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「降低血脂」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「降低血脂」的資料

增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

**【蘋果：止瀉通便＋降低血脂】** **別名：**林檎、沙果、頻婆、平波。 **食療功效：**幫助消化、生津解渴、降低血脂。 **瘦身美體有效成分：**果膠、膳食纖維、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…豆味甘性平，被稱為「腎之穀」，成分中的卵磷脂可促進脂肪代謝、降低血脂。][67043] **【黑豆】：**味甘性平，被稱為「腎之穀」，有活血、滋養健血、增強活力的功能，其成分…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…椒素可誘發蛋白質產生變化，進而抑制脂肪囤積，減少熱量的攝入，降低血脂水平，達到減輕體重的效果。 ![飲食中適度加點黑胡椒和薑黃等辛香料，有助於體重控制。][67541] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

…膳食纖維，膳食纖維能與膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助降低血脂。糙米是天然的利尿劑，能促進新陳代謝，排除體內過剩的養分及毒素。  ![黃豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

… ** TOP5／蘆筍** 蘆筍中的蘆筍皂苷、芸香素，能降低血脂、減少膽固醇吸收、促進心血管健康；另含維生素A和槲皮素、花青素等植化素，有很強的抗氧化力。 **選購祕訣：**…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…年時期起，肌力訓練就是不可少的預防措施。 **好處8／降低血脂和膽固醇** 除了上述提到的7個好處外，近期的一項研究結果更指出，經常參與肌力訓練，能讓血液中總膽固醇下降10…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

…材，不僅可改善大腦血液循環，其雙向調節的功能，還可抑制凝血，降低血脂，延緩動脈粥狀硬化，防止血栓形成，且在有出血傾向時發揮止血的功能。三七藥膳的做法很多，例如三七燉雞、…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

… **【Top2／蘋果】**果膠能吸附油脂、代謝膽固醇，降低血脂肪。 **麻吉配對食材**蘋果＋黃瓜＝整腸利尿、加速排毒。 **【Top3／草莓】** 纖維質能減少飢…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…，預防脂肪囤積。 **木瓜** 番木瓜鹼可抗菌消炎、降低血脂，避免膽固醇堆積血管壁，有效降低心血管疾病罹患率。 **蘋果** 黃酮類抗氧化物及多酚類物質，能預防肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

…花泡茶，可達到紓壓放鬆效果。 ●山楂中醫常用來做為降低血脂的聖品。研究發現，山楂可以降低肝中HMG-COA輔梅的活性，減少低密度膽固醇生成。此外，山楂中的抗氧化成分及黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
辛香料大妙用！降膽固醇更護心

…降低冠狀動脈疾病風險。大蒜能減少肝臟製造三酸甘油酯和膽固醇，降低血脂。大蒜裡的硫化物成分，能讓血小板在血管中流動得更滑順，不容易堆積在一起而形成血栓，因而不會阻礙血流造成心肌梗塞或…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
減重黃金期！月經後2周最有效

…壓降脂的功效，因為它具同時有幫助排便的功效，也能加速脂肪代謝降低血脂肪因此是消脂茶中經常使用的成分。中藥行可以買到的決明子有兩種：生決明和炒決明子。生決明子的性味較涼，適合…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…宗中醫師指出，中醫辨證發現，夏日常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂，還有「除濕利水」的作用，尤其紅色蔬果之所以色紅誘人，主要是因為其中含有豐富的茄紅素，尤其在成熟的番茄中含量最高…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
天然抗生素！大蒜防癌養生一把罩

…低腫瘤的發生及抗老化。而大蒜的揮發油，也可改善心血管的疾病、降低血脂肪、預防血栓。 **【挑選大蒜小秘訣】：** 要挑選蒜白較長，蒜瓣潔白飽滿，沒有被蟲蛀者為佳，且蒜頭要保…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519
喝醋好處多多　軟化血管降血脂

…游離氨基酸等豐富營養成分，俱有殺菌消腫、助血補氣、軟化血管、降低血脂等好處，如今醋正從單純的調味品發展為新型的健康飲品，成為崇尚健康現代人的「新寵」，而一般長期在醋坊工作的工人也不…
http://www.top1health.cn/Article/289/18288

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