… **3.培養正當興趣:**培養正當的休閒嗜好,如散步、看電影、聽音樂、閱讀或找人聊天,藉以取代吃東西宣洩壓力的不良習慣。 **4.少碰垃圾食物:**居住處、自用車上,或辦公桌…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469…始找到一個共同的領域,它可以是工作,也可以是你們都喜歡的某部電影、某個歌手,或者最近的一個話題事件。由於內向者往往對外界敏感而開放,他們善於聆聽,捕捉細節,善於短時間內瞭解別人。因…
http://www.top1health.cn/Article/318/61407…這些只是我內向的幾個小例子,若要認真講起,我想可以拍成一部比電影《玩命關頭》系列還長的電影;而內向者的人生也確實像「玩命關頭」般,隨時充滿刺激。 我天秤座的外向弟弟常笑我:「…
http://www.top1health.cn/Article/318/58189…心跳速率減慢、並舒緩緊張肌肉。閉上眼睛在腦海中想像一幕緊張的電影場景,例如尖峰時刻的交通,接下來再想像一個能解決緊張氣氛的方案出現了,比如突然出現一條能排除交通甕塞的新路線,透過這…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074有如南韓電影熔爐的情節,竟然在純樸的花蓮某發展中心也傳出性侵案件…。相關案情說明及處理已經有諸多報導,且已經進入偵辦程序故不再贅述,目前已依性騷擾防治法等相關法律移送花蓮地方檢察署…
http://www.top1health.cn/Article/232/57861…彼此,聊什麼已經不重要了,關鍵是聊天背後的感情交流。 電影《前任攻略2:備胎反擊戰》告訴我們,要想成功和對方建立戀愛關係,不要一開始就把自己抬得太高,有時候對方主動找你聊天時…
http://www.top1health.cn/Article/262/57509…時白天也會,但大部份都在晚上,她是單身,沒性伴侶,也不看情色電影,會有這種反應,剛開始還可以接受,因人之常情嘛,但日子一久,發生次數一多,就讓她覺得不大對勁,這個又羞於啟口,也不知…
http://www.top1health.cn/Article/234/57424…」 經過幾次輔導,她戰戰兢兢地學會開口:「我要出去看場電影」、「我已安排5天行程的旅遊」,終至於可以理直氣和地說:「我和朋友約了見面聚餐。」 她「冒險」為自己開創一條新…
http://www.top1health.cn/Article/263/57438…只陳述事實與自我感受就好。例如,一對夫妻在一個星期前約好去看電影,結果老婆到電影院等老公,左等右等,發現老公沒有來。此時老婆就火冒三丈,打電話去,老公說:「我忘記了,我在加班。」回…
http://www.top1health.cn/Article/318/57348…會的時光,不一定非要出門一整天不可;花一個下午的時間一起看場電影,吃個有氣氛的午餐或晚餐約會,暫時忘記自己為人父母,就是很好的方式。][133201] **●**第1招/把握…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974… 不過,科技化時代下,現代小孩崇拜偶像的來源不只有電視、電影和報章雜誌,更多的是網路部落客、粉絲團、各式直播和交友APP等,對於世代社群少有交集的情況,家長應該如何幫孩子做好把…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…的人,會讓孩子感到比較安心,有效防止校園霸凌反覆上演。另外像電影神奇男孩(Wonder)小男主角的父親依樣,讓孩童學習良好人際互動技巧,與三五志同道合的同學成伴,也能減少落單被霸凌…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972… 真的很有意思。多學一種語言,會多一種世界觀。還記得那部電影「Arrival 」嗎? **本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑部落格**
http://www.top1health.cn/Article/251/56930…肥」有肉肉的感覺,尤其,年輕女性的生活型態,經常晚上約會看完電影吃宵夜,結果一段時間赫然才發現身材已經「走鐘」,而懊惱不已。於是嘗試坊間一些偏方減重,卻愈減愈重。原來,真正減重成功…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914…打好打滿之前,再昂貴的材料也只能淪落為能量的柴火燃料,就像在電影「明天過後」在圖書館燒書的劇情,天寒地凍冷颼颼,與其高歌聖曲,倒不如撕書來燒取暖更實在。 還是在強調一次,人們…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727