流變順暢之外，每天做些腿部伸展運動，可透過骨骼肌的運動，刺激淋巴回流和脾經氣血暢通，有助於水分代謝，改善水腫型肥胖。但若是脂肪型肥胖，按摩或伸展脾經的成效不大。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/24978

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