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「降低胆固醇」搜寻结果

总共找到 654 笔符合关键字「降低胆固醇」的资料

PK牛奶营养，花生吓吓叫！护心、控糖别吃错

…中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的代谢和转化，具有降低胆固醇的作用，可预防粥状动脉硬化症。营养学期刊指出，常吃花生，罹患冠心病的风险能减少35%。研究发现主要为花生中的脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
罕见副作用！降血脂药竟引发横纹肌溶解症

…-CoA reductase inhibitors)，是用于降低胆固醇，并可预防心血管疾病的优越效果药物。轻微的肌肉酸痛是史他汀类药物常见的副作用，但这位个案王先生却发生全身性肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/28/52719
防癌蔬菜明星！抗大肠癌，首选地瓜叶

…。另外，地瓜叶所含热量低，具饱食感，可减少热量摄取和降低胆固醇，有助糖尿病患者的血糖控制及减肥消脂功效。而地瓜叶的维生素A含量丰富，矿物质如钙、铁含量亦高，对于身体骨骼和许…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614
糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

…磷等多种矿物质，并含银耳多醣体、胶质、膳食纤维，对稳定血糖和降低胆固醇有一定的帮助。
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
吃惊〜坚果还有这些意想不到的好处

…议每天吃一小把纯烘焙不加调味料的坚果，这样不但不会变胖，还会降低胆固醇指数，效果不比药物来得差。国人的血液一般都「太油」了，因此胆固醇过高是中年人常见的问题，对健康也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
有注意力缺失症怎么办？6大饮食策略正确吃，提升专注力

…吃，例如周末。以上这些建议不但能帮助你保持血糖稳定、降低胆固醇、减重瘦身，还能使你的精神和注意力变好。 **关于第三型（过度集中型）ADD** 第三型（过度集中型）…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
终生瘦用！减重少不了3宝：益生菌、鱼油、维生素

…素的敏感度，提升我们对糖与脂肪的利用率，减少脂肪堆积，并具有降低胆固醇的效果，可以帮助预防心血管疾病。我们需要「吃好油来燃烧坏油」，鱼油就是一种能帮助燃烧坏油的好油。研究显示，能摄…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
吃什么预防脑中风？12种真食物一定要记住！

…*1.黑木耳：**有「血管清道夫」之称，其丰富的水溶性纤维能降低胆固醇和饱和脂肪酸，减少产生血栓的机会，也可减缓醣类吸收，调节控制血糖浓度；含抗凝血物质，能减少血小板凝结，降低罹患…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
补充益生菌，优格、优酪乳哪个好？营养师：加上这个更护肠胃

…溶性膳食纤维的一员，除了可于菊芋提供好菌养分、增加饱足感、降低胆固醇的作用。 **●寡糖：**寡糖的主要获取来源为蔬果及乳制品。根据型态不同又可分为果寡糖、木寡糖、乳果寡糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
稳定血糖助减重～巧吃这些「牵丝」食物啵棒

…、木耳等食材，都有一些黏稠液，称为黏蛋白，具有帮助降低血糖、降低胆固醇等效果，由于水溶性纤维含量高，进食后会有饱足感，对减重也有帮助。多吃蔬菜有益健康，不过，有些蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
每天排便＝零肠癌？小心隐性便祕隐藏危机

…膳食纤维像是苹果、香蕉、爱玉等，少有「纤维感」，口感较细，可降低胆固醇、稳定血糖；非水溶性膳食纤维像是竹笋、全麦面包等，口感较粗，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道停留的…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839
甩开肥胖、疲劳！必补益菌生4种抗发炎营养素

…* Omega-3脂肪酸可以调节发炎反应，并保持血管弹性、降低胆固醇及三酸甘油脂，达到预防心血管疾病，可以从秋刀鱼、鲭鱼、鲑鱼中获得。 **植化素：** 包括类胡萝卜素(…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
胖子才会血脂异常？保健血管先打破降血脂3迷思

…然而，「健康食物并非越多越好！」以燕麦为例，其水溶性纤维虽有降低胆固醇的作用，但本身热量却不低，若摄取过量，过多的热量会转变为三酸甘油酯或肝醣而储存于人体，因此份量拿捏很重要，建议…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
减重先帮身体除湿！健脾该选白山药？紫山药？

…药具有健胃整肠效果，可改善轻中度糖尿病及高血压患者症状，并有降低胆固醇、抗氧化、抗肿瘤及增强免疫力等功效。山药所含的皂角，为合成多种激素类物质（例如男性荷尔蒙及固醇类化合物）的重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
每天排便＝零肠癌？小心隐性便祕隐藏危机

…膳食纤维像是苹果、香蕉、爱玉等，少有「纤维感」，口感较细，可降低胆固醇、稳定血糖；非水溶性膳食纤维像是竹笋、全麦面包等，口感较粗，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道停留的…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517