…,最好能做骨質密度檢測,掌握自己骨骼的健康情況。 檢測骨密度的儀器包括超音波、X光與電腦斷層,國內外醫界公認採用中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA)做為標準,檢查身體中軸的骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/165/18303… 研究發現,女性在節食18個月以後,體重雖減了3公斤,但是骨密度也會隨之下降。由於脂肪層和肌肉薄弱,一旦發生意外,比如不小心扭傷、摔倒、擠壓時,就比其他人更易骨折。另外,體形瘦小…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058…有缺乏鈣質的問題,建議35歲以上的民眾,每年可以做一次簡單的骨密度檢測,了解自己的骨骼狀況,避免缺鈣問題找上門。 **從飲食下手 輕鬆補鈣好easy** 要避免缺鈣危機…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789…險;且身體要排出過量的鈉時,還會帶走鈣質,因而導致骨鈣流失、骨密度降低,影響成長發育,造成孩子長不高、成人骨鬆等現象。 **減少食鹽量 善用天然食材鮮味** 遠離「嗜鹹…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710…有助維生素D的生成,可增加骨質。][47953] 通常骨密度在30歲時達到了頂峰,30歲以後,如果沒有足夠的營養和定期的鍛煉,骨密度便會逐漸下降,並可能最終導致罹患骨質疏鬆症…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946…7歲的黃奶奶是個元氣十足的長輩,但卻被篩檢出為骨鬆高危險群,骨密度為-2.9,然而黃奶奶認為自己40年來都有注重骨質,每天都會補充綜合維他命和鈣片,早晨也會到公園練氣功、太極拳,培…
http://www.top1health.cn/Article/165/16328…入洋蔥的原因在補充鈣質,近年來,瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度,有助於防治骨質疏鬆症。不只如此,洋蔥中含有一種名為「櫟皮黃素」的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一,它能…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143…館、好鈣飲料吧,提供民眾諮詢骨骼健康、飲食相關問題,並有免費骨密度檢測,幫助民眾了解自己的骨骼健康狀況。 **活動報名網址:**http://movement.anlene.…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014…伯康)][43839] **30歲前存骨本 停經後應做骨密度檢查** 一般來說,無論男女,骨頭生長都在30歲左右停止,30歲後不分男女,骨質開始緩慢流失,但女性因本來骨本發…
http://www.top1health.cn/Article/165/15994…,簡稱DEXA)檢查。 **骨質疏鬆症高風險 定期檢查骨密度** 骨質疏鬆症的危險群為停經後婦女、家族有骨質疏鬆症病史、抽菸、喝咖啡、長期使用類固醇藥物,或是免疫性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/15963…早停經,尤其雪上加霜的是,停經後的婦女是骨折的好發族群,她的骨密度骨密度T值竟降到-4,儼然是骨折的高風險族群。 患者於停經幾年之後,就已罹患骨質疏鬆症,當時雖然立刻進行…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949…費的乳癌篩檢活動,有抽血檢驗、乳房超音波,還提供皮膚檢測以及骨密度測量的服務,不但全部免費,篩檢之後還可以摸彩。活動是取現場報名,名額有限,詳情請洽(02)22490088轉分機8…
http://www.top1health.cn/Article/132/15807…示,一般人在幼年期累積「骨量」,在25歲將達到「骨量」尖峰,骨密度最高,但在35歲後以每年0.3到0.5%的速率流失,女性更年期後更以每年3到5%的速率流失。 醫師施旭姿提醒…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755…疏鬆徵兆的說法還包括:「隨著年齡增加,骨骼的狀態也開走下坡,骨密度也會越來越低,會導致牙槽骨不堅固,而生長在牙槽骨上的牙齒,也會因受到影響開始鬆動。因此,可以從牙齒鬆動看出是否有骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/15728…質流失本來就較一般人快,而進行減重,除了讓體重下降,也會促使骨密度變低,因此更年期婦女利用素食減肥法減重,若日常鈣質補充不足,可能造成骨質疏鬆的風險提高。 **吃素減肥遵守3…
http://www.top1health.cn/Article/101/15714