食物營養 | 搜尋結果

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「食物營養」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「食物營養」的資料

健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…，刺激性可能太強，使用上需非常謹慎。事實上，黏液蛋白食物營養豐富，例如，山藥含有豐富的多醣體、澱粉、蛋白質和多種維生素，特別是黏液質成分，適當食用能預防心血管，保持血管的彈…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…化物活性和維生素礦物質含量為基準，打出來的分數。食物營養近年來最吸睛的領域，就是十字花科植物的療效，十字花科包括甘藍與高麗菜家族，還有羽衣甘藍、西洋菜、芝麻菜、白色花椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
癌症患斷食可殺死癌細胞？

…胞最喜歡糖　避免高GI食物**　到底有無癌細胞比較偏好的食物營養呢？近年國外研究更發現，「糖是癌細胞最喜歡的食物」，其中發現包括大腸癌、乳癌、子宮內膜癌、胰臟癌與前列腺癌等的罹…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？

…。爸爸媽媽可能會誤信坊間的偏方，或是存在錯誤的飲食迷思，導致食物營養攝取不均衡。另外，怕浪費而愛吃剩菜或隔夜菜、只喝湯不吃料、牙齒不好只挑軟的食物吃、只吃肥肉不喜歡吃瘦肉等習慣，長…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937
水果多多益善助健康？4問解迷惑

一般人對於吃水果，各有自己的看法，但不見得都是正確的知識。了解水果的相關知識，理清了觀念，才能越吃越健康喔。 ![][57054] 水果吃起來甜中帶酸，屬於酸性食物？營…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？

…。爸爸媽媽可能會誤信坊間的偏方，或是存在錯誤的飲食迷思，導致食物營養攝取不均衡。另外，怕浪費而愛吃剩菜或隔夜菜、只喝湯不吃料、牙齒不好只挑軟的食物吃、只吃肥肉不喜歡吃瘦肉等習慣，長…
http://www.top1health.cn/Article/248/18642
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

文／戴巧嵐蔬菜清洗烹調較麻煩，於是有人會以水果替代蔬菜，卻在不知不覺中吃進了過量的水果。其實，蔬菜與水果無法相互取代，主要的考量在於「含糖量」。 ![][55749] 吃蔬…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…《運動黃金20分鐘》之後，才驚呼∼原來如此啊！書中對於運動、食物營養、運動傷害的觀點，以及瘦身減重等，都有很多很棒的觀點，而且幾乎每個觀點和建議，都是有「實驗結果」來支持的，書裡面…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…肪分解，出現酮症酸中毒。因此，這個時期不要片面地追求食物營養，要照顧懷孕婦女妊娠反應引起的飲食習慣變化，少吃多餐，每天要保證至少150克碳水化合物的攝入。職場孕媽根據早餐、…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

**「痧」就是氣血瘀滯的表現** 刮痧術在清代已盛行於民間，有些醫師也用於臨床，當時就有邵新甫完成《臨證指南醫案》一書，其中即明確指出：「痧者，疹之通稱，有頭粒如粟。」也就是說，…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…是一個筆誤導致的笑話：一八七0年德國生物學家範沃爾在撰寫一份食物營養分析報告的時候，誤把一百克菠菜含有二點七毫克鐵質寫成了二十七毫克，結果引起了當時的轟動，菠菜含鐵量高的說法也因此…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
顧好攝護腺　吃薑黃石榴花椰菜

…超級食物膠囊的組別，患者的指數明顯下降63%左右。將食物營養素濃縮成膠囊的方式，的確可以較有效率攝取到抑制癌症的營養素，但是對於大多數人來說並不是這麼方便，因此也有專家針對…
http://www.top1health.cn/Article/7/17899
寶寶喝對奶　頭好壯壯超健康！

…了鈣質，而不是當正餐了。所以應該要在此時培養小朋友從正餐獲得食物營養的習慣，盡量飲食均衡多樣化，如果爸爸媽媽真的很努力讓小朋友吃飯了，再需求性補充一些相對的營養素，但是絕非全部以營…
http://www.top1health.cn/Article/269/17872
春天排毒瘦身　吃百卡高纖地瓜料理

…地瓜種類可分為紅肉、黃肉和新培育的紫肉三種。根據衛生福利部的食物營養分析資料，發現每100地瓜中，黃肉地瓜的熱量107大卡、膳食纖維2.4克、維生素A達137國際單位（I.U.）；…
http://www.top1health.cn/Article/312/17636
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…酮尿症的人，應避免攝取含阿斯巴甜成分的代糖。 **天然食物營養豐富　天然甜味聰明嚐** 趙家容營養師表示，另一種糖分則屬於「天然甜」，糖分來自天然食材的原有甜味，糖的熱…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562

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