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…常的起居生活:睡眠不足和偏食都會使得症狀惡化。 7.戒菸:香菸會引起荷爾蒙的平衡失調,促使血管收縮,血液循環不佳,讓頭皮屑症狀愈加惡化。 8.不要用指甲抓洗:用指甲用力抓洗頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22675…粥狀硬化,使血管變狹窄,進而影響血管舒張功能。 再加上香菸中的尼古丁成分,易導致心跳速率增加、血壓飆升,長時間下來,易使冠狀動脈收縮。而冠狀動脈的反覆收縮,加上動脈粥狀硬化造…
http://www.top1health.cn/Article/28/22602…清潔觀念。 **絕招5/避免二手菸傷害免疫力** 香菸中含有超過4000種對人體有害的物質,而二手菸對小朋友的傷害,也遠遠超乎你的想像!且小朋友的呼吸速率比成人來得快,並…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041…012年也有發表研究,指出芸香苷和維生素E合併作用,有助抵禦香菸煙霧中主要致癌物質NNK與紫外線之間的交互作用,所造成的DNA傷害,也能降低腫瘤的血管新生,減緩腫瘤增大的可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21959…青少年親善門診的統計,青少年的五大就醫原因分別是:事故傷害、香菸及飲酒等成癮行為、生殖健康(編按:月經不適、意外懷孕等)、體重、情緒困擾。 **孩子吸菸不干涉 成人後更易染酒…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682…、熱度、閃動的螢光以及電腦和電視螢幕之下,都會消耗維他命A。香菸裡的尼古丁,以及酒精,也都會消耗維他命A。 β胡蘿蔔素儲存於肝臟之中,在需要的時候,就會轉換成維他命A…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546…的氧化作用而加速老化的器官。除了紫外線、空氣污染、化學物質和香菸等原因之外,壓力、血液循環不良和乾燥所引起的乾眼症都與眼部老化有所關聯。檢測表可以幫助你掌握眼部目前的健康狀態。只要…
http://www.top1health.cn/Article/276/21449…曾有過問題嗎? 8.眼睛或鼻子不舒服症狀會因暴露在香水、香菸或強烈氣味下而惡化嗎? 9.鼻子的症狀會因暴露在灰塵、動物、黴菌或花粉下而加重嗎? 10.鼻子不舒服的症狀會有季…
http://www.top1health.cn/Article/62/21447…減少外出,如須外出也盡量戴口罩。騎車通勤最好戴口罩,以及遠離香菸。 **3.避免被傳染:**感冒大流行的時候,盡量避免出入人群聚集的公共場所。 **4.常喝溫開水:**秋天乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333…因為青少年可從會吸菸的同儕裡,學到如何吸菸、去哪裡,可以買到香菸、怎麼樣吸菸,才不會被抓這些吸菸的資訊,但很少能從同儕身上得到怎麼戒菸的資訊。 <!--more--> ![抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/240/19904…空間,沒有噪音 **習慣篇** □ 睡前一小時別接觸香菸、咖啡等刺激物 □別吃過飽或空腹 □不看刺激的TV □全身放鬆,腦袋淨空 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/277/19867老是檳榔、香菸不離身、無法一日不飲酒嗎?當心!長期有上述這些不良習慣,恐讓自己成為罹患口腔癌的高風險群之一。口腔癌的發生主要是口腔內黏膜長期受到外界刺激而產生細胞變性,進而引發癌細…
http://www.top1health.cn/Article/132/19757…肺癌細胞的增生的效用。因此,對於經常需交際應酬、無法避免接觸香菸、二手菸、酒精屬於脂肪肝、肺癌高風險族群的民眾而言,不妨可以選擇多食用含有茄紅素成分的蕃茄、西瓜、木瓜、芒果、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756…** 1.避免使用過多刺激性物品 – 包括咖啡、茶、檳榔、香菸、提神飲料…。但倒不需要全然禁止,尤其下午三點以後最好都不要使用。 2.避免過長的工作時數 腦細胞從全力工作到能…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557…5%。神經內科醫師表示,人體需耗費5-6年的時間,才能完全將香菸殘留在人體中的有害物質代謝完畢,建議癮君子及早戒菸,以降低香菸對人體健康造成危害的時間。 ![根據世界衛生組織(W…
http://www.top1health.cn/Article/31/19392